Neplanuotas nėštumas? Nesijaudinkite
„Atrodė tiek daug dalykų, kuriuos reikia galvoti ir planuoti, o ne pakankamai laiko tai padaryti“. Mandy Lee
Apie kažką visiškai neįtikėtinas dėl neplanuoto nėštumo. Net jei laukiate naujienų, nuspręskite, kad kūdikis ir būsite tėvai, tai yra daug ką prisitaikyti - iki to laiko, kai žinote, kad esate nėščia, jūsų kūnas jau pradėjo keistis, ir jūs turite dar mažiau nei įprastas devyni mėnesiai, kad galėtumėte veikti kartu. Cue panika.
Aš turėjau du neplanuotus nėštumus - arba, greičiausiai, vieną visiškai neplanuotą nėštumą ir vieną iš mūsų pasitenkinimą turintį nėštumą. Taigi nesu nustebęs, kai neseniai sužinojau, kad beveik pusė pasaulio nėštumų yra neplanuoti: viskas, ką reikia, yra vienas slydimas su profilaktika arba datų su piliulėmis painiava, o nėštumas gali įvykti.
Žinau, kad moterys, turinčios visą savo nėštumo ir gyvenimo su kūdikiu detalę prieš atsiradimą, bet tiems iš mūsų, kurie nusprendžia turėti vaiką su neplanuotu nėštumu, tai gali atrodyti kaip viskas, kas jūsų gyvenime turi pasikeisti vienu metu. Aš tiesiog pripratau prie idėjos, kai mano šeštąją savaitę prasidėjo rytinė liga - bandydamas skaityti, ką tikėtis, kai tikiuosi, kai aš buvau sulankstytas lovoje. Atrodė tiek daug dalykų, kuriuos reikia pagalvoti ir planuoti, o ne pakankamai laiko tai padaryti.
Štai ką aš norėjau, kad kažkas man pasakytų, kai šis nėštumo testas tapo teigiamas.
Gaukite informacijos apie savo medicininius pasirinkimus
Jums nereikia tuoj pat priimti jokių sprendimų, bet jei neturite idėjos, kaip veikia motinystės priežiūra, laikas mokytis. Pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte pasikalbėti per savo pasirinkimus - jei einate į motinystės ligoninę, pirmasis susitikimas nebus atliekamas tol, kol nesate maždaug 12 savaičių, ir tai yra ilgai laukti. Jei neturite nuolatinio bendrosios praktikos gydytojo, suraskite žmogų, su kuriuo jaučiatės patogiai; net jei jūs nematote jų prieš gimdymą, tai naudinga, kad kas nors pasitikėtų, kai sulauksite šalčio ar atsiranda nemalonių simptomų, pvz., pykinimas ar rėmuo.
Jei nuspręsite, kad motinystė šiuo metu jums netinka, taip pat galite pasikalbėti su savo gydytoju apie savo galimybes.
Nurodykite savo išteklius
Išsiaiškinkite, kas ir kas jūsų gyvenime jums bus naudingas prieš ir po kūdikio gimimo. Ar galite pasitikėti savo partneriu ir šeima? Pasikalbėkite su jais ir su tuo, kokia jų parama gali būti, nesvarbu, ar vaikas prižiūrimas iš jūsų tėvų, ar laikas, kurį jūsų partneris gali pradėti dirbti po gimimo. Kaip ir man, ar turite draugų ir šeimos, kurios pernelyg džiaugiasi, kad galėtų perduoti kūdikių įrankius (pvz., Vaikišką lovelę arba keisti stalą)? Jei tai ne jūsų pirmasis vaikas, išsiaiškinkite, kokie kūdikių daiktai gali būti saugomi.
Pažvelkite į savo būstą
Aš perkeliau abu kartus, kai buvau nėščia, ir tai buvo sunku, bet būtina; mums reikėjo daugiau vietos kiekvienam kūdikiui. Jei reikia judėti, ar tai turi įvykti dabar, ar gali laukti, kol vaikas gimsta? Paimkite jį iš manęs, persikėlimas, kai esate penkių mėnesių nėštumas, yra sunkiai fiziškai ir emociškai sunkus, bet judėjimas su kūdikiu taip pat turi sunkumų.
Pagalvokite apie pinigus
Kai laikote savo finansus, atminkite, kad mokate tėvų atostogas ir šeimos mokesčių išmokas, kurias abu gaunate po to, kai gimsta kūdikis, - kad papildomos pajamos daro idėją imtis laiko dirbti daug mažiau baisu. Jūs galite gauti bendrą idėją apie tai, ką galėtumėte gauti su šiuo internetiniu įvertinimu. Jei nerimaujate dėl pinigų, pažvelkite į tai, kaip galite sumažinti savo išlaidas arba ką kūdikių daiktai gali palaukti, kol gimsta kūdikis.
Padarykite minimalų, kurį jums ir vaikui reikia, sąrašą
Nors yra daug vėsių ir išgalvotų dalykėlių, skirtų tėvams, jums tereikia pradėti nuo pagrindų - kūdikiui - tai maistas (jau rūpinasi, jei planuojate maitinti krūtimi), drabužiai, vieta miegoti, ir transportas, ar tai tik vežimėlis, ar automobilio sėdynė. Aš dariau dalykus atgal, perkant daiktus į darželį naujuose namuose, kuriuos neradau ar dar neperkėliau, ir tik paskutinę sekundę gavau pakeitimų lentelę, kuri mane pabrėžė. Aš neturėjau nerimauti tiek daug - žvilgsniu galėjau pakeisti kūdikį ant rankšluosčio ant lovos. Kai turėsite pagrindą, pasilinksmink su kitais!
Atminkite: viskas gerai bijoti
Kūdikis yra didžiulis gyvenimo įvykis, ir nesvarbu, ar kūdikis buvo suplanuotas, ar ne - visi gali jaustis šiek tiek išsigandę. Padarykite tai, kas jums tinka, gaukite pagalbos, kai to reikia, ir leiskite sau mėgautis šiuo metu savo gyvenime.
Mandy Lee yra dviejų mama ir laisvai samdomas rašytojas. Galite skaityti savo dienoraštį „Ad Hoc Mama“ arba susisiekti su juo Twitter.