Žolelių arbatos nėštumo metu - kurios yra saugios?
Šiame straipsnyje
- Ar geriamoji arbata saugi nėštumo metu?
- Privalumai vartojant žolelių arbatą nėštumo metu
- Kaip pasakyti, kurios žolelių arbatos yra saugios nėščioms moterims?
- Vaistažolių arbatos, kurios yra saugios gerti nėštumo metu?
- Vaistažolių arbatos išvengti nėštumo metu
Vaistažolių arbatos galėjo būti jūsų pasirinkimo būdas, kai dirbote arba norėjote namo puodelio arbatos. Bet nėštumas nėra be jokių apribojimų, o žolelių arbatos yra viena iš tų, kurios gali patekti į tą pačią kategoriją. Vaistažolių arbata ir nėštumas nebūtinai gali vykti kartu, todėl labai svarbu žinoti, kurie iš jų vis dar gali suteikti jums naudos, kurią anksčiau turėjote, ir kurios dabar gali būti žalingos jūsų kūdikiui.
Ar geriamoji arbata saugi nėštumo metu?
Vaistažolių arbatos skanumas neturėtų jus atimti nuo to, kad tik todėl, kad ingredientai yra natūralūs, tai nereiškia, kad jie yra geri jums. Tam tikrų rūšių vartojimas ribotais kiekiais gali būti gerai. Kitais atvejais žinoma, kad daugelis žolių kenkia vaisiui.
Privalumai vartojant žolelių arbatą nėštumo metu
- Vienas iš pagrindinių privalumų, kuriuos vartoja vaistažolių arbata, atneša jūsų organizmui, yra geras drėgmės lygis. Jei paprastas vanduo negali būti girtas pakankamai daug, žolelių arbatos skonis gali padėti išlaikyti normalų vandens suvartojimą.
- Kai kuriose žolelių arbatose yra daug maistinių medžiagų, kurios iš tiesų gali būti naudingos organizmui nėštumo metu.
- Didžiausias žolelių arbatos privalumas yra kofeino nebuvimas. Tai yra puiki alternatyva pakeisti arbatą ar kavą.
- Žolelių arbatos vartojimas suteikia raminančio ir raminančio jausmo, kuris padeda atsikratyti streso ir nerimo.
- Nėščioms moterims, turinčioms rimtą rytinės ligos lygį, žolelių arbatos skonis ir kvapas gali padėti sumažinti būklę gana gera suma.
- Vienas iš retų žinomų privalumų yra tai, kad vaistažolių arbata yra gandai, kad padėtų gimdai gimdymo metu.
Kaip pasakyti, kurios žolelių arbatos yra saugios nėščioms moterims?
Konkretus bet kurios institucijos tyrimas nebuvo atliktas taip, kad būtų galima nustatyti, kokios žolės yra saugios ir kas ne. Tačiau apskritai dauguma žolelių, kurios laikomos tinkamomis vartoti, turėtų būti gerai, tačiau tai taip pat turėtų būti paimta su žiupsnelis druskos.
Moderavimas visada yra raktas į bet kokį elementą, ypač žolelių arbatą. Dauguma žolelių, pvz., Pipirmėčių ir čiobrelių, nekelia jokios žalos, o vartojant įprastas žolelių arbatos kiekis turėtų būti gerai. Jų sudedamųjų dalių koncentracija gerokai padidėja, kai jie ruošiami arbatos pavidalu, todėl jų vartojimas turėtų būti atitinkamai reguliuojamas.
Vaistažolių arbatos, kurios yra saugios gerti nėštumo metu?
Štai keletas žolelių arbatos, kurios yra saugios nėštumo metu.
1. Ramunėlių arbata
Ramunėlių arbatos nauda yra gerai žinoma. Tas pats gali suteikti gana gerą pagalbą nėščioms moterims, kenčiančioms nuo nemigos ar su jais susijusių skausmų. Abu šie klausimai gali būti sprendžiami gerai su ramunėlių arbata. Kalcio ir magnio elementai, esantys jame, taip pat gerai veikia sveikatą.
2. Citrinų balzamo arbata
Kaip ir daugelis kitų vaistažolių arbatos, vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos arbata sugeba padaryti, po suvartojimo atneša raminamąjį ir raminamąjį poveikį. Nėštumo lygis, kurį nėščios moterys paprastai patiria nėštumo metu, sumažėja, taip pat sumažėja bendras diskomforto dirglumas. Ši arbata taip pat pagerina miego sveikatą.
3. Kiaulpienės arbata
Labai populiarus žolė, kiaulpienė ar sinhaparnee, kaip ir vadinama, turi ypatingą poveikį organizmui. Jame yra didesnis kalio kiekis. Dėl to jis yra stiprus, bet saugus organizmo diuretikas. Tai labai naudinga moterims, kurios kenčia nuo negalėjimo išlaikyti vandenį nėštumo metu.
