7 Privalumai, kuriuos turi šuo, pagal mokslą
Vienas iš mano geriausių draugų yra rimta šunų ponia. Baigusi koledžą ji priėmė saldžią terjerą, o du iš jų paėmė pasaulį. Gerai apmokytas šuo yra dažnai savanoris slaugos namuose (ir gana pasitenkinimas su gyventojais.) Mano draugas netgi turėjo šunų nuotraukų, įtrauktų į jos sužadėtuvių šaudymą. Galima sakyti, kad jos šuniuko bičiulis daugeliu būdų pagyvino savo gyvenimą. Atidarę savo namus naujam šunų draugui, gausite linksmą, ištikimą draugą gyvenimui, ir yra rimtų privalumų, jei turite šunį. Iš esmės: šunys yra geriausi. Jie gali padėti jums likti sveiki ir laimingi.
Pasirodo, jūsų keturių pėdų bičiulis gali turėti didžiulį teigiamą poveikį jūsų fizinei ir psichinei sveikatai, taip pat jūsų socialiniam gyvenimui. Galų gale, visi šie pasivaikščiojimai skatina jus gauti pratimus ir susitikti su savo kaimynais. Kovo 23 d. Garbei - Nacionalinei šuniukų dienai, švenčiančiai šuniukus ir jų gynėjus, čia yra daugybė būdų, kaip šuo patenka į jūsų gyvenimą, jums gali būti naudinga. Daugiau informacijos (ir daug žavingų šunų nuotraukų) skaitykite toliau.
1 Didesnis pratimas
Jei bandote aktyviau dirbti, šuo gali būti puikus motyvatorius. Kaip pranešė Nacionalinis sveikatos institutas, šunų savininkai, kurie reguliariai vaikščioja savo šunis, yra fiziškai aktyvesni ir mažiau linkę būti nutukę nei tie, kurie to nedaro. Galų gale, sunku pasakyti „ne“ veikiančiam bičiuliui, kuriam teisėtai reikia reguliariai išvykti.
2 Padidėjęs ramumas
Harvardo medicinos mokykla yra labai rimta apie šunų kompanionų naudą, kad ji turi specialią sveikatos ataskaitą, pavadintą „ Get Healthy, Get a Dog“ . Vienas iš daugelio privalumų, kuriuos pranešime apibūdina, yra šunų gebėjimas „padėti jums būti ramiau, labiau įžvalgiai ir labiau dalyvaujant jūsų gyvenime“. Šunys natūraliai gyvena šiuo metu ir skatina jus daryti tą patį. Tai puikus būdas sulaužyti nerimą.
3 Socialinė parama
Net jei turite didelį socialinį gyvenimą, jūsų šuo gali padėti dar geriau. Amerikos psichologų asociacijos tyrime nustatyta, kad „savininkai geresni, kai jų augintiniai geriau atitiko socialinius poreikius, o parama, kurią teikė naminiai gyvūnai, buvo papildyta, o ne konkuravo su žmogaus šaltiniais“. Po to, kai ieškote daugiau draugų, išeiti ir su žavingu šuniuku galite tik padėti.
4 Lessen alergijos
Augimas su šunimis iš tikrųjų gali sumažinti jūsų alergijos galimybes. Pagal alergijos ir klinikinės imunologijos žurnalo tyrimą „nesutapusių naminių gyvūnėlių poveikis gali būti apsaugotas nuo alerginio jautrumo atsiradimo per ne visiškai suprantamą mechanizmą“. Taigi, jei jūsų vaikai auga su šunimi namuose, jie gali sumažinti alergijos riziką.
5 Geresnė sveikatos statistika
Jūsų šuo taip pat gali geriau atlikti kitą patikrinimą. Pagal ligų kontrolės ir prevencijos centrus, naminių gyvūnėlių nuosavybė gali sumažinti „kraujospūdį, cholesterolio kiekį ir trigliceridų kiekį“. Ačiū, Fido!
6 Širdies sveikata
Šunys yra gerai jūsų širdžiai tiek metaforiškai, tiek pažodžiui. Kaip paaiškina Amerikos širdies asociacija, „naminių gyvūnėlių savininkai yra susiję su širdies ligų rizikos mažinimu“. Tai gali būti dėl padidėjusio fizinio krūvio iš visų šių pasivaikščiojimų ar jūsų šunų socialinės paramos.
7 Ilgesnis gyvenimas
Kai visos fizinės ir psichinės sveikatos savybės, susijusios su šuns pripildymu, yra viena iš galimų rezultatų: šuo „gali taip pat padėti [savininkams] gyventi ilgiau“, kaip gabalas „Berkeley Wellness“ pastabose. Šunys gali padaryti jus laimingesnius ir sveikesnius ir netgi pridėti metų savo gyvenimui. Kas ne meilė?