Teisingas amžius, kad pasiimčiau savo kūdikį plaukdami

Turinys:

{title}

Šiame straipsnyje

  • Koks turėtų būti tinkamas amžius vaiko plaukimui?
  • 7 priežastys, kodėl pradėsite vaikų maudymosi pamokas
  • Kaip pristatyti kūdikį plaukimui
  • 8 Plaukimo saugos patarimai
  • 6 idėjos, padedančios Jūsų kūdikiui mėgautis plaukimu
  • Ką daryti savo kūdikio plaukimo maišelyje

Internetas yra populiarus su kūdikių vaizdo įrašais, kurie gali vos užlaikyti savo galvas, grįžti į baseiną ir eiti po vandeniu ir plaukti iki pat paviršiaus, kaip jie yra privalumai! Šių ir kitų tokių vaizdo įrašų įkvėpimas, galbūt norėsite paimti ir kūdikį. Bet ar tai tikrai rekomenduojama?

Koks turėtų būti tinkamas amžius vaiko plaukimui?

Amerikos pediatrijos asociacija (AAP) rekomenduoja: palaukite, kol jūsų vaikas bus 4 metai, prieš juos užregistruojant plaukimo klasėse. Ši rekomendacija grindžiama fiziniu pasirengimu, kad būtų galima pasimėgauti plaukimo pamokomis. Vis dėlto AAP griežtai nepritaria mažų vaikų plaukimo programoms ir pamokoms. Tai nereiškia, kad jie rekomenduoja, bet jie toleruoja idėją.

7 priežastys, kodėl pradėsite vaikų maudymosi pamokas

Pagal kai kuriuos tyrimus, tuo anksčiau, kai pradėsite vaikų maudymosi pamokas, tuo geriau. Čia pateikiami punktai, kuriais remiamos ankstyvosios vaikų maudymosi pamokos.

  1. Išgyvenimo plaukimo pamokos gali išgelbėti jūsų kūdikio gyvenimą. Apskaičiuota, kad nuskendimas yra viena iš pagrindinių netyčinio sužalojimo ir (arba) mirties priežasčių, ypač nuo 1 iki 2 metų amžiaus. Ar ne būtų puiku, jei jūsų kūdikis būtų įrengtas, kad galėtų išgelbėti save?
  1. Remiantis keliais tyrimais, ankstyvo vaiko pamokymas plaukimo pamokose gali sumažinti jų nuskendimo riziką nuo 1 iki 4 metų amžiaus.
  1. Kuo greičiau pradėsite, tuo lengviau išsiaiškinti akvafobiją (vandens baimę). Dauguma fobijų prasideda ankstyvoje vaikystėje, o jūsų kūdikio atskleidimas prie priežastinio veiksnio prieš tokias fobijas gali atsirasti, galėtų būti vienas iš būdų jį apsaugoti.
  1. Tai gali būti gera idėja konkuruoti plaukiant. Kai kurie kūdikiai yra labai akivaizdūs, yra vandens kūdikiai - jie mėgsta būti vandenyje! Jei turite tokį kūdikį ir planuojate juos įeiti į konkurencinį maudymą, galite apsvarstyti galimybę pradėti anksti.
  1. Plaukimas gali pagreitinti ir pagerinti plaučių ir širdies vystymąsi, didina šių organų stiprumą ir padeda smegenų vystymuisi. Tai taip pat gali labai pagerinti įvairių kūno dalių koordinavimą.
  1. Plaukimas suteikia jūsų kūdikiui reikiamą fizinę veiklą, kad galėtumėte geriau valgyti ir miegoti, ir gali išspręsti tokias problemas kaip mažas apetitas, nepakankamas svorio padidėjimas ir pan.
  1. Kūdikių plaukimo pamokos gali būti unikalios sukibimo patirties kūdikiams ir tėvams. Jie taip pat gali būti ugdomasis būdas tėvams sužinoti apie vandens saugumą ir gelbėjimo įgūdžius, tokius kaip kardiopulmoninis gaivinimas, arba CPR.