4.Netle Tea
Tai laikoma viena iš geresnių arbatų, kurias vartoja moterys, kai jos yra nėščios. Juose esantys elementai yra magnio, kalcio ir geležies. Visi jie yra labai svarbūs motinos ir kūdikio augimui, todėl tai labai populiarus.
5. Rooibos arbata
Taip pat žinomas kaip raudona arbata, tai yra gana stiprus vaistažolių arbata, vartojama nėštumo metu. Moterims, kurios kenčia nuo virškinimo sistemos problemų ar net rūgšties refliukso problemų, ši arbata yra gana palaima. Jame yra magnio ir kalcio, taip pat daugybė antioksidantų, kurie veikia organizmą daugybe būdų.
6. Pipirmėčių arbata
Gana natūrali arbata, vartojama bendrai, pipirmėčių pati yra žolė, kuri yra naudinga skrandžiui. Vartojimas arbatos suteikia skrandžio raumenims reljefą. Tai daro įtaką pykinimo ir vėmimo pojūčiams, todėl jie tampa ne tokie sunkūs.
7. Imbiero arbata
Tai, atrodo, nereikia įvesti. Imbiero arbata yra gana populiari visoje šalyje, ir tai gali būti girtas gerais kiekiais, iki poros puodelių ar net dar vieno. Tiesiai nuo rūpinimosi rytinių ligų simptomais, ši arbata taip pat atleidžia nuo virškinimo problemų ir problemų, susijusių su skrandžio skausmu.
8. Aviečių arbatos arbata
Šiek tiek savotiška ši arbata paprastai turėtų būti suvartojama po 6 nėštumo mėnesių. Geros sudėties sudedamosios dalys yra kalcio ir magnio. Ši žolelių arbata ypač veikia kraujavimo prevencijai po gimdymo, taip pat stiprina gimdą darbui.
Vaistažolių arbatos išvengti nėštumo metu
Šių žolelių arbatos geriausia išvengti nėštumo metu.
1. Pennyroyal arbata
Bet kuri žolelių arbata, paruošta naudojant pennyroyal žolę, nėštumo metu turėtų būti vengiama. Ši žolė yra labai susijusi su gimdos susitraukimų priežastimi ir sukelia menstruacijas.
2. saldymedžio šaknis
Dar viena žolelių arbata, kurią reikia visiškai išvengti nėštumo metu. Saldymedžio šaknys yra žolė, kuri gali sukelti ankstyvą gimdymą, darantį žalos kūdikiui.
3. Sage Tea
Nors šalavijas yra gerai žinomas augalas, vienas iš jo sudedamųjų dalių yra tujonas. Šis elementas gali tiesiogiai pakelti nėščių moterų kraujospūdį ir tam tikrais atvejais netgi gali sukelti persileidimą.
4. Petražolių arbata
Ši žolė gali būti daugelyje receptų, tačiau vartojamų žolelių arbata yra žinoma, kad tai trukdo vaisiaus vystymuisi ir lemia persileidimą.
5. Slidus Elm žievės arbata
Yra du jų variantai. Naudojant gijos medžio vidinę žievę gali sumažėti pykinimo jausmas. Tačiau išorinė žievė gali paveikti gimdą, dėl kurios atsiranda persileidimas. Kadangi žievės šaltinis negali būti įtikinamai patvirtintas, pirmiausia reikia vengti šios arbatos.
6. Cikorijos šaknų arbata
Ši žolelių arbata vadinama viena iš kenksmingiausių arbatos nėščioms moterims. Tai kelia didelę riziką, nes daug rinkoje esančių sumaišytų žolelių arbatų yra cikorijos šaknys skrudintos formos. Ši žolė gali sukelti menstruacijų ciklą ir netgi gali sukelti persileidimą.
7. Liucernos arbata
Yra tam tikra nauda sveikatai, susijusi su liucernos vartojimu įvairiomis formomis. Tačiau ruošiant žolelių arbatą, padidėja jo sudedamųjų dalių koncentracija, kuri gali būti kenksminga organizmui.
8. Geltona doko arbata
Tai dar viena būdinga žolė, kuri yra retai naudojama, tačiau žinoma, kad žolelių arbata, pagaminta naudojant ją, veikia kaip vidurius. Todėl ne visada gali būti naudinga vartoti.
Vaistažolių arbatos galėjo būti tai, kaip jūs paprastai pasveikinote savo ryte arba uždarėte savo dienas vakare. Tačiau natūralios žolės paprastai turi daug kitų ingredientų, kurie gali reaguoti su jūsų kūnu įvairiais būdais. Ne visi iš jų gali būti naudingi jūsų kūnui ar kūdikiui. Laikydamiesi gerai žinomų dietų ir subalansuotos mitybos ir pasirenkant vaistažolių arbatą tik pasitraukę iš savo gydytojo, galite saugiai laikytis, pasinaudoti teisingais privalumais ir toliau vadovauti savo nėštumui tokiu būdu, kuris yra geras visiems .