Taip, tėvai taip pat gali gauti po gimdymo depresiją
K: Aš esu naujas tėtis, o po mėnesio po mūsų sūnaus gimimo mano žmona pradėjo keistai veikti. Dėka straipsnio, kurį perskaičiau, atpažinau po gimdymo depresijos požymius - ji miegojo daugiau nei įprasta, sveria, verkdama, praradusi susidomėjimą dalykais, kuriuos ji mylėjo daryti, ir paprastai nepatiko motinystės. Aš įtikėjau ją pamatyti gydytoją, kuris specializuojasi postnatalinėje depresijoje, ir ji dabar gerėja.
Žvelgdamas atgal, aš suprantu, kad taip pat kovojau su nelyginiais simptomais: turiu daug problemų priimant sprendimus, dažnai būčiau piktas, ir manęs vengia žmonos ir kūdikio. Aš paklausiau gydytojo, kuris padėjo mano žmonai, ar aš taip pat turiu depresiją, bet ji tiesiog juokėsi mane iš kambario.
Ar nauji tėvai patenka į depresiją? Ir jei taip, ką aš galiu padaryti, kad gautume pagalbą?
Atsakymas iš Armin Brott, dar žinomas kaip kolonistas J. Dad:
Trumpas atsakymas yra, taip, tėvai taip pat gauna depresiją po gimdymo. Iš tiesų, neseniai atliktas tyrimas parodė, kad net 25 proc. Naujų tėvų kenčia nuo to.
Jūsų klausimas apie tai, kaip gauti pagalbą, yra šiek tiek sudėtingesnis, kaip jūs sužinojote.
Deja, per daug psichikos sveikatos priežiūros specialistų diagnozuoja depresiją - įskaitant postnatalinę rūšį - žiūrint į tradicinius simptomus, tokius kaip jūsų žmona. Problema ta, kad vyrai dažnai neturi tokių simptomų. Vietoj nerimo, verksmų, šmeižto jausmo ar beprasmiškumo jausmų praradimo dėl mėgstamų veiklų, daugelis vyrų, įskaitant ir jus, pyksta, vengia, impulsyvūs, dirglūs, pradeda piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotikais, arba netgi gali tapti smurtiniais, Kathleen Biebel ir Shums Alikhan, pirmiau minėto tyrimo bendradarbiai.
Niekas tiksliai nežino, kas sukelia postnatalinę depresiją naujuose tėčiuose. Tačiau kai kurios vyrų grupės yra jautresnės nei kitos. Aiškiausias ryšys yra, jei jūsų partneris yra prislėgtas, arba jei turite asmeninę depresijos istoriją. Kiti veiksniai yra finansinės problemos, silpnas santykis su partneriu ar tėvais, neplanuotas ar nepageidaujamas nėštumas, ar „couvade sindromas“ (fiziniai nėštumo požymiai, kad 25–75 proc. Laukiančių tėvų gali apimti svorį). galvos skausmas, nosies nuodėmės ir net spazmai). Visų socialinio ir ekonominio lygio tėvai ir etninės grupės taip pat gali vystytis po gimdymo ir dažniau pasireiškia pirmiesiems kūdikiams.
Labai svarbu, kad kuo greičiau matytumėte kitą gydytoją. Depresija - nepriklausomai nuo to, kas tai sukelia - nėra gėdinga ir be gydymo ji tik pablogės. Bent jau jūsų depresija gali apiplėšti jus nuo naujų kūdikių džiaugsmų. Blogiausiu atveju jis gali neigiamai paveikti jūsų santuoką ir / ar jūsų darbą, o tai gali sukelti ir narkotikų ar alkoholio problemą.
Įdomu tai, kad depresija, kurią jaučiate dabar, gali turėti tam tikrą žalingą ilgalaikį poveikį jūsų sūnui ir bet kokiems vaikams, kuriuos galėtumėte turėti ateityje. Jūsų kūdikis daug išmoks, kaip bendrauti su pasauliu, stebėdami jus. Bet jei nesugebate jam suteikti dėmesio, meilės ir įsitraukimo, jis gali būti atidėtas, kai jis yra vaikas. Jis taip pat gali turėti mažesnę savikontrolę, būti mažiau kooperatyvu ir turėti daugiau emocinių ir elgesio problemų nei vaikams, turintiems mažiau depresiją, kai jis pasiekia penktąjį laipsnį. Žvelgiant dar toliau, depresijos tėvų kūdikiai dažniau kenčia nuo depresijos ir kitų psichikos sveikatos problemų, kai jie tampa jaunais žmonėmis.