Nr Cry (No-Tears) miego mokymo metodas kūdikiams
Šiame straipsnyje
- Kas yra „Nėra verkimas“ ar „ne-ašaros“ miego mokymo metodas?
- Kas yra šio metodo prieštaravimas?
- Kaip veikia šis metodas?
- Privalumai ir trūkumai „No-Cry“ miego mokymui
- Patarimai, kaip įdiegti „ne-ašaros“ metodą, kad jūsų kūdikis galėtų miegoti
- Aš galiu pabandyti be miego treniruotės metodus
Dauguma naujokų tėvų gali kovoti su daugeliu problemų, kurios gali būti susijusios su jų kūdikiu, ir kai kalbame apie miego mokymą, tai gali atrodyti kaip herculean užduotis tėvams. Na, yra daugybė miego mokymo metodų, kuriuos galite priimti savo kūdikiui, ir jei jūs galvojate apie „Ne verkti“ ar „Nėra ašaros“ miego mokymo metodą, tada šis straipsnis yra tik jums!
Kas yra „Nėra verkimas“ ar „ne-ašaros“ miego mokymo metodas?
Jei manote, kad jokie verksmo metodai neužtikrintų, kad jūsų kūdikis nešaukia, gerai, tai ne tas metodas. Šio metodo šalininkai mano, kad miegas yra labai svarbus vaiko augimui ir vystymuisi, o prieš miegą - geriausias laikas sukurti tvirtą ryšį su kūdikiu. Todėl neturėtų būti neigiamos miego asociacijos. Kitaip tariant, šis metodas yra priešingas požiūris į kontroliuojamą verksmo metodą, todėl tėvai reikalauja nuraminti, pagyvinti, roko ar kūdikio kūdikį, kai tik vaikas gali pradėti verkti. Idėja yra neleisti kūdikiui verkti nuolat ir padėti vaikui grįžti miegoti.
Kas yra šio metodo prieštaravimas?
Nėra ašarų metodo šalininkai suvokia, kad svarbu greitai reaguoti į kūdikio poreikius ar poreikius ir taip sukurti teigiamą tėvų įvaizdį, kuris gali padėti sustiprinti tėvų ryšį su kūdikiu. Šio metodo ekspertai taip pat manė, kad nenutrūkstamas verkimas prieš miegą gali sukelti neigiamą ryšį su miegu ir miegą.
Tačiau kontroliuojamo verksmo metodo ar šaukimo metodo ekspertai jaučia, kad kūdikio šauksmo išleidimas nėra traumingas kūdikiui ir nesukelia jokių neigiamų jausmų miego ar miegojimo metu. Taip yra todėl, kad kūdikis gali palikti raminti save tik trumpesniam laikotarpiui ir tėvai reguliariai tikrina kūdikius. Kita vertus, jie mano, kad nė vienas plyšimo metodas negali padaryti kūdikio pernelyg priklausomo nuo tėvų, o kūdikiams gali būti sunku save nuraminti.
Kaip veikia šis metodas?
Na, nė vienas iš tėvų negali būti patenkintas savo kūdikio verkimu ir todėl, jei esate vienas iš tų tėvų, kurie tą patį galvoja. Šis metodas reiškia, kad jūsų kūdikis mažai verkia ir suminkština, o tai reiškia, kad esate laimingas ir galiausiai laimingesnis. Šis metodas taip pat leidžia jums praleisti daug laiko su savo coochie-coo. Turėtumėte nepamiršti, kad galutinis rezultatas, kurio jūs tikitės iš šio metodo, yra jūsų kūdikis, kuris pats galės miegoti be jūsų pagalbos. Būkite kantrūs, nes jums ir jūsų vaikui gali prireikti kelis mėnesius priprasti prie šio metodo.
Privalumai ir trūkumai „No-Cry“ miego mokymui
Šis švelnus ir patogus nakties miego metodas gali pareikalauti religinių ir nuoseklių pastangų, kad parodytumėte tikėtinus rezultatus. Vis dėlto, prieš pradėdami patys įsitraukti į šį metodą, turite žinoti savo privalumus ir trūkumus, o tai taip pat gali padėti priimti pagrįstą sprendimą:
Argumentai "už":
- Tai yra veiksmingas miego būdas kūdikiams, kuriems reikia daugiau pagalbos, kad išvyktų miegoti, nei kiti kūdikiai.
- Tai apima švelnesnį požiūrį į miego mokymą.
- Jis yra veiksmingas kuriant laimingą ir teigiamą miegą prieš vaikus.
- Tai puiku, kad tarp jūsų ir jūsų mažo būtų stiprus ryšys.
Minusai:
- Jis gali pareikalauti, kad nuolat stebėtumėte savo kūdikį, o tai reiškia, kad jums mažiau miego.
- Tai gali padaryti jūsų kūdikį tapusį clingier.
- Metodui įgyvendinti ir rezultatams matyti gali užtrukti ilgiau.
