Kada ir kaip pristatyti kūdikiams duoną
Šiame straipsnyje
- Ar saugu duoti kūdikiams duonos?
- Kada galite duoti kūdikiui duonos?
- Kokia duona yra geriausia kūdikiams?
- Kiek duonos turėtų duoti kūdikiui?
- Paprasti duonos receptai kūdikiams
- Duonos kūdikiams alternatyvos
Duona yra viena iš labiausiai pageidaujamų pusryčių visame pasaulyje, ir daugelis iš mūsų mėgsta valgyti įvairių rūšių duoną. Galite pridėti šią yummy maistą į savo kūdikio mitybą, bet įdomu, kada ir kaip tai padaryti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kada yra geriausias laikas pristatyti kūdikiams duoną ir dar daugiau.
Ar saugu duoti kūdikiams duonos?
Jūsų kūdikio mitybos poreikiai yra labai svarbūs, o prieš įtraukdami duoną į savo kūdikio mitybą, galbūt norėsite sužinoti - ar duona tinka kūdikiams? Na, tai labai priklauso nuo to, kiek senas jūsų kūdikis, taip pat nuo to, ar jis yra alergiškas duonui. Pirma, nerekomenduojama kūdikiui ar kitiems kietiems maisto produktams duoti prieš šešių mėnesių amžių, kol gydytojas neprašys to daryti. Antra, svarbu nustatyti, ar jūsų kūdikis yra alergiškas duonui. Prieš bandant bandymų ir bandymų metodus, rekomenduojame pasikonsultuoti su savo gydytoju. Po to, kai gydytojas suteiks jums galvą, galite saugiai pridėti duoną į savo kūdikio mitybą.
Kada galite duoti kūdikiui duonos?
Kada gali kūdikiai valgyti duonos ir sviesto? Na, ne anksčiau kaip po šešių mėnesių amžiaus ir tik po to, kai nustatėte, kad jūsų kūdikis yra alergiškas duonui. Todėl išmintingą kūdikio mitybą reikia pridėti maždaug 6–7 mėnesių amžiaus.
Kokia duona yra geriausia kūdikiams?
Kitas klausimas, kuris gali būti susijęs su tavimi, yra tai, ar duoti kūdikiams visą kviečių duoną, grūdų duoną , mažai druskos duoną, baltą ar rudą duoną. Na, šiandien rinkoje yra daug galimybių rinktis duoną, ir tai gali padaryti jus visus supainius, kas yra jūsų kūdikiui geriausia duona. Nėra jokių abejonių, kad ruda duona yra pripildyta maistinių medžiagų, nes jos gaminamos iš neskaldytų grūdų; kita vertus, balta duona nugrimzdama daugelio maistinių medžiagų, nes ji yra pagaminta iš rafinuotų miltų. Tačiau rudos duonos didelio kiekio pluoštas gali būti netinkamas mažiems kūdikiams, nes jis gali užpildyti jų pilvą ir taip sumažinti jų apetitą, o tai reiškia mažiau patalpos kitiems maisto produktams ir kitoms maistinėms medžiagoms. Be to, daugiau ląstelienos kiekio mityboje gali pakenkti cinko ir geležies absorbcijai organizme. Todėl būtų gera kūdikiams duoti balta duona vietoj rudos duonos, tačiau svarbu prisiminti, kad balta duona neturi daug ką pasiūlyti maistinės naudos požiūriu. Stebėkite suvartojimą bet kuriuo atveju.
Kiek duonos turėtų duoti kūdikiui?
Kaip minėta pirmiau, baltos duonos sudėtyje nėra daug gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, kurios yra svarbios optimaliam kūdikio augimui ir vystymuisi. Todėl rekomenduojama, kad jūs nedirbtumėte už borto, maitindami savo kūdikiui didelį kiekį duonos. Rekomenduojame savo maistui pridėti nedidelius duonos kiekius tris ar keturis kartus per savaitę.