Tačiau kai kuriuose tyrimuose taip pat buvo sėkmingai nustatyta, kad jūsų kūdikio plaukimo amžius netrukdo plaukti. Nepriklausomai nuo to, kada jūsų kūdikis pradeda pamokyti plaukimo pamokas, jis pasieks tam tikrą patirtį plaukiant aplinkui tokį patį amžių, kaip ir jo kolegos (kurie pradėjo plaukti vėliau) - maždaug 5, 5 metų. Taigi techniškai

tai tikrai nesvarbu!

Kaip pristatyti kūdikį plaukimui

Taigi, jei po visų priežasčių nusprendėte pradėti savo kūdikiui pamokyti pamokas, nepamirškite: jūs negalite ir neturite to daryti vieni (ty be apmokyto eksperto / vadovo).

Geriausia ieškoti kūdikių plaukimo programos, kurią siūlo patikimas institutas. Ieškokite ekspertų, kurie iš tikrųjų dirbs su kūdikiu, kvalifikacijos. Įsitikinkite, kad jie laikosi norminių nurodymų, susijusių su baseino ir visos jūsų kūdikiui saugios patirties užtikrinimu.

Visa tai pasakius, geriausia būtų ne „perduoti kūdikį“, o prisijungti prie kūdikio prie baseino. Jūs nenorite apgailestauti ir atsiprašyti, jei negalėsite skubėti į savo kūdikio pusę, jei susidarytų tokia situacija.

Taip pat nepamirškite, kad bet kokios rūšies plaukimo pamoka neturėtų būti bandoma tol, kol kūdikis išmoks surengti savo galvą. Jūsų dėmesys turėtų būti skiriamas 3 dalykams, kai bandote mokyti kūdikį plaukti:

  • Išmokykite juos plaukti - tai gali būti išbandyta jaunesniems kūdikiams.
  • Išmokykite juos apversti ir įdėti savo veidą iš vandens - tai taip pat gali būti bandoma su jaunesniais vaikais.
  • Išmokykite juos persikelti į baseino puses - tai gali būti tinkama šiek tiek vyresniems kūdikiams (1 metai ir daugiau).

Kai jūsų vaikas gauna kontrolę pirmiau minėtuose trijuose judėjimuose, galite pabandyti mokyti juos pažangiais judesiais; gal net insultas.

PAGRINDINIAI TAKEAWAY: Šiame vaizdo įraše Victoria paaiškina kai kuriuos pagrindinius plaukimo pamokų tipus, kuriuos galite pabandyti duoti savo kūdikiui, taip pat dalintis kai kuriomis saugos priemonėmis ir patarimais:

  • Niekada nenukelkite kūdikio žemyn laiptais ir į vandenį. Visada pastatykite kūdikį ant kilimėlio (prie baseino krašto), patys įjunkite baseiną ir paimkite kūdikį, kaip parodyta vaizdo įraše.
  • Niekada neleiskite niekam perduoti jūsų kūdikio, kol esate vandenyje; rizika, kad kūdikis netyčia nukris į vandenį, yra per didelis.
  • Pirmoji veikla, kurią galite išbandyti, yra „svyravimai ir pylimai“; jūs laikote kūdikį su nugarą priešais vandenį ir sūpynės jį iš vienos pusės į kitą. Jei jūsų kūdikis labai mėgsta, galite pabandyti panardinti ausis į vandenį (taip jis gali priprasti prie slėgio skirtumo).
  • Toliau galite pabandyti kvėpuoti; tai yra demonstracija tik veiklai, kurioje jūs laikote kūdikį priešais save, ir parodyti jiems, kaip giliai įkvėpti (ore), ir atleiskite jį po vandeniu, kad burbulų. Su laiku jūsų kūdikis gali parodyti norą jį išbandyti.
  • Kita veikla, kurią galite pabandyti, yra „kojų pėdų įleidimas į vandenį“; laikykite kūdikį sau, palaikydami galvą ir kaklą, laikykite ir apipurkškite kojas vandenyje aukštyn ir žemyn (kaip parodyta vaizdo įraše). Panašiai, netgi galite pabandyti „purkšti rankas į vandenį“.
  • Kita veikla yra „vaikščiojimas“; laikykite kūdikį su pilve, paliesdami vandenį, palaikykite ir laikykite virš vandens lygio. Lėtai važiuokite atgal, vilkite kūdikį į priekį. Jūs galite pastebėti, kad kūdikis laužo kojas ir rankas (jei jūsų kūdikis išmoko ankstesnę veiklą)! Tą pačią veiklą galima išbandyti laikydami kūdikį ant nugaros. Po pakankamos praktikos, galite pabandyti suteikti savo kūdikiui daugiau laisvės, palaikydami TIK savo galvą, leisdami laisvai judėti ir apsivilkti juosmenį, apačią ir galūnes, kaip nori!
  • Galiausiai, išeinant iš baseino, vadovaukitės ta pačia praktika kaip patekimas į baseiną: padėkite kūdikį ant kilimėlio, išeikite iš baseino, tada pasiimkite kūdikį.

