3 savaitės nėščia: ko tikėtis

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 3 savaitė
• Kas yra kūdikio dydis?
• Bendri kūno pokyčiai
• 3 savaitės nėštumo simptomai
• Nėštumas nėštumo 3 savaitę
• 3 savaitės ultragarsu
• Ką valgyti
• Patarimai ir priežiūra
• Ką reikia pirkti

Jūsų kūdikis sparčiai vystosi ir tik teisinga, kad apie tai turėtumėte žinoti. Sužinokite apie įdomų vaisiaus vystymąsi trečiojoje nėštumo savaitėje ir kitus nėštumo etapus, kuriuos per šį straipsnį pasiekėte per šią savaitę.

Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 3 savaitė

Tai trečioji nėštumo savaitė, o gera žinia yra ta, kad vaisius jau vystosi. Šios savaitės metu jūsų kūdikis yra tik mažas rutulys su 100 ląstelių, kurios dauginasi greitai. Maža rutulio arba blastocisto dalis, kuri išsivystys į placentą, pradeda gaminti nėštumo hormoną (HCG) trečiąją nėštumo savaitę. Šis hormonas sustabdo tolesnę kiaušinių gamybą ir skatina estrogenų ir progesterono gamybą. Šie hormonai užtikrina, kad jūsų kiaušidės nesuteikia gimdos gleivinės. Jūsų maža blastocistė yra saugi ir patikima gimdos gleivinėje per trečią savaitę ir gauna deguonį bei maistines medžiagas per tunelius, kurie sujungia mažą ląstelių rutulį su gimdos sienelėmis.

Kas yra kūdikio dydis?

Ši savaitė yra labai svarbi, nes per šią savaitę apvaisintas kiaušinis saugiai implantuojasi į gimdos gleivinę ir pradeda vystytis deguonies ir maistinių medžiagų, kurias gauna per gimdos gleivinės kraujagysles, pagalba. Nors pats vystymasis yra įdomus, tačiau 3 savaičių nėščia kūdikio dydis yra nereikšmingas. Techniniu požiūriu kūdikio ilgis yra 0, 0 mm, o kūdikio svoris - 0, 0gm.

Bendri kūno pokyčiai

Nuo nėštumo pradžios iki pabaigos nėštumo metu kūno pokyčiai moterims yra drastiški. Per pirmas kelias nėštumo savaites skirtumas, kurį moteris jaučia savo kūne ir elgesyje, yra gana panašus. Tiesą sakant, kiekvienas iš šių simptomų ar pokyčių padidėja kiekvieną kartą einantį nėštumo savaitę. Kai kurios nuolatinės kūno pokyčiai trečiojoje nėštumo savaitėje yra krūtų skausmas, padidėjusi bazinė kūno temperatūra, išsekimas ir apetito praradimas.

3 savaitės nėštumo simptomai

Nėštumo požymiai skiriasi nuo moters, bet čia yra keletas bendrų simptomų, kurie gali padėti jums išsiaiškinti nėštumą prieš savaitę.

• Pūslės ar krūtinės
• Padidėjęs kvapo pojūtis
• Visada išsekę
• Dažnas šlapinimasis
• Nepatinka selektyvaus maisto
• Vėmimas ir vėmimas
• Kraujavimas arba tikslesnis dėmėjimas, o kiaušiniai implantuojasi į gimdos gleivinę
• Visą laiką padidėjusi bazinė kūno temperatūra

Nėštumas nėštumo 3 savaitę

Jums bus malonu matyti nedidelius kūno pokyčius, įvykusius per trečią nėštumo savaitę. Bet augantis pilvas nėra vienas iš jų. Jūs galite jaustis ištinęs, bet tai ne dėl to, kad auga kūdikis viduje. Jūs turite keletą savaičių prieš jus, kol iš tikrųjų pradėsite ieškoti nėščios. Taigi, jūs galite saugiai išsaugoti savo paslaptį, kol būsite pasirengę pasakyti pasauliui, kurį tikitės.

3 savaitės ultragarsu

Per tris savaites jūsų kūdikis yra labai mažas apvaisintas kiaušinis, vadinamas marula ir yra toks pat mažas kaip druskos grūdai. Jis taip pat yra judantis ir todėl labai sunku aptikti ultragarsu. Iki 4-osios savaitės galite matyti storesnį gimdos pamušalą, patvirtinantį, kad mažoji marula pasiekė savo paskirties vietą ir yra saugi ir saugi gimdoje per ateinančius devynis mėnesius.

