Bandžiau „Hypnobirthing“ ir tai buvo nelaimė
Pasakyti, kad mano pirmojo kūdikio gimimas nebuvo toks, kaip planuota, yra didžiulis nepakankamas dėmesys. Aš planavau turėti stebuklingą, ramią gimimo patirtį be skausmo vaistų, nes, gerai, tai, kaip aš maniau, kad gimimas buvo „manoma“. Kai tai neįvyko, ir aš paprašiau epidurinės po 16 valandų nugaros darbo, aš jaučiau, kad man nepavyko. Taigi kitą kartą aš buvau beviltiška daryti viską "teisingai". Štai tada aš bandžiau hypnobirthing ... ir OMG tai buvo nelaimė. Tai, ko tikėjausi, suteiktų man gimimo patirtį, kurią norėjau padaryti viskas blogiau.
Tiems, kurie nežino, hipnobirthing yra terminas, kurį sukūrė Marie "Mickey" Monganas, M.E., M.Hy, hipnoterapeutas ir Harvardo universiteto Fordo fondas, kuris, pasak "Fit Pregnancy", naudoja "gilų kvėpavimą vizualizacija, partnerių raginimai ir darbo komforto priemonės „padėti“ motinoms mokyti savo smegenis, kad paklausos metu būtų išvengta gilaus atsipalaidavimo “. Tikslas yra ne jausti skausmą, bet spaudimą darbo metu, o susitraukimai dažnai apibūdinami kaip „bangos“ arba „bangos“, kurios padeda mąstančiai mamai likti medituotoje valstybėje.
„Hypnobirthing“ dėmesys sutelkiamas į gimdymą kaip natūralų procesą, kurį mes, kaip mama, turime pasitikėti. Jie teoretizuoja, kad jei galite atsipalaiduoti darbo metu, jūs galite likti kontroliuojamas ir dėl to jūsų kūnas darys tai, ką turėtų. Pagal jų oficialią interneto svetainę, kurioje gali būti skausmo neturintis, „natūralus“ gimdymas ir be išorinės intervencijos.
Skamba puikiai, kad būtumėte tikri, tačiau ši praktika man neveikė. Dabar, norėdamas būti teisingu, galėjau tai padaryti teisingai. Šis konkretus gimimo metodas iš esmės grindžiamas prielaida, kad jei dirbant žmonėmis galės likti ramūs ir atsisakyti baimės dėl gimimo, jie gali turėti be skausmo darbo be jokių išorinių intervencijų. Matyt, aš negalėjau pasilikti ramiai ar atsisakyti savo baimės.
Normaliomis aplinkybėmis esu gana zen. Aš praktikuoju jogą, medituoju, bandau tėvą ramiai, ir aš paprastai sugebu išlaikyti savo vėsią daugumoje situacijų ir nepriklausomai nuo to, kaip jie yra chaotiški. Jei kas nors galėtų surasti proto ir kūno ryšį, reikalingą beprotiškai gimdyti, aš tikrai tikiu, kad tai aš.
Kai vaikščiojau salėse, dėvėdamas tuos kvailus ausines ir bandydamas pakartoti savo teiginius, aš taip garsiai šaukiau, kad slaugytojai paprašė manęs tylėti. Aš bijo kitų mama.
Aš vis dar skeptiškai vertėjau hipnobirthing, ir galbūt ten, kur prasidėjo mano problemos. Po ilgų valandų darbo valandų darbo, norėdamas atnešti savo pirmąjį vaiką į pasaulį, buvau gana prakeiktas įsitikinęs, kad nesusijęs darbas buvo skausmo sinonimas. Aš pats pasakiau, kad antrasis darbas gali būti kitoks. Bandžiau atvaizduoti ramią, atsipalaiduotą, taikią darbą ir pristatymą. Aš padariau viską, ką galiu, užtikrinu jus. Aš keletą savaičių, kartojamų kasdienių teigiamų teiginių klausiausi hipnobirthing kompaktinių diskų ir nuolat suprato norimą gimimą. Aš padariau tai, ką man pasakė, kad turėčiau daryti, ir tikėjosi, kad galiausiai norėčiau gimimo, kurį norėjau.
Tada man buvo diagnozuota preeklampsija ir sužinojau, kad aš turėjau ankstyvą kūdikį. Bijau išsigandęs - daugiau bijo, nei kada nors buvau mano gyvenime - bet aš pats pasakiau, kad pasitikiu savo kūnu, pasitikiu gimimo procesu ir peržengiu savo baimes. Pasakiau sau, kad jei galėčiau tiesiog atsipalaiduoti, galėčiau pergyventi skausmą ir tęsti hipnobirthing kelią.
Bet kai buvau priimtas į indukciją, ir nesvarbu, kaip sunkiai bandžiau, negalėjau rasti tos zen ir ramybės vietos. Aš įdėjau į savo ausines, pasikartojau teigiamus teiginius ir įsivaizduoju save kaip gimdančią deivę ar superherojų, galinčią nieko. Bet nugaros darbas buvo mano kriptonitas, ir prieš tai žinodamas patyriau blogiausius mano gyvenimo skausmus. Joks pasitikėjimas mano kūnu ar teigiamas savęs pokalbis negali pakeisti. Kai vaikščiojau salėse, dėvėdamas tuos kvailus ausines ir bandydamas pakartoti savo teiginius, aš taip garsiai šaukiau, kad slaugytojai paprašė manęs tylėti. Aš bijo kitų mama.
Galų gale norėčiau, kad nenorėjau išleisti pinigų ir laiko bandant patirti gimimo būdą, kuris baigėsi, kad jaučiau mažiau nei.
Aš nesijaučiau kontroliuoti savo kūno, nes kai galvojate apie tai, aš nekontroliuoju savo kūno. Darbas nėra kažkas, kurį galite valdyti arba pasikalbėti. Jis gali būti intensyvus, jaudinantis, baisus, skausmingas, trumpas, ilgas, jaudinantis, nuobodus, atsirandantis ar bet koks šių ir tūkstančių kitų emocijų bei patyrimų derinys.
Taigi kai kurie žmonės mėgsta hipnobirthing, aš nekenčiau. Tai privertė mane jaustis silpna, nes galų gale galėjau gauti dar vieną epidurinį. Tai privertė mane jaustis kaip „nepakankamai stiprus“ ar „pakankamai pasiryžęs“ daryti „teisingą“ kelią. Ir tai privertė mane jaustis, kad mano galiojančios baimės dėl darbo ir gimdymo apskritai negalioja, ir kad aš kažkaip nenuostabu, kad negalėjau jų perimti.
Hypnobirthing mane įtikino, kad yra „idealus“ būdas gimdyti, ir iš esmės bandė mane apšviesti apie mano darbo skausmus, mano norus ir mano poreikius. Galų gale norėčiau, kad nenorėjau išleisti pinigų ir laiko bandant patirti gimimo būdą, kuris baigėsi, kad jaučiau mažiau nei. Aš norėčiau, kad aš neturėčiau daryti tiek daug spaudimo sau.
Aš nesakau, kad hipnobirthing neveikia visiems, arba kad moterys, kurios kredituoja programą, leidžiančią jiems patirti savo stebuklingus, ramus darbus, guli. Darbas yra asmeninis, ir aš niekada nedrįstumėčiau pripažinti kito asmens patirtimi ar papasakoti kitam, kaip gauti vaiko gimimą. Bet, man, tai buvo neteisingas kelias, ir jei aš galėčiau tai padaryti vėl, paliktu hipnobirthing.