Ajurvedos teisės gynimo priemonės krūties pienui didinti - žolės, kad padidintų žindymą
Šiame straipsnyje
- Kokios yra pagrindinės priežastys, dėl kurių žindomoms motinoms tiekiamas mažas pieno kiekis?
- Vaistažolės padidina krūties pieno tiekimą
- Atsargumo priemonės prieš naudojant žindymo žoleles
Jei planuojate žindyti kūdikį, bet jūsų pieno maitinimas yra nepakankamas, ką turėtumėte daryti? Ar turėtumėte ieškoti kitų būdų, kaip prisotinti kūdikio alkį, ar turėtumėte ieškoti būdų, kaip pagerinti savo pieno tiekimą? Na, tai yra faktas, kad maitinimas krūtimi ne tik tinka kūdikiui, bet ir labai naudingas motinai. Todėl rekomenduojame išbandyti įvairius natūralius pieno tiekimo didinimo būdus. Jei norite sužinoti apie tai išsamiai, šis straipsnis gali būti vaisingas. Čia mes kalbėsime apie įvairius Ajurvedos gynimo būdus, kuriuos galite naudoti, kad pasiektumėte savo krūties pieno tiekimą.
Kokios yra pagrindinės priežastys, dėl kurių žindomoms motinoms tiekiamas mažas pieno kiekis?
Gali būti įvairių priežasčių, dėl kurių pieno pieno gamyba gali būti mažesnė arba mažesnė. Toliau pateikiamos kelios dažniausios priežastys, kurios gali turėti įtakos jūsų pieno tiekimui:
- Jei sergate krūties operacija arba vartojate tam tikrą vaistą, kuris trukdo pienui tiekti.
- Jei kūdikio kūdikio nežindote dažnai ar reguliariai.
- Jei pradėjote žindyti kūdikį vėlai.
- Jei sergate ligomis, pvz., Diabetu, aukštu kraujo spaudimu, nutukimu ir pan.
- Jei jūsų kūdikis buvo ankstyvas ar ankstyvas kūdikis.
Visos šios priežastys kartais gali trukdyti gaminti pakankamai kūdikio pieno.
Vaistažolės padidina krūties pieno tiekimą
Jei jūsų pieno gamyba nepakankama, galite pasirinkti kai kurias iš šių žolelių, kurios gali padėti padidinti pieno tiekimą:
1. Fenhelio sėklos
Moliūgų sėklos puikiai tinka maitinant krūtimi maitinančioms motinoms. Šios sėklos padidina estrogenų kiekį organizme ir estrogenas yra hormonas, kuris taip pat padeda gaminti daugiau pieno.
Kaip naudoti
Jūs galite naudoti pankolio arbatą, kad arbatą užpildytumėte per kelias minutes. Galite pridėti medaus saldumui. Šią arbatą galite paimti kelis kartus per dieną. Jei nesate labai entuziastingas arbatos, galite kelis kartus per dieną šaukti šaukštų sėklų.
2. Torbagun lapai
Tai puikus žolė ar ajurvedinis vaistas žindymui. Bataknės virtuvėje populiariai naudojami Torbagun lapai, tačiau šie lapai šimtmečius naudojami maitinant krūtimi maitinančioms motinoms.
Kaip naudoti
Jūs galite naudoti šiuos stebuklingus lapus bet kokia forma. Galite gaminti arbatą, sriubą arba lapus naudoti bet kuriame inde ir reguliariai vartoti.
3. Fenugreek sėklos
Paukščių sėklos yra viena iš geriausių žindančių motinų žolelių, kad padidintų pieno gamybą, nes padidina estrogenų kiekį organizme. Šios sėklos taip pat yra pakrautos su galaktagogu, todėl jos puikiai tinka motinoms, norinčioms padidinti jų maitinimą krūtimi.
Kaip naudoti
Jūs galite paimti šaukštelį, pilną ūgliai sėklų, ir virti vandeniu. Jūs galite pridėti arbatinį šaukštelį medaus, kad pagerintumėte skonį. Gerkite šią arbatą bent du ar tris kartus per dieną.
4. Milk Thistle
Ši žolė puikiai tinka pašalinti organizmo toksinus ir veikia kaip didelis kepenų tonikas. Be to, šis žydėjimo augalas turi estrogenines savybes ir taip padeda pieno gamybai maitinti krūtimi.
Kaip naudoti
Jūs galite vartoti pieno ėdalą kapsulių pavidalu. Vartokite 2–3 kapsules per dieną.
