Palaimintas ir Milk Thistle padidinti krūties pieno tiekimą
Šiame straipsnyje
- Kas yra palaimintas Thistle?
- Kas yra pieno Thistle?
- Palaimintas Thistle Vs Milk Thistle - kuris yra geresnis?
Žindymo laikotarpis naujoms motinoms gali būti pavargęs. Tiek motina, tiek kūdikis gali priprasti prie patirties, kai kūdikis pirmą kartą pradeda žindyti. Ji gali dar labiau pabandyti, jei motina nepakankamai maitina, o kūdikis taip dažnai atrodo alkanas. Rinkoje yra daugybė galaktagogų, tačiau motina gali būti nelengva rinktis be ekspertų patarimų. Čia mes aptariame palaimintą dadžiuką ir pieno dėdę su atitinkamais privalumais ir saugos patarimais.
Kas yra palaimintas Thistle?
Palaimintas usnis turi medicininę vertę ir buvo naudojamas nuo viduramžių, kai vienuoliai jį naudojo tonikuose, taigi jis taip pat pelnė Šventojo Thistle arba Šv. Ne tik jis gydo įvairius negalavimus, tokius kaip dispepsija, karščiavimas ar virškinimas, bet ir padeda reguliuoti hormonus. Palaimintas usnis netgi buvo pasiūlytas kepenų sveikatai palaikyti ir tulžies gamybai gerinti. Iš pradžių, gimtoji Europoje ir Viduržemio jūros regione, ji laikoma daugelyje Amerikos dalių piktžolėmis ir dabar yra plačiai auginama daugelyje pasaulio vietų.
1. Ar žindyvėms yra saugi?
Palaimintas usnis laikomas nuostabiu galaktagogu. Galaktagogas yra viskas, kas gali pagerinti pieno tiekimą laktacijos metu. Ekspertai teigia, kad saugu vartoti, nes labai mažai iš tikrųjų patenka į pieną, todėl neturi jokio poveikio kūdikiui.
2. Palaiminti Thistle Privalumai žindymui
Nors nebuvo pakankamai klinikinių tyrimų, kad būtų galima pagrįsti palaiminto usnio efektyvumą krūties pieno gamyboje, buvo atlikta keletas atskirų tyrimų, siekiant suprasti jo naudą. Palaimintas usnis turi daug naudos maitinant krūtimi, pavyzdžiui, reguliuojant hormonus ir gydant tokias sąlygas kaip nevirškinimas. Palaimintas usnis taip pat galėtų padėti sumažinti sąlygas, pvz., Apetito stoka, perkrovos ir kosulys.
3. Kaip naudoti palaimintą čiulpą žindymui
Dažniausias palaiminto usnio paėmimo būdas yra arbatos arba kapsulių pavidalu. Motinos, naudojančios fenugreekų ir palaiminto usnio derinį, paminėjo jo veiksmingumą gerinant pieno tiekimą. Vis dėlto, prieš priimant sprendimą dėl žolelių papildymo, reikia pasikonsultuoti su laktacijos ekspertu.
4. Rekomenduojama paros norma
Žemiau išvardytos kasdien rekomenduojamos dozės, skirtos palaimintam potvyniui paimti kaip galaktagogas:
Arbata: sumaišykite arbatinį šaukštelį arba du palaiminusius usnus, džiovintus vienu puodeliu (apytikriai 236, 588 ml) verdančio vandens. Jūs galite turėti 3 puodelius arbatos per dieną, nes tai yra rekomenduojama palaiminta dievų žindymo dozė. Norint išvengti kartaus skonio palaiminto usnio, galbūt norėsite užvirinti su kitomis džiovintomis žolelėmis.
Kapsulės: rekomenduojama dozė, skirta vartoti palaiminto čiulpų kapsulę žindymo laikotarpiu, yra iki trijų 390 mg kapsulių, vartojamų 3 kartus per dieną.
