„Kodėl kas nors man nežinojo?“: Trečiojo trimestro dubens skausmas
Daugeliu atvejų turėjau idealų nėštumą. Man teko šiek tiek laiko, kad net suvokčiau, kad buvau nėščia, nes man nebuvo rodomi jokie klasikiniai simptomai, kuriuos matote filmuose - ne lenktynes į artimiausią šiukšliadėžę, kad išgėrėte mano pusryčius, be keistų ledų ir marinuotų agurkų. Tačiau, kaip savaitės priartino, aš jaučiuosi pernelyg pasisekė. Be abejo, keliuose buvo kelis smūgius, kaip patinusi kojos ir keli greito svorio padidėjimo periodai, bet įžengus į trečiąjį nėštumo trimestrą, aš vis dar gerai sekau ir gavau teigiamų atsiliepimų per kiekvieną savaitės patikrinimą.
Tada, vieną rytą, kuris atsitiko mano 35-osios nėštumo savaitės pradžioje, aš prabudau jausmas taip normaliai, kaip ir šiomis aplinkybėmis. Aš baisiai nuskubau iš lovos ir atsistojau. Bet kai aš žengiau žingsnį, aš nukrito atgal į čiužinį, dvigubai skausdamas. Laimei, tai nebuvo nerimą keliantis vidinis skausmas. Jis nesijaučia, kad man ar mano negimusiam kūdikiui atsitiko nieko blogo. Bet tai taip pat nebuvo kažkas, ko tikėjausi. Aš niekada nebuvo įspėtas apie šį skausmą. . . nuobodu, bet slopinantis spragtuvas, kuris staiga atėjo ir neišnyko. Geriau sakant, tai buvo skausmo tipas, kurį galima gauti tik iš tam tikros ligos treniruotės, kad man teko sėdėti, kojos, boulingo tako pabaigoje, kai kas nors streikavo.
Aš vos galėjau vaikščioti. Kiekvienas žingsnis sukėlė nuolatinį nuobodu skausmą mano dubenyje, kad šaudyčiau į visas puses. Bandžiau ištiesti. Aš bandžiau sėdėti ant mankštos. Bandžiau šildymo pagalvėles. Aš bandžiau šaltą kompresą. Aš bandžiau stumti savo dubenį į mano plikomis rankomis, tarsi priversti mano kūdikį išeiti bandydamas pakelti galvą. Niekas nepadėjo.
Tada aš kreipiausi į „Google“. Aš ieškojau „stiprus dubens skausmas 35 savaites“, ir štai aš nesu vienas. Radau nėščių moterų pranešimų lentas vienas po kito ir paklausiau, ką pragaras vyksta staiga su savo kūnu. Šimtai jų, vienijančių neplanuotus skausmus, šaukė atsakymų.
Geros naujienos: tai normalu. Bet, erzina, kaip atėjau sužinoti iš savo gydytojo, tai tikrai ten, kur baigiasi gera žinia.
Nors ne visos moterys ją perima, ir dauguma moterų, kurios patiria skausmą, tai daro labai mažai, o kai kurioms - skausminga. . . (ir, man, blogiau, nei mano galimas darbo susitraukimas).
Jį sukelia baisus hormonas, vadinamas relaxinu, jo tikslas yra ištiesti savo gimdos raiščius, tokiu būdu sudarant sąlygas gimdos ir dubens išplitimui ruošiantis kūdikio kilmei per gimimo kanalą. Kai kuriais atvejais relaxin atlieka savo darbą pernelyg gerai, o raiščiai aplink dubens kaulą tampa ypač laisvi ir net nestabilūs.
Kalbant apie tai, kaip sumažinti skausmą, tai yra daugiau blogų naujienų. Kai kuriems jis savaime išnyks, bet nesitikės. Kai paklausiau gydytojo, ką galėčiau padaryti, kad jaustumėtės geriau, jos atsakymas buvo toks: „Turėk kūdikį“. Puikus.
Ir nors kai kurios moterys pradeda jaustis siaubingu relaksino poveikiu, kai tik jų 32 nėštumo savaitė arba iki 38 savaičių, tai nereiškia, kad darbas yra neišvengiamas. Taigi, jums gali būti sukrėstas dantų gniuždymo skausmas ilgam atstumui.
Mano geriausias patarimas yra prieš jūsų trečiojo nėštumo trimestro storį, kad galėtumėte daryti poveikį. Jei esate tarp nesėkmingų nedaugelio, kurie gauna šį skausmą, jis bus sunkus, ir jūs turėsite rasti kitų būdų, kaip praleisti laiką, be to, pasivaikščioti po parką. Ir tiesiog žinokite, kad mano gydytojas buvo teisus: skausmas paprastai išnyksta iškart po gimdymo. Yra tik keletas kitų dalykų, kurie užima savo vietą. . .
Ši istorija iš pradžių atsirado POPSUGAR pasaulyje, perskaitykite čia ir sužinokite daugiau apie „Facebook“.