Paprasti duonos receptai kūdikiams
Taigi, jums gali būti malonu pristatyti duoną savo kūdikiui ir norite, kad visa tai būtų skanus ir patrauklus. Čia mes turime puikių ir puikių duonos receptų jūsų mažam munchkin:
1. Jam ir duonos pirštai
Maži kūdikiai gali mylėti uogienės skonį, ir tai yra puikus saldus.
Ingridientai
- balta duona
- Bet koks uogienė (mango, braškių ar mišrių vaisių uogienė; įsitikinkite, kad perkate vieną su natūraliais ingredientais)
Kaip pasiruošti
- Paimkite duoną ir atsikratykite šonų.
- Nupjaukite duoną į ilgas juosteles.
- Džiovinkite uogienę ant duonos.
2. Sviestas ir duonos pirštai
Tai yra puikus pikantiškas gydymas jūsų kūdikiui, o jūsų kūdikis gali pasimėgauti minkšta duona su šiek tiek yummy sviesto.
Ingridientai
- Baltos duonos gabaliukai
- Sviestas (galite paimti ir naminį sviestą)
Kaip pasiruošti
- Nupjaukite rupias duonos puses.
- Skleiskite gražų sviesto sluoksnį.
- Nupjaukite duoną į mažesnius gabalus.
3. Prancūzų skrudinta duona
Priklausomai nuo jūsų kūdikio skonio, galite padaryti jį saldus arba pikantišku. Tačiau šis receptas turi kiaušinių ir prieš planuodamas suteikti savo kūdikiui sužinoti, ar jūsų kūdikis yra alergiškas kiaušiniams.
Ingridientai
- Kiaušiniai 1
- Duona - supjaustyta į mažus kvadratinius arba ilgus gabalus
- Cukrus ar druska pagal skonį
- Sviestas kepti
Kaip pasiruošti
- Sulaužykite kiaušinį į dubenį.
- Įmaišykite kiaušinį gerai, įpilkite cukraus ir gerai sumaišykite. Arba, įdėkite druską ir gerai sumaišykite.
- Įkaitinkite keptuvę ir gerai sutepkite sviestu.
- Kepkite duonos gabalus kiaušinių mišiniu ir padėkite ant karšto keptuvės.
- Gerai ruoškite iš abiejų pusių.
- Patiekite šiltu prancūzišku skrudintuvu kūdikiui.
4. Žemės riešutų sviestas ir duonos pirštai
Šis receptas pasižymi žemės riešutų mitybos privalumais; tačiau įsitikinkite, kad jūsų kūdikis neturi alergijos žemės riešutams.
Ingridientai
- Baltos duonos gabaliukai
- Žemės riešutų sviestas (namuose gerai veikia)
- Kai sviestas duonos skrudinimui
Kaip paruošti
- Kepkite keptuvę ir sutepkite tą patį su sviestu.
- Skrudinkite lengvai iš abiejų pusių.
- Nuimkite liepsną; skrudinti skrudinta duona.
- Iškirpkite jį į mažesnius gabalus ir maitinkite kūdikį.
Duonos kūdikiams alternatyvos
Šeimos, kurių duona gali būti pagrindinė jų mitybos dalis, gali sužinoti, kokios kitos galimybės yra prieinamos, kad jie galėtų saugiai pridėti savo kūdikio mitybą, išskyrus duoną. Na, yra daug kitų sveikesnių variantų, kuriuos galite pabandyti:
- Blynai, pagaminti iš grikių miltų.
- Avižiniai pyragaičiai.
- Kukurūzų pyragai arba ryžių pyragai.
Duona yra naudinga jūsų kūdikiui, bet viskas, kas viršija, gali turėti neigiamą poveikį jūsų kūdikio sveikatai. Todėl kūdikio mityboje įpilkite vidutinio dydžio duonos. Vis dėlto rekomenduojama pasikonsultuoti su savo kūdikio gydytoju, prieš pradėdami vartoti naują vaiko mitybą.
Taip pat perskaitykite: Kada įvesti kietuosius maisto produktus kūdikiams