15 Paprasta ir greita mikrobangų receptai, kuriuos galite pabandyti namuose
Šiame straipsnyje
- Skanūs receptai, kuriuos galite lengvai padaryti mikrobangų krosnelėje
- Mikrobangų patarimai ir kasdienio naudojimo patarimai
Tai užimtas pasaulis, ir tai yra šuolis visiems, profesionalams ir studentams. Tai gali būti sunku pritaikyti viską, ką turite padaryti per 24 valandas. Kadangi visada yra galimybių, mes pasirenkame valgyti bent vieną ar du valgius per dieną. Tai ilgainiui gali paveikti jūsų sveikatą, todėl svarbu įsitikinti, kad bandote gaminti savo patiekalus taip dažnai, kaip jūs galite. Yra daug greito receptų, kuriuos galite pakelti tik namuose su mikrobangų krosnelėmis.
Skanūs receptai, kuriuos galite lengvai padaryti mikrobangų krosnelėje
Mikrobangų krosnelės yra ne tik naudingos šalto maisto šildymui iš šaldytuvo. Yra įvairių receptų, kuriuos galite sudėti, kad galėtumėte padaryti viską, nuo užkandžių iki pagrindinių patiekalų ir net desertų! Peržiūrėkite mūsų sąrašą su mūsų mėgstamais receptais ir pabandykite juos namuose!
1. Mac 'n' sūris
Tai klasikinis visuotinis mėgstamiausias ir geriausias elementas - jūs galite pernelyg greitai plakti!
Ingridientai
- Džiovinti makaronai - 100 g
- Vanduo - 1 puodelis
- Smulkintas sūris - ½ puodelio
- Pieno ½ puodelio
- Druska - pagal skonį
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Užvirinkite makaronus ir verdant, sūdytame vandenyje dvi minutes mikrobangų krosnelėje ir kasdien maišykite, kol makaronai tampa minkšti.
- Įsitikinkite, kad jis virti.
- Supilkite pieną ir sūrį bei mikrobangų krosnelę 30 sekundžių, išmaišykite ir kartokite, kol jis suformuoja kreminį padažą.
- Jei norite, kad ji būtų kreminė, pridėkite šiek tiek daugiau pieno ir sūrio.
- Jūs taip pat galite pridėti kubeliais daržovių, virtos mėsos ar net tik čili miltelių.
2. Mikrobangų kiaušiniai
Išpūsti kiaušiniai yra puikus užpildas sumuštiniams, skrudintuvams ir daugeliui kitų greito pusryčių.
Ingridientai
- 1 kiaušinis
- Vanduo - ½ puodelio
- Actas - ½ šaukštelio (neprivaloma)
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Supilkite vandenį kartu su actu į puodą. Actas yra neprivalomas, tačiau tik padeda kiaušiniui geriau susilieti.
- Įtrūkite kiaušinį, atidarytą vandenyje ir actu užpildytame puodelyje.
- Uždenkite mikrobanginiu dangteliu ir virkite nuo 50 iki 60% galios maždaug minutę.
- Nuimkite dangtelį ir patikrinkite, ar kiaušinis virinamas; jei ne, laikykite jį 20 sekundžių, kol atrodo virti.
- Nuimkite dangtelį ir mėgaukitės! Jei jums nepatinka jūsų kiaušiniai švelniai slegiantis, mikrobangų krosnelė aukštesnėje galioje 60 sekundžių, tai padės kiaušiniui virti daugiau.
3. Žemės riešutų makaronai
Šis valgis gali būti pagamintas ne laiku su daiktais, kuriuos galite rasti savo vietinėje parduotuvėje.
Ingridientai
- Momentiniai makaronai - 200 g
- Žemės riešutai - 25 g
- Actas - ½ šaukštelio
- Cukrus - 1 šaukštelis
- Brokoliai ir šaldyti žirniai - sauja (neprivaloma)
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Kepkite momentinius makaronus mikrobangų krosnelėje pagal pakuotės instrukcijas.
- Atskirame dubenyje sumaišykite žemės riešutus kartu su actu ir cukrumi.
- Pridėkite makaronus su daržovėmis ir gerai išmaišykite, kad padažas visiškai padengtų makaronus. Mikrobangų krosnelė dar kartą užfiksuojama 1 minutę.
- Jūs galite pridėti druskos / pipirų pagal skonį ir virti sodo žolelėmis.
4. Ispanijos ryžiai
Ingridientai
- Momentiniai mikrobanginiai ryžiai - 1 maišelis (250 g)
- Supjaustyti pomidorai - 1 skardinė
- Alyvuogės - 2 šaukštai
- Migdolai - 30 g
- Druska - pagal skonį
- Pipirai - pagal skonį
- Čilės milteliai - pagal skonį
- Jūsų pasirinktos žolės (petražolės ir kt.)
