Bendra priklausomybė - ne tai, ko norite santuokoje!
Šiame straipsnyje
- Kas yra bendrai priklausoma santuoka - ar esate viename?
- Bendro priklausomybės santuokos požymiai
- Patarimai, kaip perimti priklausomybę nuo santuokos
Šiais laikais daugelis santykių baigiasi skyrybomis. Susirūpinimą kelia tai, kad daugelis jų yra dėl prastos santuokos priklausomybės. Tačiau žymių pažinimas ir mokymasis įveikti bendrą priklausomybę gali padėti išsaugoti santykius. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią santuokos žudiką.
Vėl ir vėl jūsų mama galėjo jums priminti apie prisitaikymo ir aukojimo svarbą, kad jūsų santuoka būtų laiminga. Tačiau, kai prisitaikymas ir aukos viršija tam tikrą ribą, jūs baigiate nelaimingus santykius. Tai vadinama bendra priklausomybe ir gali lemti jūsų santuokos nykimą.
Kas yra bendrai priklausoma santuoka - ar esate viename?
Bendra priklausoma santuoka yra nesveikas santykis, kuriame vienas žmogus „susitinka“ į kitą. Kitaip tariant, viena šalis baigia pernelyg daug aukų ir koregavimų, o kitas partneris tampa per daug kontroliuojamas. Bendros priklausomybės santuokoje poveikis gali būti gana rimtas. Jūs galų gale pasijutote piktas ir pasipiktinęs savo partneriui, ir šios emocijos, kai jos ilgą laiką puoselėja, gali sukelti santuokos nutraukimą.
Bendro priklausomybės santuokos požymiai
- Jūs sutvarkėte nesveiko savo partnerio elgesį ir atvirkščiai
- Jūs pamiršote savo poreikius, kad jūsų partneris būtų laimingas
- Jūs prisiimate atsakomybę už savo partnerio elgesį
- Išeinate iš savo kelio, kad padarytumėte savo partneriui dalykus, kuriuos jis galėtų lengvai padaryti pats
- Jūsų nuotaiką apibrėžia jūsų partnerio nuotaika
- Jūs manote, kad jūsų partneris nepakankamai vertina ar gerbia jus
- Jūs aukojate, kad jūsų partneris būtų laimingas ir jaustumėtės pasipiktinęs
- Jūsų artimieji nurodo jūsų partnerio pernelyg didelę priklausomybę nuo jūsų
- Venkite aptarti savo santykių su artimaisiais
Patarimai, kaip perimti priklausomybę nuo santuokos
1. Sužinokite, kaip pasakyti „Ne“
Gerai pasakyti „ne“ kartą. Santuoka yra apie meilę ir abu partneriai turi dirbti vienodai. Taigi, jei jūsų tikisi per daug iš jūsų, vienas iš geriausių būdų, kaip nutraukti šią bendrą priklausomybę nuo santuokos, yra atsisakymas daryti keletą dalykų, kuriuos žinote, kad jis turėtų daryti pats. Nors iš pradžių jis gali sukelti iškilusius tempus, jis gali padėti jam suvokti jūsų svarbą.
2. Tai gerai galvoti apie save
Kaip nustoti būti priklausoma nuo santuokos, taip pat reikia galvoti apie save. Jūs jau seniai paaukojote savo laimę, kad atkurtumėte taiką savo santuokoje. Tačiau taip pat svarbu atsižvelgti į jūsų poreikius, kad liktumėte laimingi. Pasikalbėkite su savo partneriu ir sužinokite, kaip tai yra labai svarbu.
3. Gaukite šiek tiek pagalbos
Jei visa kita nepavyksta, visada galite gauti išorinę pagalbą, kad įveiktumėte priklausomybę nuo santuokos. Paprašykite šeimos narių, kuriems pasitikite, patarimo. Dar geriau, pasikonsultuokite su santykių psichologu ar santuokos patarėju, kuris gali padėti jums ir jūsų partneriui išspręsti problemą ir pradėti naują gyvenimą.
Tarp labai priklausomos ir laimingos santuokos yra labai plati linija. Abiejų šalių atsakomybė yra išlaikyti sveiką pusiausvyrą, kad santykiai nesibaigtų. Mylėkite vieni kitus, gerbkite vieni kitus ir būkite laimingi vedę iki dienos pabaigos!