5. Kada matote rezultatus
Kai kurios motinos paminėjo geresnę laktaciją per dvi dienas po vartojimo, o kitos pranešė apie geresnį pieno pasiūlą po kelių dienų iki savaitės. Siekiant geriausių rezultatų, patartina dažnai maitinti krūtimi ir pumpuoti po pašarų. Kaip ir bet kuri žolė, ji gali neveikti visiems, ir palaimintas usnis gali geriau dirbti su padidėjusia krūties stimuliacija.
6. Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Geriausia saugumo priemonė, kurią gali imtis motinos, yra pasikonsultuoti su laktacijos ekspertu prieš pradedant maitinti krūtimi. Prieskoninės žolės gali trikdyti tam tikrus receptinius vaistus, todėl turėtumėte pasitarti su gydytoju, kaip vartoti vaistus.
Būkite atsargūs, prieš pradėdami vartoti vaistažolių priedus, tokius kaip palaimintas usnis:
- Vartojant didelį kiekį palaiminto usnio, gali atsirasti viduriavimas, skrandžio sutrikimas ir vėmimas.
- Žinoma, kad palaimintas usnis pagerina tulžies išsiskyrimą ir rūgščių gamybą skrandyje. Taigi, venkite palaiminto usnio, jei turite skrandžio problemų ar opų.
- Palaimintas usnis taip pat gali sustiprinti skrandžio rūgšties gamybą ir trukdyti bet kokiems antacidiniams vaistams ar vaistams, kurie gali būti naudojami norint sumažinti rėmuo.
- Jei kada nors buvote alergiški saulėgrąžoms, saulėgrąžoms ar raugėms, kurios priklauso tai pačiai augalų šeimai, kuriai priklauso palaimintas usnis, tada venkite jo vartoti.
7. Jei pastojote žindant kūdikį, ar turėtumėte toliau naudoti palaimintą Thistle?
Jei esate nėščia, tuštybė neturėtų būti suvartojama. Yra žinoma, kad gimdos stimuliacija sukelia susitraukimus. Tai savo ruožtu gali sukelti ankstyvą gimdymą ar nėštumo praradimą. Jei pastosite, kol dar maitinate krūtimi, tai sumažins pieno srautą, ir jums gali kilti pagunda naudoti palaimintą usną. Tačiau griežtai rekomenduojama vengti vartoti nėštumo metu.
Kas yra pieno Thistle?
Pieno thistle yra galaktagogas, kurio negalima supainioti su palaimintu usniu. Pieno usnis yra aukštas augalas su spygliuotais stuburais ir violetinėmis gėlėmis. Jis taip pat žinomas kaip mūsų Dievo Motinos Thistle arba Saint Mary Thistle. Ji iš pradžių yra kilusi iš Viduržemio jūros regiono, bet auginama visame pasaulyje. Pieno usnio veiklioji medžiaga yra antioksidantas, vadinamas silimarinu . Jis buvo naudojamas gydant alkoholizmą, autoimunines ligas, cholesterolį, cukraus kiekį kraujyje ir tulžies pūslės problemas.
1. Ar saugi slaugos motinoms?
Pieno usnis laikomas santykinai saugiu vartoti maitinant krūtimi. Prieš priimant priedą geriausia pasikonsultuoti su laktacijos ekspertu.
2. Pieno Thistle nauda žindymui
Kaip ir visoms žolėms, moksliniai tyrimai nepakankami dokumentuojant pieno usnio naudą žindymo laikotarpiu. Kai kurie atsitiktiniai bandymai parodė, kad pieno danksnio papildai padidina prolaktino sekreciją organizme. Tačiau moterų skaičius žindymo laikotarpiu vartojo pieno usną pieno gamybai, ir tai turi apimti kažką. Taip pat žinoma, kad pieno usnis padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolį.
3. Kaip vartoti pieno dėdę žindyti
Žindymo laikotarpiu pieno usnis gali būti naudojamas šiais būdais:
Arbata: Sutepkite šaukštelį pieno danksnio sėklų ir įpilkite maždaug 240 mililitrų verdančio vandens. Prieš vartojimą palikite 15 minučių. Jūs galite turėti pieno dadžio arbatą maitinant krūtimi iki trijų kartų per dieną.
