Kūdikio mažinimo atranka (BLW) - pradžia
Šiame straipsnyje
- Kas yra kūdikio ling Weaning?
- Kada ir kaip paleisti BLW?
- „Baby Led Weaning“ privalumai
- Trūkumai
- Pirmieji maisto produktai
- BLW maisto produktai, kurių reikia vengti
- Ar kūdikis gali užspringti, jei bandysite kūdikio Led atjunkymą?
- Ar kūdikis gaus pakankamai valgyti?
Kai tik planuojate pradėti savo kūdikį ant kietų medžiagų, jūsų protas eina per įvairius maisto produktus. Tai primityvus būdas įvesti kietas medžiagas į jūsų vaikus. Naujausias, žinoma, yra kūdikio vadinamas nujunkymas, leidžiantis kūdikiui pjauti, ką jie mėgsta, kai tik jie yra 6 mėnesių amžiaus. Taigi, čia yra jūsų šansas apeiti gryno ir jarredo maistą, kad jūsų kūdikis galėtų valgyti tai, kas jiems patinka.
Kas yra kūdikio ling Weaning?
Kūdikio maitinimosi atranka paprasčiausiai reiškia, kad jūsų kūdikis gali pereiti tiesiai į pirštų maistą, kai tik jie yra paruošti kietoms medžiagoms. Nėra gryno ar košto ar jarred maisto jūsų mažyliui!
Šis kietos medžiagos įvedimo metodas vadinamas vaiko vadovu, nes čia jūsų kūdikis pasirenka, ką nori valgyti, ir pradėti valgyti savarankiškai. Tai padeda jūsų kūdikiui išmokti vartoti kramtomąją gumą, nes jie sužino, kad pirmiausia jie turi kramtyti ir tada nuryti savo maistą. Premija čia yra ta, kad kūdikis kontroliuoja, ką ir kiek jie įdėjo į burną. Tai reiškia, kad tėvai atleidžiami nuo atsakomybės priversti maistą į kūdikio burną. Dabar tai yra reljefas!
Ką sako tyrimų rezultatai?
Sveikatos apsaugos ministerija rekomenduoja tėvams pristatyti savo mažuosius į kietąsias medžiagas, kai tik jie užsuks 6 mėnesius. Naujagimiai šiame amžiuje gali turėti stipresnį kaklą ir netgi gali sėdėti su tam tikra parama. Jų rankos ir akių koordinavimas šiame amžiuje gali padėti jiems suvokti maistą ir įdėti jį į burną.
Kada ir kaip paleisti BLW?
Kai jūsų kūdikis yra šešių mėnesių amžiaus, padarykite juos sėdėdami ant juosmens valgio metu ir pasiūlykite maistingą pirštų maistą, atitinkantį jo amžių. Galite pradėti su virtais žiediniais kopūstais arba brokoliais, kuriuos kūdikiui lengva užsikabinti savo mažose rankose. Iš pradžių jie gali tiesiog žaisti su maistu ir tada lėtai pradėti čiulpti. Toliau maitinkite kūdikį maitinimo metu, kol jie tinkamai pradės valgyti kietas medžiagas. Didėjant jų kietam vartojimui, jo krūtimi sumažės.
„Baby Led Weaning“ privalumai
Štai keletas BLW privalumų, kurie gali paskatinti jus pradėti tą patį su savo kūdikiu.
- Kiekvieną dieną neturite dirbti išskirtiniame kūdikių meniu. Vaiko mokymas valgyti suaugusiuosius nuo pat pradžių gali eiti ilgą kelią.
- Nereikia priversti maistą į kūdikio burną. Kūdikio spaudimas valgyti gali būti gana varginantis tiek tėvams, tiek kūdikiui.
- Kai kūdikis valgo su jumis, jūs pats patys valgote. Tai gali būti gana atpalaiduojanti.
- Kūdikis auga, kad sužinotų savireguliavimą, kuris gali sukelti sveiką KMI.
- Kūdikis išmoksta pasirinkti savo maistą pagal savo skonį. Tai padėjo padidinti vaikų svorį, kai jie valgo tai, kas jiems patinka.
- BLW suteikia jums galimybę įvesti sveikas kietas medžiagas (atitinkamas amžius) jūsų vaiko gyvenimo pradžioje. Ir jūs niekada nežinote, jie gali tiesiog laikytis šių sveiko maisto pasirinkimo.
- Kūdikiai išmoksta tinkamai elgtis su maistu, nes jie valdo skirtingą tekstūrą, dydį ir maisto formą. Tokiu būdu jie taip pat gauna gerą motorinę praktiką reguliariai derindami rankas.
- Sėdi su šeima ir valgyti valgius su jais yra sveikas įprotis, nes tai padeda jiems įvertinti šeimos laiką. Jie mokosi, ką ir kaip valgyti, kopijuodami kitus šeimos narius.
- Jie išmoks, kaip kramtyti greičiau nei kūdikiai, kurie šeriami šaukštu. Tai labai svarbu virškinimui.
Trūkumai
Yra keletas BLW trūkumų, ir jie yra tokie:
- Kūdikių mitybos pirštų maisto produktai tokiu švelniu amžiumi gali būti nepatogūs.
- Didžioji dalis maisto išsekia ir baigiasi ant grindų.
- Maisto medžiagų, ypač geležies, tiekimas gali sumažėti. Todėl gydytojas gali suteikti jūsų kūdikiui papildomą vaisto.
