Yum! 4 skanūs būdai dietai
Skystas detokso dietos planas yra gera pertrauka nuo mūsų įprastinės dietos. Kaip? Jūsų virškinimo sistema gauna sveiką pertrauką iš visų kramtomųjų! Išvalykite detoksinį kokteilį bent tris kartus per savaitę, kad išvalytumėte sistemą ir ruošiatės prarasti tam tikrą išsipūtimą.
Jūsų virškinimo sistemai reikia pertraukos nuo nesveiko maisto pasirinkimo užtvankos. Kartą per kelias dienas per savaitę pasiimkite laiką, kad grįžtumėte į kelią. Jūsų sistemos detoksikacija padės papildyti savo kūną maistinėmis medžiagomis, kurių reikia. Yra keletas detoksikacinių gėrimų, kurie gali padėti jums pasilikti sveikai ir deginti kai kuriuos riebalus. Būkite pasirengę vadovauti sveikam gyvenimui su šiais patinimais.
4 Sultys Detox dietos planai, kurie sustiprina jūsų sistemą
Jei sekėte vieną iš šių madingų mitybų be jokių rezultatų, tai gali būti laikas griebti dietos planą ir pasirinkti sveiką detox dietos planą dėl svorio.
1. Veggie sultys
Tai yra keletas geriausių ir populiariausių detokso gėrimų, skirtų svorio mažinimui. Nors ši sultys yra vaivorykštės spalvų mišinys, ji nėra skonio. Kad ši sultys būtų sumaišytos, jums reikės sumaišyti pomidorų, pipirų, citrinų, morkų, petražolių, rominų, salierų ir kalendra. Sudėkite sudedamąsias dalis ir užsukite į stiklą. Tai puikus būdas gauti kasdienį daržovių nustatymą viename stikle ir taip pat laikytis skysto detokso dietos plano.
2. Mėlynių kokteilis
Kas nemėgsta egzotiškų mėlynių kokteilių ryte, tiesa? Mėlynėse esanti antioksidacinė galia užtikrina, kad gausite rytinį keltuvą. Tiesiog pridėkite bananus, kad nustatytumėte kalį ir pluoštą. Sausas spanguolių už jos valymo savybes ir gebėjimą išgydyti šlapimo takų infekciją. Sumaišykite vaisius kartu ir jūsų kokteilis yra paruoštas. Kvapiųjų medžiagų derinys neabejotinai liks ant jūsų gomurio. Jei važiuojate, įsitikinkite, kad gėrimas pateks į darbą, kad padidintumėte energijos kiekį.
3. Oranžinis malonumas
Priešingai nei pavadinime, šiame gėrime nėra apelsinų - tik spalva! Tai vienas iš tų sveikų detoksinio vandens receptų, kurie derina salierų, obuolių, morkų ir kalkių gerumą. Susmulkinkite juos, kad susidarytumėte skanus aromatas. Šis sveikatingumo gėrimas su pasukimu suteiks puikų skonio kokteilį su daugybe maistinių medžiagų.
4. Ajurvedos arbata
Geriamoji žolelių arbata yra įgytas skonis. Tačiau tai labai svarbi jūsų detoksinio plano skystis numesti svorio. Nors ne visi bus malonu, kad ryte bus arbata, naudos neleis jums ignoruoti puodelio. Pasirinkite įvairias žoleles ir sėklą ir virkite jį kartu, kad sukurtumėte aromatinį ir sveiką mišinį, naudingą organizmui. Galite pasirinkti koriandro, pankolio, kmynų ir tulsi mišinį. Šis aromatinis mišinys leis jūsų organizmui filtruoti toksinus ir papildyti juos su tolerantais maisto produktais.
Šie gėrimai yra gana lengva padaryti, ir yra atsakymas į jūsų „kaip detoksikuoti savo kūną, kad prarastumėte svorį“. Jei neturite laiko, padarykite mėgstamą detoksiko kokteilį, kad galėtumėte bent dvi dienas tęsti. Detox dietos gėrimų receptai yra lengvai pasiekiami. Jei neturite visų ingredientų, improvizuokite! Visai šeimai, kuri yra viena ar du kartus per savaitę, gauti didelį planą. Nauda bus rodoma per mėnesį, taigi, laikykitės jo!