11 dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų kam nors, kuris turėjo C skyrių
C skyrius greičiausiai nebuvo jūsų draugo ar partnerio pageidaujamas pristatymo būdas. Dabar, kai mama gyvena, yra ilgas sąrašas dalykų, kuriuos ji negali daryti daug savaičių. Jai reikės šiek tiek pagalbos, ir laimei jai yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų kam nors, kuris turėjo C skyrių.
Pasak „WebMD“, mama gali turėti keturias savaites ar daugiau C-sekcijų, kad atnaujintų savo įprastą veiklą. C sekcijos randai yra labai švelnūs, ir per šį laiką jie turi būti priklausomi nuo draugų, artimųjų ir partnerių, kad galėtų padėti aplink namą ir atlikti užduotis, kurios, kaip atrodo, yra paprastos, kaip atsistojus nuo sofos.
Kai kurios mamos jaučiasi taip, lyg jos turi sugebėti valdyti viską savarankiškai. Jie gali atsisakyti jūsų pasiūlymų, kad padėtų pasididžiavimui. Daugelis patyrusių mamų jums pasakys, kad didžiausia klaida, kurią jie padarė, kai pirmą kartą turėjo vaikų, nepriėmė pagalbos, kai buvo pasiūlyta.
Jei kas nors, kurį žinote, atsigauna iš C skyriaus, nelaukite, kol ji paprašys jūsų pagalbos. Vietoj to, apsvarstykite vieną iš daugelio dalykų, kuriuos galite padaryti, kad suteiktumėte jai ranką per savo atsigavimą.
1 Siūlau valyti Jai
Gali prireikti kelių savaičių, kad gydytojas suteiktų mamai, kuri turėjo C skyrių, gerai atlikti namų ruošos darbus. Gyvenimas su nešvariais grindimis, „yucky“ tualetais ar dušo grindimis gali pabrėžti naują mamą, ypač jei jai neleidžiama kovoti su juo. Siūlau valyti, mopuoti, nuvalyti skaitiklius arba netgi šveitti vonios kambarį. Jei valymas yra ne jūsų dalykas, ir jūs galite sau tai leisti, pasiūlykite sumokėti už valymo paslaugą, kad atliktumėte nešvarų darbą. Vienas gilus valymas gali trukti kelias savaites, kol mama galės atnaujinti savo įprastą veiklą.
2 Atneškite savo maistą
Mama, atsigaunanti iš C-sekcijos, neabejotinai džiaugsis, kad neprivalo paruošti savo patiekalų. Perkelkite ją į pietų pertrauką arba atsisakykite vakarienės su popierinėmis plokštelėmis, servetėlėmis ir indais, kurie gali būti išmesti į šiukšliadėžę, kad juos būtų lengva išvalyti.
3 Padarykite savo sveikus užkandžius
„Loyola“ universiteto sveikatos sistemos Amerikos akušerijos ir ginekologijos koledžo Sarahas Wagneris sakė „The Bump“, kad vidurių užkietėjimas yra dažnas po C-sekcijos, nes trunka šiek tiek laiko, kol viskas įeina į pilvą chirurginiu būdu. C-sekcijos mama raginama valgyti daug ląstelienos turinčių maisto produktų, kad viskas vėl judėtų. Jūs galite padėti pareikšti jai keletą skanių skanėstų, kurių sudėtyje yra daug skaidulų. Žmonės yra labiau linkę valgyti sveiką maistą, jei jie jau yra paruošti.
4 Nieko negirdi, kaip jos girdi
Po C sekcijos, kuri gali būti skausminga ir netgi dėl to, kad kai kurios mamos nekontroliuojamai patenka į orą, oras patenka į pilvą. Geros naujienos yra tai, kad šie fartai paprastai nėra stinky natūra, o būklė paprastai yra laikina. Partneriai turėtų būti mandagūs dėl šios situacijos, ypač jei jų svarbi kita yra privati dėl savo kūno funkcijų. Laikydami savo fartsas, gali tapti skausmingas, o slauga nepatogu.
5 Išjunkite kai kurias prekes
Net jei jūs negalite įsipareigoti valgyti, pamirškite kai kuriuos maisto produktus, pvz., Vaisius, daržoves, duoną, sultis ar net šampūną ir vonios muilą. Tai ypač pasakytina, jei ji gyvena atskirai ir vis dar nėra suteikta OK vairuoti.
6 Padėkite jai paimti kūdikį
Viena didžiausių kova su naujomis mamomis po C-sekcijos lenkiasi, kad pasiektų savo kūdikį. Jūs galite būti didžiulė pagalba, paimdami kūdikį iš lovelės ar kepurėlio, kad mama neprivalėtų įtempti.
7 Paimkite savo vyresnius vaikus už dieną
Mama su vyresniais vaikais tikrai gali panaudoti pertrauką, kad susietų su savo nauju kūdikiu. Tai tiesa, nesvarbu, kaip jūsų pristatote savo mažylį. Siūlykite senesnius vaikus praleisti kelias valandas. Tucker juos su kelione į parką, pašarų juos sveiką pietūs ar vakarienė, ir pasiūlyti padėti maudytis juos ir įdėti juos į uodegą ar lovą, kai jie namo.
8 Būk jos laikinasis vairuotojas
Mama neturėtų važiuoti mažiausiai dvi savaites po C-sekcijos pagal Medline Plus ir neabejotinai neturėtų važiuoti tol, kol jie atjuks nuo skausmo. Siūlau paskatinti ją bet kokiems tolesniems susitikimams, paleisti bet kokius darbus, arba tiesiog ramiai važiuoti iš namų šiek tiek laiko.
9 Spręsti savo skalbinių krūvą
Skalbimo poliai greitai auga, jei turite naujagimį. Mamos, kurios ką tik turėjo C-sekciją, neturėtų sulenkti skalbinių iš džiovyklos. Padėkite jai išsisukti į kelias apkrovas, sulenkdami švarų skalbyklą ir pasiūlydami ją išstumti. Kai ji mato stalčius, kuriuose yra daug sulankstytų skalbinių ir tinkamų kojinių, jūs lengvai tapsite jos mėgstamu asmeniu.
10 Siūlau išlaikyti akis ant kūdikio, todėl ji gali dušu / Nap / Poop
Turite tik laisvą valandą? Siūlau jį praleisti lauke su kūdikiu, kad ji galėtų užtrukti ilgą dušą, greitą uodegą ar netgi sėdėti ant tualeto be pertraukos. Jei jūsų apsilankymo metu kūdikis nuleidžiasi, galite praleisti laiką, kad nuvalytumėte savo virtuvę arba ją ištuštintumėte.
11 Skatinkite ją vaikščioti mažai kiekvieną dieną
Pagal WebMD, vaikščiojimas padidina kraujo tekėjimą ir padeda išvengti pneumonijos, vidurių užkietėjimo ir kraujo krešulių. Kai ji yra pasirengusi ilgesniam vaikščioti, pasiūlykite prisijungti prie jos ir kūdikio pasivaikščioti, kad gautų kraujo siurblį, o kai kurie reikalingi švieži orai.