8 Plaukimo saugos patarimai

Čia pateikiami svarbūs saugos klausimai, nes yra atsižvelgiama į kūdikio plaukiojimą.

  1. Sužinokite apie CPR. Kardiopulmoninis atgaivinimas - arba CPR - yra būdas atgaivinti sąmonės neturintį asmenį, dažniausiai tą, kuris buvo skandinimo auka. Tai sudėtinga procedūra, kuri apima širdies, kuri laikinai nuėjo į širdies sustojimą, atgaivinimą ir žmogaus dirbtinį vėdinimą (ty padėti savo kūnui gauti „orą“, kad gautų deguonį, kad išliktų gyvas). Žinant CPR gali užkirsti kelią pavojingai situacijai didėti, o jei vartojate kūdikį bet kur šalia baseino, turėtumėte žinoti CPR.
  1. Plaukite tinkama įranga. Plaukiojimo įrankiai - įskaitant plaukimo kostiumus, plaukimo kepurės, plaukimo akinius ir ausų kištukus - yra būtini norint saugiai ir patogiai plaukioti.
  1. Plūdės yra privalomos. Kartą prie baseino turėtų būti suteikta galimybė vaikams naudotis plūdėmis, kol jie pradės plaukioti. Geriausios rūšys yra pripučiami vamzdžiai, kurie eina aplink juosmenį. Jei ne, gelbėjimosi liemenės yra dar viena galimybė.
  1. Saugokitės infekcijų, kurias sukelia baseinas. Plaukimo baseinai puikiai tinka visų rūšių bakterijoms. Taigi būkite atsargūs dėl infekcijų, kurias sukelia baseinas, ir imtis reikiamų atsargumo priemonių. Pirmiau minėti plaukimo įrankiai taip pat padės išlaikyti infekcijas nuo jūsų vaiko. Jei reikia, kreipkitės į savo pediatrą, kad būtų imtasi prevencinių priemonių, taip pat ieškokite jo ankstyviausiu ženklu, kad viskas vyksta blogai - bėrimas, paraudimas, bet koks išleidimas (iš akių, ausų ir tt) turėtų būti rimtai vertinamas.
  1. Taip pat saugokitės hipotermijos. Vandens temperatūra baseine turi atitikti jūsų kūdikį. Atminkite, kad kūdikiai negali veiksmingai savarankiškai reguliuoti savo kūno temperatūros, o ekstremalūs temperatūros skirtumai gali paskatinti juos patirti šoką, o tai vadinama hipotermija.
  1. Įveikti drausmę. Tai susiję su mažais vaikais ir vyresniais vaikais. Įdėkite griežtą drausmės kodą, kad būtų baseinas ir jo apylinkėse: ne žaisdami, neišstumkite nė vieno į vandenį, ne purslai ar nardymas, ir tikrai ne drįsta! Nors baseinai gali būti malonūs, jiems reikia elgtis atsargiai!
  1. Priežiūra yra būtina. Nesvarbu, kiek senų vaikai gauna, niekada neleiskite jiems būti prie baseino be suaugusiųjų priežiūros. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų vaikas, prižiūrintis jūsų vaiką, žino, kaip plaukti, ir galėsite konstruktyviai ir laiku įsikišti, jei įvyktų nelaimingas atsitikimas.
  1. Negalima stumti pernelyg sunku. Nors galbūt norėsite, kad jūsų kūdikis pradėtų anksti, atkreipkite dėmesį į bet kokius diskomforto, nevilties ar nenorėjimo požymius.

