Kas yra gestacinis diabetas?
Pirmajame nėštumo metu aš pasidžiaugiau tuo, kad buvau tinkamas ir gerai, smarkiai sirgau ryte arba nuovargiu ir augau gyvenimo stebuklas.
Taigi, kai man buvo pasakyta, kad aš nesu toks sveikas, kaip maniau 28 savaites, tai buvo kažkas šoko. Man buvo pasakyta, kad visi mano saldus indukcijos turėjo sustoti, ir viskas, ką nuolat „valgyti dviems“, turėjo daug atidžiau stebėti.
Priežastis? Gestacinis diabetas.
Klausykitės podcast'o apie mitybą ir nėštumo sveikatą žemiau.
Vėliau klausykitės savo iPhone, atsisiųsdami šį podcast'ą per iTunes:
Dabar atsisiųskite „Podcast“Maždaug 5–10 proc. Moterų kenčia nuo nėštumo diabeto. Nors dauguma jų galės kontroliuoti kruopščiai stebėdami jų mitybą, kitiems reikės insulino.
Vėlesniame gyvenimo etape visos nukentėjusios moterys gali toliau sirgti 2 tipo diabetu.
Profesorius Steve Robson, iš Royal Worldn ir Naujosios Zelandijos akušerių ir ginekologų koledžo, sako, kad organizmo insulinas gaminamas kasoje. Jo užduotis - pašalinti cukrų iš kraujotakos ir laikyti jį organizmo audiniuose.
„Hormonai, kilę iš placentos, sutrikdo normalius mechanizmus, kontroliuojančius moters cukraus kiekį kraujyje“, - aiškina jis.
"Gestacinis diabetas diagnozuojamas, kai cukraus kiekis kraujyje tampa per didelis, nes organizmas negali tinkamai reaguoti į insuliną."
Daugumai sveikų moterų organizmas kruopščiai tikrina ir subalansuoja cukraus kiekį kraujyje. Tačiau yra keletas moterų, kurioms kyla didesnė rizika susirgti šia liga.
„Tai dažniau pasitaiko moterims, turinčioms šiek tiek papildomo svorio, kurie yra dvigubo nėštumo metu, vyresnėse mamytėse ir tiems, kurie serga diabetu, - sako prof.
Kadangi nėštumo diabetas yra tyli liga, ją galima diagnozuoti tik atliekant tyrimą nėštumo metu. Tai atliekama atliekant kraujo tyrimus, girdant gliukozės gėrimą.
Jei diagnozė yra teigiama, moterys kasdien turi stebėti savo gliukozės kiekį kraujyje. Daugeliu atvejų sveikas mityba ir fizinis aktyvumas bus pakankamas diabeto kontrolei. Insulino injekcijos reikalingos tik ekstremaliais atvejais.
Nepaisant to, vis dar kyla pavojus nėščioms moterims ir jų kūdikiams.
„Gestacinio diabeto rizika atsiranda maždaug gimimo metu“, - sako prof. „Šie kūdikiai yra didesni ir aplink juos yra daugiau vandens. Taip pat yra tendencija, kad kūdikio brandumas šiek tiek atsilieka - pavyzdžiui, kūdikiai taip pat kvėpuoja, jei jie gimsta anksti“.
Prof. Robson priduria, kad moterys, sergančios nėštumo diabetu, taip pat dažniau patiria cezario pjūvį, nes sunkus gimdymas gali sužeisti didelį kūdikį.
Be to, moterys, sergančios nėštumo diabetu, greičiausiai vėliau tampa diabetu.
Taigi, ar galime sumažinti mūsų riziką susirgti šia liga? Taip ir ne, sako prof Robson.
„Kai kurios moterys vystosi nėštumo diabetu, nepaisant geriausių pastangų valgyti sveiką ir fizinį krūvį“, - sako jis.
„Tačiau, norint išlaikyti normalų sveiką svorį, valgyti sveiką subalansuotą mažo GI dietą ir, pavyzdžiui, intensyviai kasdien pasivaikščioti, visi yra protingi būdai sumažinti riziką“.
Prof Robson pataria, kad moterys turėtų laikytis tokio paties požiūrio, kai reikia mažinti riziką susirgti diabetu vėliau.
„Jūs negalite padėti savo genams ir šeimos istorijai, ir tai neabejotinai yra rizika. Tačiau moterys gali rinktis sveiką maistą ir mankštintis, ir stengiasi išlaikyti sveiką svorį“, - sako jis.