Patarimai, kaip įdiegti „ne-ašaros“ metodą, kad jūsų kūdikis galėtų miegoti
Laikykitės šių patarimų, kaip užtikrinti geresnį šio miego metodo įgyvendinimą:
1. Būkite nuoseklūs
Įsitikinkite, kad esate suderinti su savo metodu ir reguliuoti savo kūdikio gudrybę. Tai gali padėti jūsų kūdikiui suprasti, kad dabar yra prieš miegą, ir jis turėtų miegoti.
2. Nedelskite „Bedtime“
Tėvai dažnai mano, kad jie neturėtų leisti savo kūdikiui vartoti vėlyvą vakarą, nes tai gali pakenkti kūdikio miegui. Kita vertus, kartais tai gali būti priešinga, o jūsų kūdikis negali miegoti naktį, nes jis gali būti pernelyg pavargęs. Todėl įsitikinkite, kad jūsų kūdikis nori miegoti, leiskite jam miegoti.
3. Padarykite lėtus perėjimus
Siūloma, kad jei jūsų kūdikis turi kokių nors kitų įprastų veiksmų ir norite pareikšti pakeitimus, siūlome atlikti lėtą perėjimą. Jei ankstesnis kasdieninis vaikas miegojo 9 val., Netikėtai atneškite pirmąją dieną 19 val. Padarykite pakeitimus lėtai ir palaipsniui.
4. Sekite įprastą
Čia su rutina reiškia vaiko patarimų, kad yra miegoti. Jūs galite pradėti savo masažavimą, maudytis, dainuoti šurmulį ir po to miegoti. Po rinkinio modelis padeda vaikui suprasti, kad tai yra miego laikas.
5. Patogi aplinka
Įsitikinkite, kad nėra nereikalingų trukdžių, triukšmų ar garsų, kurie gali sutrikdyti jūsų kūdikį. Padarykite savo kūdikio kambarį šiltą ir jaukią su pakankamai apšvietimu. Jei jūsų kūdikis yra labai jaunas, taip pat galite pabandyti.
6. Gaukite Cues
Jūs turite suprasti ir imtis savo kūdikių, nes tai padės išspręsti jūsų kūdikį naktį. Galite pastebėti kūdikio elgesį ar gestus. Kiekvienas kūdikis yra kitoks, todėl gali turėti skirtingus užrašus.
7. Gyvūnų frazės
Kūdikiai gali nesugebėti kalbėti ar suprasti žodžių jaunesniame amžiuje, tačiau jie yra pakankamai protingi, kad suprastų užuominas, kurias norite suteikti. Sakydamas, kad laikas, miego laikas, naktinis naktis ar tokios frazės gali padėti jūsų vaikui suprasti apie miegą.
8. Žinokite kūdikio kintančius poreikius
Kadangi jūsų kūdikis auga, miego raštai nuolat kinta. Turite žinoti, kiek ilgai ir kiek kartų kūdikis gali miegoti, nes jis gali padėti jums suprasti kūdikio miego modelį ir poreikius.
Aš galiu pabandyti be miego treniruotės metodus
Štai keletas bešaukimo miego sprendimų kūdikiams, kuriuos galite pabandyti įtraukti:
1. Išblukimo metodas
Šis miego metodas reiškia, kad būsi buvęs jūsų kūdikio kambaryje, kol jis jaučiasi nusistovėjęs. Kai jūsų kūdikis gali būti grubus arba mieguistas, galite palikti kambarį ir leisti vaikui miegoti. Jūs galite sugrįžti, jei jūsų kūdikiui jums reikia.
2. Pirmininko metodas
Jūs galite apsigyventi savo kūdikyje savo lovelėje be jokių rekvizitų, ir jūs galite sėdėti šalia jo kėdėje, bet neturėtumėte bendrauti ar kalbėti su savo kūdikiu. Kai kūdikis miega, galite grįžti į savo kambarį. Tačiau, jei jūsų kūdikis verkia, galite nuraminti jį ir sėdėti kėdėje, kol jis vėl grįš miegoti.
3. Bendro miego metodas
Jūs galite savo kūdikį miegoti ant tos pačios lovos, kaip ir jūs, ir kai jūsų kūdikis atsibunda, jūs raminate jį atgal miegoti.
4. Paėmimo ir nuleidimo metodas
Šis metodas leidžia jums pakelti kūdikį, kai jis pradeda verkti, bet nedaro nieko, kas stimuliuoja jo miego sutrikimą (pvz., Gigglingas, kalbantis ir pan.), O kai jis nustoja verkti, galite jį atsiskaityti į lovelę.
5. „Ne-Cry“ sprendimas
Šis metodas reikalauja pakelti kūdikį ir roko, laikyti, apkabinti, maitinti jį, duoti jam žinduką arba daryti viską, kas gali padėti jam grįžti į miegą.
Išbandykite jokį šauksmą / be ašaros metodą, kad jūsų mažasis angelas miegotų ir pamatytų, ar jis veikia jam, ar ne. Na, mes norime, kad tai padarytų!