- Jums bus sunku sekti, kiek kūdikis valgė, nes daugelis maisto produktų ant plokštės gali būti ant grindų.
Pirmieji maisto produktai
Tiesiog tam, kad tai būtų šiek tiek lengva jums, čia galite pasiūlyti savo kūdikį kaip pirštų maisto produktus BLW.
- Bananai
- Moliūgų
- Saldžiosios bulvės
- Avokadai
- Minkšti virti obuoliai
- Minkšti virti morkos, pupelės ir burokėliai
- Žaliosios pupelės be odos
- Gerai subrendę persikai, kriaušės ir melionai
- Slyvos
- Mėsa arba paukštiena
- Kiaušinio trynys
- Duonos, makaronų ir ryžių gabaliukai
BLW maisto produktai, kurių reikia vengti
Prieš eidami, nepamirškite, kad kai kurie kūdikiai vadovaujasi nujunkymo saugos klausimais:
1. Maistas su dideliu užspringimo pavojumi
Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, riešutai, vynuogės, pomidorai, sveiki šunys ir pan.
2. Alergiški maisto produktai
Kai kurie maisto produktai turi alergiškų savybių ir turi būti vengiami. Pavyzdžiui, glitimas, kiaušinių baltymai, žemės riešutai, jūros gėrybės, citrusiniai vaisiai ir pan. Jei bet kuris jūsų šeimos narys yra alergiškas bet kuriam iš šių maisto produktų, labiau tikėtina, kad jūsų kūdikis paveldėjo tą patį. Jūs nenorite rizikuoti!
3. Maisto produktai, į kuriuos pridėta druskos arba cukraus
Venkite papildomos druskos ar cukraus į savo kūdikio maistą. Leiskite savo kūdikiui mėgautis natūraliu maisto saldumu ar druskingumu.
4. Perdirbti ir nesveiki maisto produktai
Perdirbti maisto produktai vaikams yra nesveiki ir visi žinome. Todėl venkite žetonų, pūsti, cukrinių maisto produktų, pusryčių grūdų, gumos ir kietų saldainių.
5. Medus
Dar neįveskite medaus, nes jame yra bakterijos Clostridium botulinum, kuri gali pakenkti kūdikio blogai išsivysčiusiai virškinimo sistemai!
6. Stimuliatoriai
Pasakykite „ne“ stimuliatoriams, pavyzdžiui, šokoladams ar tiesioginiam cukraus suvartojimui. Šie maisto produktai ilgainiui sutrikdo kūdikio KMI ir paverčia juos hiperaktyviais.
Jei gydytojas patvirtina mineralines jūros druskas, tada eikite į priekį ir pridėkite jį į savo kūdikio maistą labai mažais kiekiais.
Ar kūdikis gali užspringti, jei bandysite kūdikio Led atjunkymą?
Dažniausia abejonė dėl BLW yra tai, ar kūdikis užsprings ant maisto, o pats bandys valgyti. Ši abejonė yra pagrįsta.
Tyrimai rodo, kad jei kūdikis gali sėdėti tiesiai ir valgyti, jis turėtų būti gerai. Jie niekada neturėtų būti palikti vieni su maistu.
- Kūdikio rankos turi būti plaunamos prieš valgį ir po jo, siekiant užtikrinti, kad jų rankose nebūtų maisto, kurį jie galėtų įdėti į burną žaisdami po valgio.
- Įrašykite kūdikio nagus, kad būtų išvengta infekcijų.
- Jūsų kūdikis turi sėdėti ant aukštosios kėdės vertikalioje padėtyje. Valgyti gulint yra visiškai „ne“, nes jis gali nuleisti netinkamą vamzdį.
- Leiskite kūdikiui valgyti savo tempu. Skubantis vaikas gali užspringti.
- Negalima duoti jokio maisto, kuris yra per didelis jų burnai. Suteikite jiems nedidelius, minkštus ir lengvai kramtomus ir nurijus pirštų maisto produktus.
- Prieš pradėdami BLW, pasitarkite su gydytoju ir pradėkite pirmosios pagalbos pamokas.
Ar kūdikis gaus pakankamai valgyti?
Žindymas papildys didžiąją kūdikio mitybą nuo 6 iki 12 mėnesių amžiaus kartu su kietaisiais maisto produktais. Pagrindinis BLW paleidimo tikslas pirmaisiais metais yra mokyti kūdikį kramtyti ir nuryti. Jei kūdikis yra aktyvus, sveikas ir įprasta svorio, tada būkite tikri, kad jūsų kūdikis gerai veikia. Paprastai kūdikis žino, kada jis yra alkanas, ir pakankamai valgo, kad užpildytų save. Tuo atveju, jei jūsų kūdikis nepasiekia norimo svorio, tuomet galbūt norėsite įtraukti kūdikio dietą kartu su žindymo laikotarpiu. Jei negalite maitinti krūtimi, galite naudoti kūdikių formulę ir gauti tuos pačius rezultatus.
Geriausia apie BLW yra tai, kad ji gali būti dirbama, ir tai nėra visa ar nieko situacija. Jei abejojate, visada kreipkitės į vaiko pediatrą.
Kūdikio nukreiptas nujunkymas yra puikus būdas pristatyti savo kūdikį kartu su šeimos tradicijomis. Kai jie valgo kartu su likusia šeima, jie išmoks ne tik kaip valgyti patys, bet ir stalo manieras!
Taip pat perskaitykite : kūdikio nujunkymo-ženklai, maisto produktai ir įdėjimas į kietąsias medžiagas