10 patarimų, kaip sumažinti atskyrimo nerimą kūdikiams
Atskyrimo nerimas: visi kūdikiai jį išgyvena, o ašaros dažniausiai būna nuo 10 iki 18 mėnesių. Geros žinios yra tai, kad tai iš tikrųjų yra ženklas, kad jūsų kūdikis yra gerai susijęs su jumis. Žinoma, tai ne taip palengvina vaikščiojimą ir palikti savo kūdikį su kuo nors kitu, kai ji rėkia kruviną žmogžudystę!
Čia yra 10 patarimų, kaip palengvinti tuos varginančius atskyrimus.
1. Anksti pristatykite „Nepažįstamus žmones“
Tai gali padėti, jei sugebėsite anksti pažinti savo kūdikį su auklėmis, giminaičiais ir draugais, kurie prižiūrės jūsų mažylį. Nuo 6 iki 8 mėnesių jūsų kūdikis greičiausiai yra draugas visiems. Prižiūrėtojų „įsitraukimas“ į ją dabar galėtų padėti jai pasidaryti patogesne, kai vėliau išsiskyrimo nerimas ištiks.
2. Praktika būkite apart
Kūdikiai patiria išsiskyrimo nerimą, nes pradeda suprasti, kad daiktai ir žmonės yra nuolatiniai, kad jie egzistuoja net tada, kai nėra akivaizdi. Jūsų kūdikis susierzina, kai paliekate ją, nes ji žino, kad esate kažkur, bet ne su ja. Norėdami padėti jai suprasti, kad jūs visada grįšite pas ją, pratinkite būti atskirai savo namuose. Leisk jai išlįsti iš kambario ir kelias minutes pabūti savarankiškai (tol, kol jai nekels jokio pavojaus), užuot skubėjęs pabūti su savimi. Kai turėsite palikti ją bėgti į kitą kambarį, pasakykite jai, kur einate ir kad grįšite atgal.
3. Eikite tinkamu laiku
Jūsų kūdikis būtinai pasirūpins, kad jus paliktų bent šiek tiek lengviau, jei jums gera nuotaika, kai jūs einate. Taigi pasirūpinkite, kad ji būtų pamaitinta ir pailsėjusi, kai ateis auklė, ir stenkitės jos nepalikti, kai ji nesijaučia gerai. Juk visi, ne tik 10 mėnesių kūdikiai, nori savo mamos, kai jie serga.
4. Susipažink
Leiskite auklei, net jei ji yra gana pažįstama, keletą kartų nueiti pažaisti su savo kūdikiu, kai esate namuose. Tokiu būdu jie gali susipažinti ir jūsų kūdikiui bus patogiau. Iš pradžių būkite arti ir imkitės reikalų lėtai, bet tada palaipsniui kiek įmanoma labiau atsitraukite nuo grojimo sesijos.
5. Atsisveikink
Nors gali atrodyti, kad gera idėja paslysti nepasisveikinus, jūs tikrai turėtumėte pasiūlyti greitą, laimingą savo kūdikio prisipažinimą. Atminkite, kad jūsų kūdikis puikiai dera su jūsų jausmais, todėl pabandykite užgniaužti bet kokį nerimą ir kaltę, kurią jaučiate palikdami jį nuošalyje. Geriau pabučiuok ją ir pranešk, kad netrukus būsi namuose.
6. atitraukite dėmesį!
Palikite savo auklę atvykti maždaug pusvalandį prieš išeidami, kad jūsų kūdikis galėtų jaustis patogiai, kol jūs vis dar esate. Tai taip pat suteiks jiems laiko gerai įsitraukti į žaidimą; Geriausia, jei jūsų kūdikis bus taip išsiblaškęs dėl linksmybių, kad galėsite greitai atsisveikinti ir išvykti be per daug dramos.
7. Pradėkite mažą
Pirmuosius keletą kartų stenkitės, kad jis būtų trumpas, maždaug per valandą, paliekant nerimą keliantį kūdikį. Tai padės jam prisitaikyti prie jūsų ateinančių ir einančių.
8. Laikas gali būti viskas
Jei įmanoma, venkite vaikų priežiūros, kai jūsų kūdikį kamuoja išsiskyrimo nerimas. Jei ji jau lanko dienos priežiūros įstaigą ir jums sunkiai sekasi su jūsų išvykimais, pradėkite trumpą atsisveikinimo ritualą, kuris jai padės lengviau jaustis vykdant dienos rutiną. Gali padėti pristatyti specialų žaislą ar meilųjį. Laikykitės ritualo nuoseklumo.
9. Nežiūrėk atgal
Jums pavyko eiti, dabar eik toliau. Grįžimas namo, o paskui vėl palikimas jūsų kūdikiui tik dar labiau padidins painiavą ir nerimą.
10. Žinokite, kad ašaros trumpalaikės
Gali būti sunku patikėti, kai jūsų kūdikis verkia ir yra nepakenčiamas, tačiau tos ašaros greičiausiai liausis per kelias minutes nuo jūsų išėjimo. Jei ne, globėjas jums paskambins. Taigi pabučiuokite savo mylimąjį atsisveikindami ir stenkitės nesijausti kalti palikdami savo mažylį kažkieno gerose rankose.