5 kartu miegoti mitai
Mes visi norime geros nakties miego, bet kai kalbama apie tai, kur tavo kūdikis miega, jūs tikrai gausite patarimų. Ir jei išdrįsite pripažinti, kad bendrai miegate, būsite ypač pažeidžiamas tikslas.
Žinoma, bet kur jūsų kūdikis miega yra jūsų pasirinkimas, ir tol, kol užtikrinsite saugią miegą, tai niekas kitas. Tačiau tai nereiškia, kad tie erzinantys kritikai nesumažins tavęs ir nepagalvos sau. Taigi tik tuo atveju, jei bendrai miegate su savo kūdikiu, ir visi šie „naudingi“ patarimai atsiųs jums slidų savęs abejonių nuolydį, užsimerkime kelis mitus apie šią temą.
1 mitas: bendrai miega yra pavojinga
Bendro miegojimo apibrėžimas apima miegą šalia kūdikio atskirame paviršiuje, taip pat lovos pasidalijimą. Kalbant apie lovos pasidalijimą, motinos kūdikių miego tyrėjai nustatė, kad yra septyni pagrindiniai SIDS rizikos veiksniai ir uždusimas: 1) suaugusiųjų rūkymas, 2) globėjas, veikiantis alkoholio ar kitų raminamųjų medžiagų, 3) šėrimas formulėmis, 4) kūdikis, turintis sveikatos problemą, neleidžiančią normaliai susijaudinti iš miego, 5) kūdikį miega ant jo skrandžio, 6) perkaitintą kūdikį ir 7) kūdikį, kuris miega ant paviršiaus su spragomis, įtrūkimais ar pagalvėmis.
Vaizdo medžiaga iš kūdikio miego laboratorijų „Durham“ universitete ir Notre Dame universitete rodo, kad maitinimas krūtimi, motinos dalijimosi motinos intuityviai sukuria apsauginę erdvę aplink savo kūdikius, gulėdami ant šono, o kūdikis - savo rankos griovelyje arba motinos apatinė ranka išlenkta aukštyn ir keliai sulenkę, neleidžiant vaikui nuslysti lovoje. Tai neleidžia mammai važiuoti į savo kūdikį ir reiškia, kad jos partneris negali įsiveržti į tą saugomą erdvę. Žindomi kūdikiai, kurie instinktyviai garbina savo motinos krūtinę, atokiau nuo pagalvių, galinčių sukelti uždusimo pavojų.
Pasak SIDS tyrėjo profesoriaus Jameso McKenna, „Notre Dame“ motinos ir kūdikio miego laboratorijos direktoriaus, ir knygos „ Miegas su tavo kūdikiu: tėvų gido vadovas“ autorius, dalijimasis miega su kūdikiu gali būti gyvybiškai gelbėjęs . „Kūdikiai ir kūdikiai suteikia ženklų ir signalų, kad globėjai turi reaguoti ir į juos reaguoti. Miega šalia kūdikio, motina gali skatinti kūdikio kvėpavimo stabilumą
Nėra jokio mokslinio patvirtinimo, kuriame teigiama, kad miega yra bloga “, - sako jis. „Avarijos, žinoma, atsitinka, ir yra rizikos veiksnių, kaip ir viskas.“
Tačiau net ir mokslininkai, įspėjantys dėl lovos pasidalijimo, sutinka, kad apie keturis mėnesius atsakingas, nerūkantis suaugusiųjų lovos pasidalijimas yra toks pat saugus, kaip kūdikio miegoti atskirai kepurėje ar lovelėje.
Jei, kaip ir iki 80 proc. Worldn tėvų su kūdikiais iki šešių mėnesių, jūs retkarčiais ar dažniau bendrinate miegą su kūdikiu, patikrinkite Dr McKenna saugaus bendravimo gaires ir SIDS ir Kids gaires.
2 mitas: Jūs priklausysite nuo kūdikio
Faktas yra tai, kad kūdikiai yra priklausomi - jie negali vaikščioti, kalbėti, apsirengti ar maitinti. Jie taip pat negali reguliuoti savo emocijų ir nesupranta, kad, kai esate nepastebėti, jūs jų nepalikote. Nepriklausomybė nėra kažkas, ką galime priversti stumti kūdikius, tai yra biologija; kūdikiui reikia ir tikisi būti arti savo motinos, kad jaustųsi saugiai, saugiai ir ramiai.
Tyrimai parodė, kad kai kūdikių priklausomybės poreikiai yra tinkamai ir nuosekliai tenkinami, jie kuria saugumo jausmą, kuris padeda joms pasitikėti, kad ateityje galės pasitikėti, ištirti ir bendrauti.
3 mitas: jūs niekada negausite savo kūdikio iš savo lovos
Atsipalaiduokite: bent jau dabar jūs žinote, kas yra jūsų vaikas (ir ką jis geria). 18 metų jis gali patraukti į kitą gražią kūną, bet tai nebus tavo!
Rimtai, jei jūsų miego režimas yra nepatogus ar neveikia jums bet kuriuo metu, galite palaipsniui keisti, su meile.
Mitas 4: Jūs turite eiti miegoti, kai jūsų kūdikis
Jei norite anksti eiti miegoti, tai yra jūsų pasirinkimas, bet bendrai miega neturi būti pasiūlymas „viskas ar nieko“. Tai nesaugu palikti savo kūdikį vieni suaugusiajai lovai, bet jūs galite pradėti savo kūdikį savo lovoje, tada paimti jį į lovą, kai jis atsibunda į pašarus. Arba galite naudoti miegamąją lovą, pvz., „Arms Reach“ bendrai miegamąjį, taigi jūs ir jūsų kūdikis gali pasidalinti arti ir patogiai dalintis miegu, kol jis turi savo saugią erdvę. Taip pat galite paprasčiausiai paimti kūdikį į lovą anksti ryte. Nėra „vieno dydžio visiems“ bendro miegojimo apibrėžimo.
Mitas 5: Bendras miegojimas sužlugdys jūsų santykius
Kūdikis bus iššūkis jūsų santykiams, kad ir kur vaikas miega. Bendravimas ir pagarba yra raktai į laimingus santykius, o ne knibždantys ir kaltinantys kūdikį ar kur jis miega. Kadangi nėra nieko panašaus į išsekimą, kad jūsų seksualinis gyvenimas būtų slopinamas, geriausia miegoti ten, kur kiekvienas gauna labiausiai miego. Jei tai reiškia, kad miegoti su savo kūdikiu arba savo lovoje, ar šalia jūsų, gali prireikti šiek tiek daugiau kūrybiškumo apie tai, kur esate seksas. Užuot turėjęs kliūčių jūsų santykiams, jis netgi gali prieskonių dalykus šiek tiek pripildyti!
Pinky McKay yra tarptautiniu mastu sertifikuotas laktacijos konsultantas ir geriausiai parduodamas kūdikių priežiūros kūdikių priežiūros specialistas, kaip „Baby“, „Parenting by Heart“ ir 100 būdų nuraminti verkimą . Apsilankykite „Pinky“ svetainėje „pinkymckay.com“.
Essential Baby