Mediena Apple nėštumo metu - nauda sveikatai ir šalutinis poveikis
Šiame straipsnyje
- Kas yra medžio obuolys arba „Bael Fruit“?
- Medienos Apple faktai apie maistą
- Bael vaisių nauda sveikatai nėščioms moterims
- Šalutinis poveikis medžio obuolių nėštumui metu
Medienos obuoliai arba vaisiai yra žinomi dėl naudos sveikatai daugelyje šalies vietų. Tiesą sakant, nuo 2000 m. Pr. Kr. Jis buvo naudojamas Indijoje kaip priemonė gydyti keletą sveikatos problemų, taip pat ritualų. Bet ar jis yra saugus nėštumo metu, tikrai reikia žinoti prieš vartojant.
Kas yra medžio obuolys arba „Bael Fruit“?
Moksliniu požiūriu žinomas kaip Aegle marmelos, medžio obuolys yra vaisius, turintis kietos rudos spalvos apvalkalą ir apvalią išorę. Jo minkštimas yra rudos spalvos, stipriai aštrus ir paprastai tekstūros. Plaušiena turi daug traškių, baltų ir mažų valgomųjų sėklų. Jis turi keletą kitų pavadinimų, pvz., Bengalijos akmenų, bilwa, beždžionių vaisių, dramblio obuolio, aukso obuolio, akmens obuolio ir bili.
Medienos Apple faktai apie maistą
Medžio obuolys yra labai daug įvairių maistinių medžiagų. Maisto kiekis 100 gramų medžio obuolių yra pateiktas žemiau esančioje lentelėje.
| Maistinių medžiagų | Suma (100 gramų)
| Angliavandeniai | 31, 8 gms
| Baltymas | 1, 8 g
| Pluoštai | 2, 9 gms
| Pottasium | 600 mg
| Vitamino C | 8 mg
| Kalcis | 85 mg
| Geležis | 0, 7 mg
| Fosforas | 50 mg
Šaltinis: //theindianvegan.blogspot.com/2012/10/all-about-bael.html
Bael vaisių nauda sveikatai nėščioms moterims
Ar medžio obuolys yra tinkamas nėštumui? Kad galėtume atsakyti į šį klausimą, privalome išnagrinėti jo naudą sveikatai prieš nuspręsdami, ar jie yra saugūs nėštumo metu.
1. subalansuoja skysčių lygį kūnuose
Medžio obuolyje yra kalio, kuris yra būtinas norint subalansuoti skysčių lygį organizme. Nėštumo metu būtina kontroliuoti skysčių ir elektrolitų lygį motinos kūno kontrolėje. Kadangi kraujo tūris pailgėja per šį laiką, elektrolitai tampa svarbūs organizmui. Kalis taip pat padeda išsiųsti nervų impulsus, o raumenų susitraukimo atveju kalis taip pat neleidžia organizmui mėšlungis.
2. Parama virškinimui
Kita dažna problema, kuri užauga nėštumo metu, yra nevirškinimas. Kadangi vaisius išauga, jis palaipsniui pradeda daryti spaudimą virškinimo sistemai, dėl ko reguliariai kyla problemų dėl virškinimo. Medienos obuolių suvartojimas gali padėti virškinti, nes vaisių pluošto kiekis yra ypač veiksmingas.
3. Kova su užkietėjimu
Vidurių užkietėjimas taip pat yra labai dažnas simptomas, pastebėtas nėštumo metu. Baelių vaisių ar medžio obuolių vidurių laisvė iš esmės padeda nėščiai motinai išgydyti vidurių užkietėjimą.
4. Kova su infekcijomis
Medienos obuolių ekstraktai yra labai antimikrobiniai. Jo stiprios priešgrybelinės ir antibakterinės savybės padeda kovoti su infekcijomis organizme. Nėštumo metu motina dažnai kenčia nuo imuniteto trūkumo, dėl kurio kyla keletas infekcijų, kurios kenkia tiek kūdikiui, tiek motinai. Todėl bael sulčių vartojimas nėštumo metu padeda motinai kovoti su keliomis infekcijomis.
Šalutinis poveikis medžio obuolių nėštumui metu
Nėštumas yra labai svarbus gyvenimo laikotarpis, ir nenuostabu, kad normaliu metu naudingi maisto produktai dažnai yra rizikingi nėštumo metu, nes tai gali kelti grėsmę motinai ir kūdikiui. Kai kurios rizikos, susijusios su medžio obuolių vartojimu nėštumo metu, yra tokios:
- Medžio obuolių vaisiuose yra taninų, kurie ilgą laiką yra kancerogeniniai ir gali sukelti persileidimus nėščioms moterims.
- Didelis šio vaisiaus kiekis gali paveikti virškinimo sistemą, dėl kurios susidaro dujų, pilvo pūtimas ir diskomfortas virškinimo trakte.
Yra daug diskusijų, ar yra saugu vartoti medžio obuolį nėštumo metu. Nepaisant daugelio privalumų, kai kurie įrodymai taip pat parodė, kaip gali būti rizikinga ją vartoti nešant kūdikį. Todėl saugiau pasitarti su gydytoju prieš vartojant baelų sultis nėštumo metu.
Taip pat perskaitykite: „Apple“ valgymas nėštumo metu