Kodėl seksas po gimdymo skauda tikrai blogai - 6 patarimai, kaip padaryti jį geresnį
Šiame straipsnyje
- Geriausios priežastys, kodėl seksas netrukus po nėštumo yra paprastas skausmas
- Patarimai skausmo mažinimui sekso po gimdymo metu
Prieš pradėdami kaltinti savo pakeistą gyvenimo būdą, figūrą, išvaizdą ar veiklą neturtingiesiems po nėštumo lytinių santykių, atlikite pauzę. Sąveika po gimdymo bus skausminga, nesvarbu, ką darote! Tai laikas, kai laukimas bus verta.
Let's face it, sekso po gimdymo gali būti skausmas, gana pažodžiui. Bet kodėl jūs turite eiti per šį išbandymą? Yra daugybė priežasčių - dažniausiai medicininė - ir jūsų geriausias pasiūlymas nuostabiam seksui būtų šiek tiek laiko lengviau imtis!
Geriausios priežastys, kodėl seksas netrukus po nėštumo yra paprastas skausmas
1. „Smart Doctor“
Jei išgyvenote makšties gimdymą arba jei gydytojas sumažino perineumą, tai įmanoma, kad vadinama „vyrų dygsniu“. Šis papildomas dygsnis yra skirtas jūsų makšties atvėrimui mažinti ir dažnai sukelia skausmingą seksą po nėštumo. Jei pradėsite lyties po 2 savaičių po gimdymo, nepamirškite, kad dygsnis išgydė ir sukelia diskomfortą.
2. Nėra papildomo siuvimo
Pasisekė, kad gimdymo metu jums nereikėjo jokių kitų rankdarbių ir turėjote tik tai, kas buvo būtina? Na, esate tikras, kad išgydysite gana greitai, tačiau tam tikrais atvejais perineum gali susidurti su randais. Šie rando audiniai yra sukurti tam, kad jūsų makštis būtų jautri ir griežtesnė. Tačiau jie gali padaryti, kad makšties raumenys pernelyg įtempti tuo metu, kai jie turėtų atsipalaiduoti! Nenuostabu, kad ši lytis po gimdymo nėra neskausminga.
3. Natūralu, aštrus, bet skausmingas
Jūsų bėdos su randais nėra pakankamai greitai, kad galėtumėte mėgautis seksu 3 savaites po gimdymo. Turėsite daug dirbti, kad sugadintumėte rando audinį. Stenkitės masažuoti ir minkyti rankas. Kada gi ne, paprašykite savo vyro duoti jums kaklo ir pečių masažą - tai gali būti laiminga!
4. Žindymas ir mažas noras pasiduoti
Būkite seksas po makšties pristatymo ar lytinių santykių 4 savaitės po gimdymo, žindymas ir makšties sausumas gali sukelti skausmą. Turite sumažėjusį natūralaus hormono kiekį tiek vaginos viduje, tiek už jo ribų, o tai sumažina lytinį potraukį. Šiuo metu tampa svarbu naudoti tam tikrą tepalą - alyvuogių aliejų, kokosų aliejų ar tam tikrą sintetinį tepalą - norint, kad viskas vyktų sklandžiai.
5. C-sekcija gali būti pernelyg pavojinga
Dar vienas atgrasymas nuo lyties po nėštumo yra C skyrius. Tai sukuria randus, kurie, jei neužtikrinami, auga į pagrindinius sluoksnius, kad sukeltų problemų dėl žarnyno judėjimo, šlapimo pūslės ir net skausmingos lyties. Jei jau praėjote pakartoti C sekcijas, tuomet jums reikės rūpintis ir suskirstyti tuos randus su masažais ir terapija. Ir jei jūs iš pradžių bandėte atlikti makšties pristatymą, po kurio teko eiti į C skyrių, gerai, kad jūsų kūnas turėjo eiti per!
6. Laiko nustatymas per daug
Jūsų dubens raumenys turi būti labai atsipalaiduoti, kad galėtumėte mėgautis seksu. Jei su juo einate per netinkamą laiką, pvz., Įtempę ar budrūs dėl kūdikio, tai nepalieka daug vietos atsipalaiduoti, taip prisidedant prie skausmo.
Patarimai skausmo mažinimui sekso po gimdymo metu
Gali pasirodyti neįtikėtina net galvoti apie lytį, kol sergate skausmu, o kūnas vis dar pataiso save; bet tai nereiškia, kad jūs niekada nepatirsite malonumo. Atlikite šiuos patarimus, kad grįžtumėte į veiksmą su daug mažiau skausmo.
1. Gaukite gydytojo žalią signalą
Nėra nustatyto laukimo laikotarpio, nuo kurio turite susilaikyti nuo lyties; tačiau dauguma gydytojų patars 4–6 savaites prieš lytį, suteikdami kūnui reikiamą laiką išgydyti. Pasitarkite su gydytojo patarimu ir kvietimu.
2. Foreplay yra reikalavimas
Jūs negalite peršokti į aistringą ir agresyvią seksą iš pat pradžių. Lengvai įveikite savo kelią ir įsitikinkite, kad jūsų partneris taip pat supranta. Jūsų partneris gali neturėti jokių sunkumų dėl veiksmų dėl sauso rašybos, kurį jis buvo pergyvenęs, bet tai jums tru! Eikite lėtai, būkite labai intymūs ir pabandykite daug priemonių, kad paskatintumėte ir sužadintumėte save. Kaip minėta anksčiau, taip pat gali būti naudingi natūralūs tepalai, tokie kaip kokoso aliejus. Šilta vandens vonia ir atpalaiduojantis masažas taip pat gali padėti jums nuraminti ir patekti į nuotaiką.
3. Išbandykite skirtingas pozicijas
Gali tekti pakeisti jūsų ankstesnę poziciją, jei ji sukelia skausmą dabar. Bet tai laikas jums eksperimentuoti, ir kas žino, dabar galite rasti naują mėgstamą poziciją! Žodinis ir rankinis stimuliavimas gali būti dar vienas dalykas, kurį galite išbandyti šiame etape.
4. „Tai laikas pratimui!
„Kegel“ pratimai yra mėgstami nėštumu ir turi būti tęsiami ir po pristatymo, siekiant užtikrinti, kad dubens dugnas būtų sustiprintas.
5. Bendravimas atvirai
Tai bus jums šiek tiek laiko, kad tikrai sugrįžtumte į žaidimą su visa savo patirtimi. Paimkite jį lėtai ir įsitikinkite, kad esate atviras su savo partneriu - pasakykite jam savo poreikius ir sunkumus, kad jūs abu galėtumėte kartu elgtis kartu ir kuo mažiau nepatogumų.
Jūs nusipelno ne skausmingos lyties po kūdikio, ypač tada, kai jūsų kūnas išgyveno gimdymo griežtumą ir jums reikia malonumo paskleisti visą kitą. Tačiau su komplikacijomis, kurias gali sukelti gimdymas ir randų audinys, tai yra gera idėja pailsėti ir išgydyti šiek tiek daugiau, prieš pradėdami intymumą su naujuoju tėvu!