Ką valgyti

Prieš pradėdami valgyti 2 žmonėms, sustokite ir klausykitės, ką gydytojai turi pasakyti. Pasak gydytojų, motina turi būti tik 1–2 kg per visą pirmąjį trimestrą. Taigi, traukite atgal ir nedarykite pernelyg daug valgymo. Tiesiog toliau valgykite sveiką ir sveiką maistą, kasdien vartojant prenatalinius vitaminus, įskaitant folio rūgštį. Štai keletas dietos patarimų, susijusių su trečiojo savaitės maitinimu.

• Folio rūgštis yra gyvybiškai svarbus vitaminas tinkamam vaisiaus augimui. Taigi, kuo greičiau pradėsite vartoti, tuo geriau. Visa grūdų ir lapinių daržovių yra daug folio rūgšties arba folio rūgšties. Taigi, būtinai įtraukite juos į savo kasdienį mitybą. Ir papildomam draudimui nedvejodami prašome papildyti folio rūgštį.
• Venkite kuo greitesnio maisto. Sumažinkite papildomo cukraus ir baltųjų miltų suvartojimą bet kokia forma. Iš mitybos išmeskite sotusius riebalus ir vietoj gilių traškių kepkite maistą salotomis ir kepta mėsa. Nepageidaujamas maistas, ypač riebalai, padidina pykinimo ir vėmimo riziką. Taigi geriau pasakyti ne visų rūšių šiukšlių.
• Jūsų nėštumo dieta trečiąją savaitę turėtų apimti daug lapinių daržovių, vaisių, pavyzdžiui, abrikosų, morkų ir kt., Gausių grūdų ir mažai riebalų turinčių pieno produktų. Valgykite ir būkite sveikas mažo angelo, augančio jūsų viduje, labui.
• Praleidus maitinimą ir skubant per juos, yra didelis „ne“. Pasimėgaukite savo maistu ir pradėkite valgyti sveiką maistą tris kartus per dieną. Šis įprotis leis jums ilgą kelią ir užtikrinti pastovų maistinių medžiagų tiekimą jūsų kūdikiui per visą nėštumą ir dar vėliau.
• Nuskaitykite savo mitybos įpročius ir gaukite pagalbos, jei turite valgymo sutrikimą. Svarbu, kad prieš pradedant per vėlu, pasitelkiate dietologą.

Patarimai ir priežiūra

Pirmasis ir svarbiausias patarimas trečiajai savaitei yra susisiekti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kuris jums patinka ir pasitikėti. Šis asmuo vaidins svarbų vaidmenį visą savo nėštumą, taigi, kuo anksčiau nustatysite vieną, tuo geriau. Jei jums patinka turėti akušerę ar šeimos gydytoją, kad patartumėte jus per ir per ją, tai taip. Štai keletas dalykų ir nepritarimų, kuriuos galėtumėte atsiminti trečią savaitę.

Dos

• Atkreipkite dėmesį į savo kūną ir atkreipkite dėmesį į ankstyvus nėštumo požymius.
• Gaukite savarankišką nėštumo testo rinkinį.
• Valgykite sveiką maistą su privalomu folio rūgšties arba folio rūgšties įtraukimu į dietą.
• Valgykite penkias porcijas vaisių ir daržovių kasdien.
• Eikite į priekį ir gaukite prenatalinį vitaminą su folio rūgštimi.

Negalima

• Venkite greito maisto.
• Baigti rūkyti, gerti ar vartoti narkotikus.
• Dar neimkite drabužių. Per kelias kelias savaites jums tinka jūsų dabartiniai drabužiai.
• Neskubėkite namuose ar darbe, ypač šiame etape. Tai gali trukdyti Jūsų kūdikio vystymuisi.
• Pasitarkite su gydytoju ir venkite bet kokių vaistų.

Ką reikia pirkti

Jūsų 3 savaitės pirkinių kaušas yra paprastas ir saldus. Pirkite sau nėštumo knygą, jei dar nepirkote. Pirkite namų nėštumo rinkinį, nes netrukus jis bus patogus. Įtraukite patogų medvilnės liemenėlę į sąrašą, kad palengvintumėte krūtų skausmą. Tai viskas, ko jums reikia dabar ir dar kelias savaites į nėštumą.

Ankstesnė savaitė: 2 savaitės

Kitą savaitę: 4 savaitės