Darbas ir gimimas: partnerio vaidmuo
Padedama ranka ... Tėvai ir partneriai gali pasiūlyti daug darbo ir moterų moterų.
Kai moteris pradeda gimti, ji paprastai turi savo partnerį su juo. Ir nors jums nereikia eiti per fizinę kūdikio įtampą, jūsų palaikomasis vaidmuo yra toks pat svarbus.
Dauguma porų parengs gimimo planą, skirtą valdyti darbą ir užtikrinti aktyvų dalyvavimą gimdyme. Gimimo planas nurodo jūsų partnerio pageidaujamą gimimo planą ir gali apimti informaciją apie tai, ką norėtumėte įvykti, jei atsiranda komplikacijų.
Jūs greičiausiai esate pasiruošę darbui ir gimimui po gimdymo, kalbėdami vieni su kitais ir atlikdami daug skaitymo ir tyrimų. Jei ne, pradėkite dabar!
Kaip žinosime, kada darbas eis?
Jūsų partnerio kūnas pradeda ruoštis darbui, per pastarąsias nėštumo savaites išlaisvindamas hormonus. Žemiau išvardyti ikimokyklinio amžiaus simptomai skiriasi intensyvumu tarp skirtingų žmonių, tačiau gali būti naudojami kaip vadovas, rodantis, kad jūsų kūdikis yra kelyje:
- Dauguma moterų jaučia Braxton Hicks susitraukimus per pastaruosius kelis nėštumo mėnesius. Šie silpni susitraukimai padeda paruošti partnerio gimdą darbui. Gydymas „Braxton Hicks“ susitraukia maždaug 25 sekundes, o jei įdėsite ranką ant partnerio pilvo, galite jausti juos. „Braxton Hicks“ susitraukimai gali tapti intensyvesni ir dažnesni, kuo artimesnis jūsų partneris gauna tikrą darbą.
- Kažką laiką per dvi ar tris savaites iki darbo pradžios, jūsų kūdikis įsitvirtins darbui, nuleisdamas žemyn žemyn ir nusileisdamas į dubenį. Jūsų partneris tikriausiai pastebės, kad kūdikis jaučiasi lengvesnis, nes slėgis pašalinamas iš diafragmos ir perkeliamas į šlapimo pūslę. Kvėpavimas tampa lengvesnis, bet ji turės dažniau šlapintis.
- Nėštumo metu gleivinės uždarymas užkrečia gimdos kaklelį, kad užkirstų kelią infekcijai. Kai darbo pradžia ar jau yra, šis kištukas pasirodys jos apatiniuose ar tualetuose kaip lipnus, rudos arba rožinės medžiagos, vadinamos „šou“.
Kas yra mano darbo vaidmuo?
Kaip pora, jūs tikriausiai aptarėte gimimą ir darbą ir nusprendėte dėl gimimo plano. Svarbu, kad esate susipažinę su gimimo planu ir savo partnerio pageidavimais - ji greičiausiai bus pernelyg užsiėmusi ir per daug skausmingai pasirūpins detalėmis!
Kadangi jūsų partneris atliks visą sunkų fizinį darbą, jūs galite būti milžiniška pagalba tiesiog buvę ten; skatindami ir palaikydami ir užtikrindami, kad būtų patenkinti jos norai. Štai keletas pagrindinių patarimų.
- Būkite arti savo partnerio, kad išsiaiškintumėte, ko nori ir ko reikia.
- Būkite emociškai palaikomas ir skatinkite. Tai lengviau, jei jūs nuolat bendraujate ir palaikote kontaktą su akimis.
- Palaikykite savo partnerį apie tai, kaip gerai ji daro ir kiek ji atėjo.
- Laikykite savo partnerį atsipalaidavus tarp susitraukimų ir pasiūlykite masažuoti ją.
- Jei ligoninė leidžia savo partneriui valgyti ir gerti, pasiūlykite jai užkandžius energijai.
- Išlaikykite skausmo valdymą ir bendras patogumo priemones, pvz .: karšto vandens butelis, masažo aliejus, streso rutulys, veido ploviklis, lūpų balzamas, kojinės, audiniai ir kt.
- Skausmingų susitraukimų metu padėkite savo partneriui valdyti skausmą teigiamu ir raminančiu savo nerimą.
- Padėkite jai su kvėpavimo rutina, kurią praktikuojate prieš gimdymą, arba, jei reikia, padėkite jai užmegzti ar prisitaikyti prie naujo metodo.
- Paremkite savo partnerį fiziškai, kad įsitikintumėte, jog ji yra kuo patogesnė - pasiūlykite pozicijas, masažuokite ją, pasiūlykite savo komfortą ir pasikalbėkite su ja.
Kas yra mano gimimo vaidmuo?
Iki šiol jūs atlikote puikų darbą, padėdami savo partneriui per skausmingą pirmąjį darbo etapą, ir atėjo laikas pasiruošti jūsų kūdikio pristatymui!
Jūsų partneriui vis dar reikės daug paskatų ir palaikymo, todėl pasiūlykite šią pagalbą:
- Padėkite savo partneriui rasti patogią poziciją - ji tikriausiai jau žino, kas patogiausia, bet galite (švelniai!) Pasiūlyti ir padėti.
- Padėkite savo partneriui su savo kvėpavimo ritmu ir priminkite jai, kad ji verčia giliai įkvėpti.
- Patogumas, nuraminti ir atsipalaiduoti savo partnerį tarp susitraukimų, masažuodami ją arba nuvalydami veidą (jei nori paliesti).
- Kai pamatysite kūdikio galvą, įsitikinkite, kad jūsų partneris taip pat gali, jei nori. Galite laikyti veidrodį, kad ji galėtų pamatyti galvą ir kūną.
Darbas ir gimimas yra kartą gyvenime patirtis su šiuo konkrečiu kūdikiu, todėl naudokitės ja. Darbas ir gimimas ne visada gali būti tiksliai suplanuoti, bet svarbiausias dalykas yra būti meilės, paramos ir paskatinimo.
Reikia patarimo? Paklauskite kitų.