6 idėjos, padedančios Jūsų kūdikiui mėgautis plaukimu

Štai keletas patarimų, kaip pailsėti įdomus ir malonus jūsų mažam Munchkin!

  1. Įtraukite juos į prekybos procesą. Net kūdikiai turi pirmenybę spalvoms, modeliams ir pan. Jei galite juos įtraukti į apsipirkimą savo pirmuosius puodelius, pirmąjį šaukštą ir lėkštę, drabužius ir žaislus, kodėl gi ne jų plaukimo įrankiai?
  1. Peršokti su jais. Vienas iš paprasčiausių būdų, kaip pagyvinti savo kūdikius baseine, yra pereiti į juos. Jei tu bijo patekti į baseiną, nepamirškite, kad nusiimsite kūdikį į „kūdikių baseiną“, kuriame vanduo nebus virš juosmens. Iš tiesų, jūsų kūdikiui bus malonu būti tik iš rankos, ir iš tikrųjų gali juos sužadinti!
  1. Išlaikyti akių kontaktą ir šypsotis. Tai leis jūsų vaikui jaustis saugiai. Jūs galite dainuoti jiems arba pagirti juos, skatindami juos judėti savarankiškai vandenyje.
  1. Perkelkite savo mėgstamą žaislą. Žaislai visada nuramina kūdikius, todėl įsitikinkite, kad mėgstamas žaislas nešiojamas į baseiną. Vyresniems vaikams galite naudoti žaislus, kad motyvuotumėte plaukti.
  1. Spustelėkite nuotraukas. Jaunoji karta tikrai yra labiau draugiška fotoaparatui, nei senesniam vaikui. Taigi vienas iš būdų, kaip išbandyti ir paversti savo kūdikio maudymosi malonumą ir nepamirštamą įspūdį, yra ir fotografuoti fotoaparatą ar tiesiog savo telefoną, o paspaudus nuotraukas. (Nepamirškite, kad fotoaparatas / telefonas būtų išjungtas!)
  1. Atlyginkite juos. Kas nemėgsta patenkinimo? Jei norite sėkmingai praleisti laiką baseine, galite apdovanoti savo kūdikį nauju žaislu, savo mėgstamu maistu ar užkandžiais, o gal tik maloniu ir šiltu pasimėgavimu!

Ką daryti savo kūdikio plaukimo maišelyje

Kai maudate kūdikį, turite būti pasiruošę bet kokiai situacijai, kuri gali kilti! Apsvarstykite galimybę į savo kūdikio maudymosi maišelį įtraukti šiuos dalykus.

  • Pirmoji pagalba
  • Plaukimo įrankiai
  • Papildomi vystyklai
  • Visi vystyklų maišelio pagrindai
  • Tualeto reikmenys ir maudymosi reikmenys (įskaitant muilą, servetėlę, šampūną, rankšluostį, dezinfekavimo priemonę ir kt.)
  • Švieži drabužių rinkiniai
  • Priedai (pvz., Žaislai, plūdės ir tt)

Plaukimas yra įgūdis, kurio jūsų kūdikis niekada nepamirš, kai jis jį sužinos. Tai tarsi vairuoti automobilį ar rašyti - nesvarbu, kiek mažai tai darote kasdien, niekada nepamirškite. Plaukimas yra puikus būdas atsipalaiduoti ir gali būti naudojamas ir poilsiui! Viskas kas geriausia!

Šaltinis :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming

Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

Rekomendacijos Moms.‼