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Supilkite paruoštą ryžių pakuotę į didelį dubenį su supjaustytų pomidorų gabaliukais, saujais alyvuogių, migdolų, druskos, pipirų, paprikos miltelių ir žolelių.
- Visa tai supilkite į dubenį ir mikrobangų krosnelę, kol pamatysite, kad pomidorų padažas virimo.
- Pašalinkite ir patiekite karštą!
5. Avižinių dribsnių sausainių tešla
Mikrobangų receptai slapukams visada yra linksmi ir paprasti.
Ingridientai
- Kokoso miltai - 10 g
- Avižos - 10 g
- Kepimo milteliai - ¼ šaukštelis
- Kokoso palmių cukrus - 1 šaukštas
- Pienas - 1 puodelis
- Kiaušinių baltymai - 2 kiaušiniai
- Šokolado traškučiai
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Maišykite kokoso miltus, kepimo miltelius ir avižą.
- Įpilkite cukraus ir pieno ir nuolat maišykite, o galiausiai pridėkite kiaušinio baltymą.
- Maišykite ir sumaišykite, kad jis būtų sumaišytas ir gerai sumaišytas.
- Įdėkite kai kuriuos šokolado traškučius ir papildomai ištraukite puodelį.
- Mikrobangų krosnelė maždaug 90 sekundžių ir patikrinkite, ar nėra nuoseklumo.
- Jei nepadarysite, pereikite prie mikrobangų 30 sekundžių intervalais.
6. Saldžiosios bulvės ir avižos
Šis receptas yra skanus, nes jis yra unikalus ir gali būti pagamintas taip pat greitai.
Ingridientai
- Saldžiosios bulvės - 1
- Avižos - ½ puodelio
- Pienas - 1 puodelis
- Cinamonas - ¼ šaukštelio
- Bananų - 1
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Iškirpkite ir susmulkinkite saldžiųjų bulvių iki avižų dydžio.
- Sujungti du bananų pienu ir cinamonu.
- Mikrobangų mišinys maždaug 3 minutes, kol puodelio turinys bus visiškai paruoštas.
- Galite pridėti jį su migdolais ar graikiniais riešutais, kad prie pusryčių pridėtumėte šiek tiek trapumą ir tekstūrą.
7. Mikrobangų omletas
Tai paprasčiausias būdas padaryti omletą.
Ingridientai
- Kiaušiniai - 2
- Paprastieji pipirai - ½
- Aliejus - 1 šaukštelis
- Sūris - 15 g
- Druska - pagal skonį
- Pipirai - pagal skonį
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Į puodą, išpurkšti šiek tiek aliejaus, kreko atidaryti kiaušinius su pienu ir mušti jį su šakute.
- Įpilkite raudonųjų pipirų, sūrio, druskos ir pipirų ir gerai išmaišykite.
- Mikrobangų krosnelė ½ minutės, ištraukite jį, vėl išmaišykite ir laikykite jį atgal ir pakartokite procesą, kol kiaušinis virinamas.
- Įdėkite jį žolelėmis, ir jūs gerai einate!
8. 2 minutės „Microwavable Pizza“
Ką daryti, jei galėtumėte turėti picą iš savo mikrobangų krosnelės? Štai kaip.
Ingridientai
- Pepperoni griežinėliai / dešros / be kaulų gabaliukai - 30g
- Miltai - ¼ puodelio
- Soda - ¼ šaukštas
- Druska - pagal skonį
- Pienas - ¼ puodelio
- Aliejus - 1 šaukštelis
- picos padažas - ½ puodelio
- Smulkintas sūris - 1/3 puodelio
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Mėsą supjaustykite į mažus gabalus.
- Pridėti ¼ puodelio miltų, ¼ šaukštai. soda ir šiek tiek druskos.
- Sumaišykite, įpilkite pieno ir aliejaus ir vėl sumaišykite, kol jis tampa šiek tiek storas.
- Marinaro padažas pridedamas prie tešlos ir susmulkintas sūris kartu su mėsa.
- Mikrobangų krosnelė 1-2 minutėms ir patikrinkite, ar visas mišinys virti. Mėgaukitės greita namine pica!
9. Įdaryti pomidorai
Šis skanus užkandžių receptas yra labai lengva paruošti ir pagaminti.
Ingridientai
- Pomidorai - 3
- Česnako skiltelės - 2
- Smulkiai pjaustyti svogūnai - 1
- Ciberžolė - ½ šaukštelio
- Pipirai - pagal skonį
- Žaliosios paprikos - ½ kubeliais
- Vyšnios varškės - 50g
- Sviestas - 10g
- Druska - pagal skonį
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Nuplaukite pomidorus, supjaustykite viršūnę ir iškirpkite visus jos vidus.
