Kodėl tėvai taip pat turėtų mesti rūkyti
Gerb. P. Tėvas: Mano žmona ir aš tik esame pasiruošę pradėti šeimą, ir mes tikrai džiaugiamės. Problema ta, kad mes nesutinkame dėl to, ką ji (ir aš) turi padaryti, kad galėtume fiziškai pasiruošti. Visų pirma, du dalykai sukelia trinties: perskaičiau straipsnį, kuriame teigiama, kad moterys pradeda vartoti prenatalinius vitaminus dar prieš pastojant. Mano žmona sako, kad prenataliniai vitaminai skirti tik nėštumui. Ji ir aš abi. Sakau, kad ji turėtų mesti, sako ji tiesiog persijungs į „e-cigs“. Ką tu manai?
A: Manau, kad esate teisus nerimauti dėl abiejų klausimų, ir aš siūlau, kad apsvarstytumėte diskusijas apie nėštumą, kol jas išspręsite.
Pradėkime nuo prenatalinių vitaminų. Viena iš svarbiausių priežasčių, dėl kurių jūsų žmona turėtų juos priimti, yra ta, kad jose yra daug folio rūgšties. Folio rūgštis (arba folio rūgštis) yra B vitaminas, kuris atlieka svarbų vaidmenį užkertant kelią nervų vamzdelių defektams, kurie yra pagrindiniai smegenų ir (arba) nugaros smegenų defektai. Šie defektai įvyksta per pirmąsias kelias nėštumo savaites - dažnai prieš moteris žino, kad yra nėščia. Kadangi maždaug pusė visų šios šalies nėštumų yra neplanuotos, pediatrai rekomenduoja, kad kiekviena vaisingo amžiaus moteris kasdien, tik tuo atveju, gautų 400 mikrogramų folio rūgšties, kuri yra daugumoje prenatalinių vitaminų.
Įdomu tai, kad yra keletas intriguojančių tyrimų, rodančių, kad patys galėtumėte gauti šiek tiek papildomo folio. Neseniai atliktas McGill universiteto tyrėjo Sarah Kimmins tyrimas parodė, kad vaikai, gimę tėvams, kurie buvo folatų trūkumai, buvo maždaug 30 proc. Labiau linkę turėti apsigimimų nei tie, kurių tėvai buvo pakankamai folio. „Kimmins“ tyrimas buvo atliktas pelėms, tačiau ji mano, kad rezultatai bus panašūs į žmogaus tėvus. Kiek folio, kurio jums reikia, nėra aiškus, tačiau geri šaltiniai yra šparagai, avokadai, bananai, pupelės, burokėliai, brokoliai, citrusiniai vaisiai, tamsiai žalios daržovės, kiaušiniai, lęšiai, sėklos ir riešutai.
Dabar, rūkyti. Kai kūdikis įkvepia reguliarų cigarečių dūmą, jos įsčiūna užpildo anglies monoksidą, nikotiną, dervą ir dervas, kurios slopina deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą kūdikiui. Kūdikių kūdikių rūkymas padidina mažo gimdymo svorio ir persileidimo riziką. Taip pat yra įrodymų, kad tėvų rūkymas yra toks pat blogas. Jei manote, kad kūdikis kažkaip yra apsaugotas nuo jūsų dūmų, nes esate viduje jūsų partneris, esate pavojingai neteisingas. Apatinė eilutė: Uždarykite dabar ir pabandykite savo žmoną padaryti tą patį. Daugelis vyrų atsisakė mesti - arba paprašė savo partnerių mesti rūkyti - baimės, kad pasitraukimas gali sukelti santuokinę įtampą. Netinkamas pasirinkimas. Galimas pavojus jūsų kūdikiui gerokai viršija pavojų jūsų santykiams.
O ir kaip e-cigaretės? Negalima eiti ten. Nors jie yra mažiau toksiški, kaip ir tabako cigaretės, ir jie nukirto antraeilius dūmus, jie vargu ar yra saugūs. Dauguma e-cigų naudoja skystą nikotiną, kuris, be to, kad gali sukelti priklausomybę, gali sukelti aukštą kraujospūdį ir kitas su širdimi susijusias problemas jūsų žmonėje, taip pat gali sumažinti kraujo tekėjimą į placentą, galbūt darant nuolatinę žalą kūdikiui. „E-cigs“ taip pat gali turėti propelyne glikolio, kuris, kaitinant, gali tapti galingu kancerogenu, pasak Kalifornijos universiteto San Francisko mokslininko Stantono Glantzo. Glantzas ir jo komanda taip pat nustatė, kad e. Cig bendrovės teigia, kad „rūkymas“ nekenksmingas yra kvėpavimo takų kvėpavimo takų sudėtyje yra nanodalelių, kurios gali sudirginti plaučius ir apsunkinti astmą bei kitus kvėpavimo sutrikimus. Be to, „e-cig“ rūkančiųjų iškvėptiems antraeiliams dūmams yra tos pačios cheminės medžiagos ir nanodalelės.
MCT
Perskaitykite „Armin Brott“ tinklaraštį adresu www.DadSoup.com, sekite jį „Twitter“, „@mrdad“ arba siųskite el. Laišką adresu [email protected]