Thepla Pinwheels

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Mes stengėmės padaryti, kad Gudžarati metodas thepla būtų labiau įdomus, juos sukant į ritinius. Patiekite ją pusryčiams arba pietų dėžutėje su daržovėmis arba vaikams kaip greitas užkandis. Jei jūs darote juos mažesniems vaikams, apribokite tabasco padažą.

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas

25 - 30 minučių

10-15 minučių

Tarnauja

6 Žmonės

Ingridientai

Dėl Thepla

• 1 puodelis pilno kvietinių miltų
• ½ puodelio gramų miltų
• ¾ puodelio šviežių meti lapų, kapotų
• 1 šaukštelis jeera miltelių
• 1 šaukštelis koriandro miltelių
• 1/2 šaukštelis ciberžolė
• 1 šaukštelis raudonųjų čili miltelių
• 1 šaukštelis žalia čili-imbiero pasta
• 2 šaukštelių aliejaus
• 1 šaukštas varškės / jogurto
• 5 šaukšteliai aliejaus seklioms kepti
• Druskos pagal poreikį

Dėl mažai riebalų Pesto

• 2 puodeliai šviežių baziliko lapų
• 4-5 skiltelės česnako
• ½ puodelio graikinių riešutų
• 3 šaukštai pakabinti varškės
• 4 šaukštai alyvuogių aliejaus

Už Paneer pildymą

• 1 puodelis šviežios plokštės, sudaužytos
• 1 šaukštas morkų, tarkuotų
• 1 šaukštelis čili dribsnių
• 1 žiupsnelis muskato riešutų milteliai
• Skonis ir pipirai pagal skonį

Kiti ingridientai

• 1 tl Tabasco padažas

Metodas

1 žingsnis

Sujunkite visas sudedamąsias dalis ir sumaišykite, kad susidarytumėte tvirta tešla, naudodami mažai vandens.

2 žingsnis

Padalinkite tešlą į 15 dalių ir formuokite jį į kamuolį.

3 žingsnis

Ištraukite kiekvieną tešlos rutuliuką į 4-5 colių roti.

4 žingsnis

Mažai kepkite ant nešluostės keptuvės, naudodami šiek tiek aliejaus, kol jie yra šviesiai rudi abiejose pusėse.

5 veiksmas

Laikykite padengtą virtuvės servetėle.

Kaip elgtis

1 žingsnis

Įdėkite 1 meti thepla ant švaraus paviršiaus.

2 žingsnis

Vienodai tepkite 1 šaukštą bazilikų pesto

3 žingsnis

Lygiai išlyginkite plokščių mišinį. Pridėti tobasco brūkšnį.

4 žingsnis

Pradėkite riedėti iš vieno galo, kad sukurtumėte įtemptą ritinį.

5 veiksmas

Supjaustykite į 2 'storio skilteles. Patiekite su ketchupu arba schezwan padažu.

Informacija apie maistingumą

273 K cal66, 3 g19, 3 g117, 7 g10 mg162 mg2284 mg

Kalorijos

Baltymas

Riebalai

Angliavandeniai

Cholesterolis

Natrio

Kalis