Padėti Jūsų vaikui sukurti atsparumą
Atsparumas yra daugiau nei tiesiog susidorojimas. Tai leidžia jums grįžti prie jausmo, kaip jaučiatės prieš sunkų laiką. Išmokykite savo vaikus atlaikyti sudėtingas situacijas, išmokykite juos grįžti, kai atsitinka kažkas neigiamo. Išmokykite juos būti atspariais. Štai kaip.
Vaikui reikia asmeninių įgūdžių ir požiūrių, kad padėtų jai įveikti kasdienius iššūkius, pvz., Padaryti klaidas, iškristi su draugais, prarasti rungtynes ar keisti namus. Kartais vaikas gali susidurti su rimtesniais iššūkiais, pvz., Tėvų atskyrimu ar šeimos nario mirtimi. Tėvai atlieka svarbų vaidmenį gerindami savo vaiko asmeninius įgūdžius, kad jie būtų atsparūs.
Atsparūs vaikai lengvai mokosi iš sudėtingų situacijų ir išeina stipresni. Jie yra geriau pasiruošę ieškoti naujų patirčių ir galimybių ir imtis pagrįstų rizikos tikslų. Rizikos prisiėmimas gali sukelti tam tikrų nesėkmių, tačiau taip pat sukuria sėkmės ir didesnio pasitikėjimo savimi galimybes.
Stipri teigiami santykiai su tėvais sudaro pagrindą vaikų atsparumui. Jie įgyja jėgų iš kitų rūpestingų suaugusiųjų, tokių kaip seneliai, tetos, dėdės ar mokytojai. Tarpininkai taip pat gali būti paramos šaltinis, jei jūsų vaikas eina per sunkų laiką.
Šių įgūdžių praktika gali padėti jūsų vaikui grįžti nuo sunkių situacijų
1. Savigarba ir kitos asmeninės vertybės ir nuostatos
Jei jūsų vaikas turi savigarbą, ji tikės, kad ji yra svarbi ir kitiems turėtų būti elgiamasi pagarbiai. Stiprus savigarba taip pat padės jai būti atsparus patyčioms. Empatija, pagarba, gerumas, sąžiningumas ir bendradarbiavimas dažnai kyla iš savigarbos. Jei jūsų vaikas parodys šias nuostatas, ji gaus teigiamą atsakymą, ir tai padės jai jaustis gerai.
2. Socialiniai įgūdžiai
Tai yra svarbus atsparumo stiprinimo elementas. Tai leis jūsų vaikui išspręsti konfliktus, bendradarbiauti ir dirbti komandoje bei draugams kurti ir išlaikyti.
3. Optimizmas
Atsparumas yra realistiškumas, racionalus mąstymas, žvilgsnis į ryškią pusę, pozityvių dalykų ieškojimas, tikimasi, kad viskas eina gerai ir juda į priekį, netgi blogai. Išmokykite savo vaiką ne būti sunku sau ir mokykite, kaip dirbti naudingais savęs pasikalbėjimais, kad jis jaustųsi teigiamas. Mokykite, kaip paversti savo mažas nuotaikas į geresnes, darydamas tai, ką ji mėgsta ir naudojasi, padėdama kitam, naudodamasi ar skaitydama ar stebėdama kažką tikrai juokinga.
4. Įgūdžiai, padedantys padaryti viską
Tikslo nustatymas, planavimas, savęs organizavimas, saviugdos, pasirengimas dirbti ir išradingas yra visa svarbi atsparumo dalis. Skatinkite savo vaiką atlikti užduotis, kurias ji pati nustato, nesvarbu, kiek sunkiai ji ją suranda.
Teigiamas požiūris gali paveikti jūsų vaiko sugebėjimą grįžti. Padarykite save „galite tai padaryti“ modeliu, kai jūsų vaikas susiduria su sunkumais. Išmokykite ją drąsiai susidurti su šiais sunkumais ir augti bei mokytis iš jų.
Atsparumo skatinimas yra ne vienkartinis uždavinys, bet tai procesas, kuris reikalauja, kad jūs būtumėte palaikomasis ir empatinis vaikas, kai viskas nenutraukia. Svarbu, kad jūs tikėtumėte savimi ir savo vaiko sugebėjimu įveikti. Taigi leiskite jai pereiti prie savo pačių problemų sprendimo ir kovoti su savo mūšiais, net jei ji nusižengia ir nepavyksta.