5 būdai, kaip padaryti vaiką laimingesnį, pagal mokslą
Jei norėtumėte surinkti tėvų apklausą, norėčiau būti, kad dauguma, jei ne visi, sakytų, kad nori užtikrinti, kad jų vaikai būtų laimingi. Tačiau tai būtų lengviau pasakyti, nei padaryta. Nors kiekvienas iš jūsų geranoriško „motinos“ savo patyrusiam sėdėtojui į savo BFF užtikrins, kad jie turi savo vaiko laimę, nėra jokios realios garantijos. Bet kas gali ginčytis su įrodymais ir šaltais, sunkiais faktais? Yra daugybė mokslu grįstų būdų, kaip padaryti vaiką laimingesnį. Ir nesijaudinkite - jūs neturite būti „Neil deGrasse Tyson“ lygyje, kad suprastumėte, kaip paprasti dalykai gali turėti įtakos jūsų vaiko nuotaikai.
Vienas iš svarbiausių dalykų, susijusių su mokslu, yra tai, kad jis visada keičiasi ir kasdien atsiranda naujų atradimų. Sunku įsivaizduoti, kad prieš dvi kartas motinos turėjo laukti, kol jų kūdikis iš tikrųjų gimė, kad sužinotų savo lytį. Taigi su visais tyrimais, atliktais tėvystės, vaikų srityje, ir pabrėžiant psichinės sveikatos svarbą net nuo jaunystės, nenuostabu, kad mokslas turi keletą patarimų, kaip padaryti vaiką laimingesnį. Išsiaiškinkite šiuos įdomius atradimus ir galite pradėti matyti daugiau šypsenų aplink savo namus.
1 Traukite juos anksti
Jūs tikriausiai galvojate, „duh“, kai sakau, kad vaiko ugdymas yra geras dalykas, bet jis giliau nei tai. Dr. Joan Luby, Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos psichiatras, pasakė „ Live Science“, kad ji ir jos kolegos, atlikdami tyrimus, nustatė, kad vaikai, kurie jaunystėje palaikė paramą iš tėvų, turėjo 10 proc. Didesnį hipokampą. Tiems, kurie miegojo per mokslo klasę, tai yra smegenų sritis, reguliuojanti emocijas pagal „ Psichologija šiandien“ .
2 Mokykite juos elgtis
Kiekvienas vaikas turės tam tikrą akimirką, kai jie rimtai įsitvirtins gyvenime. Nesvarbu, ar tai yra toks mažas, kaip laužyti mėgstamą žaislą, ar kažką daugiau, kaip prarasti sporto žaidimą, jūsų vaikas turės išmokti susidoroti su nusivylimu ir nusiminimu. Pasirodo, kad jūsų vaiko rodymas, kaip elgtis su varginančiomis situacijomis, gali juos padaryti laimingesnius. Psichologas Paulas Gilliganas sakė „ The Irish Independent“, kad jis teigia teigiamą, tačiau vis dar pripažįsta, kad situacija liūdesnės, o tai sukels mažiau stresą ir bendrą laimingesnį vaiką.
3 Joke Around
Net jei jūs nemanote apie save kaip „linksmą“ tėvą, tai nereiškia, kad jūs negalite kasdien pasisavinti savo vidinio vaiko. O jei jau jaučiatės kaip šeimos anekdotas, tai dabar, kaip įdomu. Dr. Elena Hoicka, psichologijos profesorė, atliko tyrimą, kuriame ji nustatė, kad tėvai, kurie žaidžia apsimeta ir kvaili su savo vaikais, suteikia jiems įgūdžių, reikalingų kurti savo laimę.
4 Rankinis išjungimas
Vėlgi, tai gali atrodyti šiek tiek akivaizdžioje pusėje, tačiau yra aiškių neigiamų pasekmių, kai tėvai fiziškai grubūs savo vaikams. Iš esmės tai yra visiškai priešingas, kad jūsų vaikas būtų laimingas.
Neseniai atlikto tyrimo metu mokslininkas dr. Michaelas F. Lorberis nustatė, kad vaikai, kurių tėvai su jais buvo fiziškai agresyvūs, greičiausiai patys patys taps fiziškai agresyvūs. Taigi, priešingai, tėvai, kurie nebuvo tokie pikti, turėjo daugiau gerai pritaikytų vaikų.
5 Rūpinkitės savimi
Kaip ir orlaivyje esančios deguonies kaukės kryptys, jūs turite pasirūpinti savimi, kad galėtumėte rūpintis savo vaiku. Taigi ta pati teorija už lėktuvo išlikimą yra vienodai gera tėvams. Mokslininkas Jennifer Ablow sakė Oksfordo žurnale, kad motinos, kurios nesiekė pagalbos dėl psichikos sveikatos problemų, pvz., Depresijos, mažiau linkusios reaguoti į vaikų šauksmus. Tai sukelia problemų ir vaikams, skirtingai nei vaikai, kurių tėvai kreipėsi į gydymą. Galbūt geriausias būdas padaryti savo vaiką laimingą yra įsitikinti, kad esate laimingas.