- Į dubenį sumaišykite visas kitas sudedamąsias dalis.
- Mikrobangų krosnelė maždaug 2 minutes.
- Supilkite pomidorus mikrobanguotais ingredientais ir sudėkite juos atgal į mikrobangų krosnelę po to, kai trina šiek tiek aliejaus ir laikykite apie 4-5 minutes.
- Leiskite jam stovėti dar 5 minutes. Pašalinkite ir garnyruokite su kalendra. Įdaryti pomidorai yra paruošti valgyti!
10. Šokoladinis pyragas
Yra daug mikrobangų receptų pyragams, bet čia yra lengva.
Ingridientai
- Minkštas sviestas - 3 šaukštai
- Universalūs miltai - ½ puodelio
- Cukrus - 2 šaukštai
- Kakavos milteliai - 1 šaukštas
- Kepimo milteliai - ¼ šaukštelis
- Egg -1
- Vanilės ekstraktas - ½ šaukštelio
- Pienas - ½ puodelio
- Druska - žiupsnelis
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Į dubenį įpilkite cukraus, kiaušinio, vanilės ekstrakto ir pieno ir maišykite.
- Įpilkite miltų, kakavos, kepimo miltelių ir druskos.
- Sumaišykite, kol jis yra lygus mišinys ir perkeliamas į kitą tepalą.
- Kepkite mikrobangų krosnelėje tris minutes arba kol pyragas yra šiek tiek bouncy.
- Vieną laiką leiskite jam atvėsti, uždenkite tortą, pasukite jį aukštyn kojom, kad tortas iškristų.
- Patiekite karštą su ledais.
11. Morkų Halwa
Čia yra mikrobangų receptas Indijos užkandžiui, kuris yra labai paprastas.
Ingridientai
- Tarkuoti morkos - 2 puodeliai
- Išgarintas pienas - 100 g
- Kardamono milteliai - 1 šaukštelis
- Ghee - 2 šaukštai
- Cukrus - 4 šaukštai
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Maždaug 2 minutes sumaišykite ghee ir tarkuotą morką ir mikrobangų krosnelę.
- Praskiedus pieną ir mikrobangų krosnelę, kas 10 minučių maišykite kas 10 minučių.
- Kepkite, kol pienas visiškai sumaišomas su mišiniu.
- Įpilkite cukraus ir kardamono miltelių ir vėl sumaišykite.
- Užsukite jį su savo mėgstamais riešutais už papildomą krizę!
12. Česnakai Broccoli Microwaved
Šis paprastas mikrobangų užkandžių receptas geriausiai patiekiamas su chapati arba netgi savarankiškai.
Ingridientai
- Brokoliai - sauja žiedų
- Alyvuogių aliejus - ½ šaukštas
- Česnakai - 4-5 ankštys
- Paprika arba raudoni paprikos milteliai - ½ šaukštelio
- Druska - pagal skonį
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Supjaustykite brokolius į mažus gėles ir dubenėlį, įpilkite maltą česnaką, alyvuogių aliejų, papriką ir druską.
- Mikrobangų krosnelė, kol brokoliai pradeda tekėti tamsiai žaliai. Patiekite karštą ir mėgaukitės greitu, paprastu ir sveiku patiekalu!
13. Puodo moliūgų pyragas
Šis greitas moliūgų pyragas jums nuvils.
Ingridientai
- Moliūgų tyrė - ½ puodelio
- Egg -1
- Pienas - 1 šaukštas
- Cukrus - 1 šaukštas
- Cinamonas - ½ šaukštelio
- Sausainiai - 1 arba 2 susmulkinti
- Neapdorotas sviestas - 1, 5 šaukštai
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Ištirpinkite sviestą ant mažo puodelio ir pabarstykite sausainį puodelio apačioje.
- Kitame dubenyje sumaišykite moliūgų tyrę, pieną, kiaušinį, cukrų ir cinamoną.
- Supilkite šį mišinį į puodelį. Mikrobangų krosnelė apie 4-5 minutes.
- Patikrinkite, ar yra smailus objektas (pageidautina peilis), kad įsitikintumėte, jog jis virti viduje.
- Jei taip nėra, tęskite mikrobangavimą ir patikrinkite kas 30-45 sekundžių.
- Iškirpkite iš karto ir palikite atvėsti, prieš jį užpildami plakta grietinėle ir riešutais.