5. Shatavari
Ši Ajurvedos žolė buvo naudojama siekiant įveikti mažo pieno pasiūlos problemą moterims. Ši žolė yra pakrauta su junginiu, kuris padeda reguliuoti ir palaikyti hormoninę pusiausvyrą organizme, taip prisidedant prie geresnio pieno tiekimo.
Kaip naudoti
Šią žolę galite vartoti maišydami vandenyje, taip pat galite įsigyti Shatavari vaistažolių papildų, skirtų didinti pieno maitinimą.
6. Cinamonas
Cinamonas yra kvapni žolė, praturtinanti daugelio kulinarinių patiekalų skonį. Tačiau ilgą laiką daug žindančių motinų, kenčiančių nuo nepakankamo pieno tiekimo, naudojo šią žolę, kad padidintų pieno srautą. Taip pat teigiama, kad sustiprina motinos pieno skonį.
Kaip naudoti
Žindančios motinos gali vartoti cinamono galią, sumaišydamos jį su šiltu vandeniu su kai kuriais medžiais arba pridedant ją prie pieno. Galite pamatyti cinamoną per mėnesį ar du, kad pamatytumėte savo pieno tiekimo skirtumą.
7. kmynų sėklos
Cuminų sėklos plačiai naudojamos Indijos virtuvėje, ir šios kvapiosios sėklos taip pat laikomos veiksminga priemone mažai pieno gamybai žindančioms motinoms gydyti. Be sėklų, susijusių su mažu pieno kiekiu, šios sėklos yra pakrautos geležimi, o tai yra naudinga suteikiant labai reikalingą energiją maitinančiai motinai.
Kaip naudoti
Jūs galite sumaišyti arbatinį šaukštelį kmynų sėklų su cukrumi ir prieš tai miegodami miegoti su šiltu pienu.
8. Česnakai
Ši veiksminga ajurvedinė žolė yra naudinga didinant motinos pieno sekreciją. Taip pat sakoma, kad padidina krūties pieno skonį, jei maitinanti motina ją vartoja reguliariai.
Kaip naudoti
Česnakai gali būti naudojami bet kokioje formoje jūsų kasdienėje virimo metu.
9. Ožkos rue
Ši žolė priskiriama tai pačiai augalų grupei, kaip ir gelsva. Ši žolė padeda kurti krūties audinius ir padeda pienui tiekti. Tačiau džiovinta šios žolės forma yra naudinga, nes žaliasis augalas gali sukelti pavojingą poveikį jūsų sveikatai.
Kaip naudoti
Ši žolė gali būti naudojama kapsulių pavidalu.
10. Imbieras
Be to, kad pridedamas įvairių maisto produktų ir gėrimų skonis, imbieras taip pat naudojamas jo naudai sveikatai. Vienas iš geriausių naudos sveikatai, kurį galite pasiekti po to, kai suvartojate šią žolę, padidina pieno maitinimą.
Kaip naudoti
Jūs galite naudoti imbierą, kad pripildytumėte įprastą arbatą ar maisto produktus.
11. Anizė
Jūs galite pasinaudoti šia kvepiančia žolė, gydydami savo motinos pieną. Ši žolė apima ne tik estrogenines savybes, bet ir padeda užblokuoti užsikimšusius pieno kanalus ir taip padidinti pieno tiekimą.
Kaip naudoti
Jūs galite padaryti arbatą, įpilant kelis anyžius į karštą vandenį. Pridėkite skonio cukraus ar medaus. Jūs galite saugiai suvartoti nuo dviejų iki trijų puodelių per dieną.
Atsargumo priemonės prieš naudojant žindymo žoleles
Nors žolės yra labai saugios, tačiau kai kurios moterys gali būti alergiškos tam tikroms žolėms. Todėl prieš naudodamiesi žolelėmis, turite išgydyti atsargumą, kad išspręstumėte mažo pieno tiekimo problemą. Štai keletas atsargumo priemonių, kurias galite priimti:
- Prieš įtraukdami bet kurią žolę į įprastą mitybą, įsitikinkite, kad ieškote profesionalios pagalbos.
- Įsitikinkite, kad įsigijote žolinių papildų tik iš žinomo prekės ženklo.
- Kartais žolės gali sukelti toksiškumą, pasikalbėti su savo laktacijos konsultantu ar gydytoju prieš juos vartojant.
- Jei esate nėščia, žolės, pasikonsultavus su gydytoju, gali sukelti mirtinas komplikacijas.