Priedai: Pieno usnis yra paplitęs slaugos arbatos ir kitų komerciškai įsigyjamų laktacijos priedų priedas. Naudokite gydytojo ar gamintojo nurodytus pieno čiulpų priedus krūties pieno gamybai.
Maistas: pieno usnis yra žolė, kurią galima visiškai suvartoti nugarą. Galite pridėti lapus į karius ir sriubas arba naudoti sėklų, o alaus arbatos. Net ir pieno usnio pumpurai yra suprojektuoti, kad gautų gerų rezultatų.
Kapsulės: Kapsulės yra paprastas būdas vartoti pieno usną. Pasitarkite su laktacijos konsultantu dėl tinkamos dozės per dieną.
4. Rekomenduojama paros norma
Jūs galite suvartoti pieno thistle arbatos iki trijų kartų per dieną. Kapsulės forma tikslinga pasitarti su gydytoju arba laktacijos konsultantu. Dauguma gydytojų rekomenduoja dvi ar tris kapsules iki trijų kartų per dieną.
5. Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Būdamas žolė, pieno usnis yra gana saugus priedas ir yra netoksiškas. Tačiau yra tikimybė suklastoti, nes tai, kaip ji gaminama, yra nereguliuojama. Įsigydami pieno Thistle produktus, atidžiai perskaitykite visas etiketes.
Retais atvejais gali pasireikšti šie šalutiniai poveikiai:
- Gali pasireikšti alergijos tam pačiam augalų šeimai, kaip pieno thistles, pavyzdžiui, artišokai, saulėgrąžos, kiviai ar kiti usniai.
- Alergijos pasireiškia kaip profilaktinis šokas, viduriavimas ar bėrimas.
- Vaistų sąveika su kitais receptiniais vaistais yra galimybė.
- Vidurių užkietėjimas taip pat yra dažnas šalutinis poveikis, kai naudojamas pieno usnis.
- Pūtimas ir galvos svaigimas.
- Kraujo krešulių atsiradimas.
- Sumažintas trombocitų skaičius.
- Taip pat galite susidurti su egzema.
- Kepenų fermentų perteklių išskyrimas.
- Seksualinė disfunkcija.
- Hipoglikemija.
Palaimintas Thistle Vs Milk Thistle - kuris yra geresnis?
Palaimintas usnis ir pieno usnis yra iš panašių augalų šeimų. Abi žolės yra paprastai prieinamos kaip papildai ir kapsulės. Pieno thistle turi naudos motinai ir kūdikiui, nes gali sumažinti toksinų kiekį kraujyje. Toksinų, pvz., Pesticidų, kiekio sumažinimas kraujyje natūraliai reiškia, kad sumažėja toksinų atsiradimo tikimybė patekti į motinos pieną. Tačiau žinoma, kad pieno usnis yra stiprus kepenų valiklis ir gali būti kenksmingas kūdikiui, jei jis vartojamas dideliais kiekiais. Palaimintas usnis yra saugesnis variantas kūdikiui, nes labai mažai išsiskiria per pieną ir jo veiksmai kepenyse nėra tokie pat stiprūs kaip pieno usnis.
Kaip nauja motina, jei norite padidinti savo motinos pieno pasiūlą, tiek palaimintas, tiek pieno usnis yra puikus pasirinkimas. Thistle vartojimas kartu su fenugreeku veikia gerai, o ne vartoti didesnę kiekvieno kapsulės dozę. Nepriklausomai nuo to, kokią papildymo formą nuspręsite vartoti, nepamirškite, kad svarbu, jog neturėtumėte streso kaip žindančios motinos. Raskite tylų kambarį ir ryšį su savo kūdikiu, kad galėtumėte maitinti savo vaiką per motinos pieną. Laimingas maitinimas jums!