14. Ryžių pudingas
Kiekvienas turi likusių ryžių tam tikru savo virtuvės tašku, o vietoj to, kad kažką ruoštų eiti, galite iš jo išpūsti pudingą!
Ingridientai
- Kiaušinis - 1
- Cukrus
- Pienas - ¾ puodelis
- Vanilės ekstraktas - ½ šaukštelio
- Cinamonas - ½ šaukštelio
- Druska - pagal skonį
- Virti ryžiai - likučiai (apie 100 g)
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Kartu su cukrumi ir kiaušiniu susmulkinkite, kol jis tampa šiek tiek purus.
- Įpilkite pieno, vanilės ekstrakto ir cinamono ir tęskite.
- Pridėti ryžius ir gerai išmaišykite.
- Įdėkite mišinį į puodelį ir į mikrobangų krosnelę maždaug 5 minutes, kol bus užpildytas pudingas.
- Pašalinkite porą minučių, prieš jį užpildami razinomis.
15. Nutty Fudge
Kas yra geresnis už savo valgį su greitu desertu?
Ingridientai
- Kondensuotas pienas - 1 skardinė
- Sviestas - 1 lazdelė
- Granuliuotas cukrus
- Pekano riešutai arba graikiniai riešutai
Kaip padaryti mikrobangų krosnelėje
- Sumaišykite pieną, sviestą ir cukrų.
- Mikrobangų krosnelė, kol ji ištirps, ir naudokite mentelę, kad ją sumaišytumėte iki gerai sujungtų.
- Mišinys vėl maišomas maždaug po 8–10 min.
- Palikite keletą minučių atvėsti.
- Pridėkite veržles ir supilkite į kepimo skardą.
- Atvėsinkite dėklas, supjaustykite nedidelius gabalus ir patiekite.
Mikrobangų patarimai ir kasdienio naudojimo patarimai
Technologija buvo sukurta taip, kad žmonėms būtų lengviau ir geriau. Turėtume būti čia, kad galėtume išnaudoti visas mūsų aplinkoje esančias technologijas. Mikrobangų krosnelės pakeitė žaidimą dėl to, kaip greitai galite ne tik šildyti, bet ir ruošti maistą. Jau nebereikia ištraukti keptuvės ir apšviesti viryklę ir laukti, kol jis pašildys, kol šildysite savo maistą. Štai keletas greitų mikrobangų patarimų, kurie gali padėti jums kasdieniame gyvenime.
- Česnakų šveitimas yra lengvesnis, nes drėgmė sugeria ne daugiau kaip 15 sekundžių.
- Maistas tolygiai paskirstomas aplink plokštelę, kad būtų išvengta tik viršutinio paviršiaus kaitinimo, o ne vidų.
- Apipjaustykite svogūnų galus ir šildykite juos apie 20 sekundžių ir nebebus verkti!
- Vyniojimas į popierinį rankšluostį ir mikrobangines žoleles, tokias kaip kalendra, kario lapai ir tt, mikrobangų krosnelėje ištraukia drėgmę iš jų ir gali būti laikomas ilgiau šaldytuve. Dažnai tai yra drėgmė, kuri veda prie jų skilimo.
- Atnaujinkite švelnias bulvių traškučius ir vėl stebuklingai taps traškūs!
- Nesijaudinkite, jei pamiršote pamerkti savo pupeles naktį. Juos galite pridėti prie vandens dubenį, pridėti 10 minučių kepimo sodos ir mikrobangų krosnelės. Leiskite dubeniui atvėsti apie 30 minučių, ir jie bus virti!
- Jei jūsų indo medus yra kristalizuotas, jį lengva palikti mikrobangų krosnelėje ir šildyti vieną minutę. Jis nebebus sugrąžintas į savo blizgesį.
- Šaldytuvo šaltų likučių šildymas niekada nebuvo toks lengvas. Užsukite maistą į mikrobangų krosnį porą minučių, ir jūs galite turėti tą picos gabalėlį taip karšta, kaip ji buvo, kai ji atvyko.
Nors šiais laikais gali būti sunku susirasti visą maistą, svarbu, kad mes stengtumėmės valgyti virti maistą, kad išliktume sveiki. Ar tai būtų užkandis, pagrindinis patiekalas ar desertas, bet vis dar yra sveikesnė ir pigesnė alternatyva nei valgyti, ar pristatyti maisto namus. Šie aukščiau minėti receptai vos užtrunka bet kokiam laikui, o dauguma šių ingredientų yra jūsų vietiniame prekybos centre. Mikrobangų krosnelės yra šiuolaikiniai didieji herojai. Dabar naudokitės mikrobangų krosnelės mikrobangų krosnelėmis ir pradėkite maistą, kurį verta nusipirkti.