Kodėl kramtymas yra svarbus kalbos vystymuisi
Kietųjų medžiagų įvedimas jūsų kūdikio mityboje yra svarbus ne tik dėl mitybos priežasčių, bet ir burnos motorinių įgūdžių vystymui. Tai yra burnos, lūpų, liežuvio, skruostų ir žandikaulių, kaip jie čiulpia, įkandimas, kramtymas ir laižymas, veiksmai. Šie motoriniai įgūdžiai veikia tuos pačius raumenis, kaip ir kalbos vystymuisi.
Kai maistas patenka į jūsų kūdikio mitybą, svarbu, kad vystydamiesi kūdikio maitinimo įgūdžiai, tekstūros pasikeistų nuo skysčio iki kietos. Skirtingoms tekstūroms reikalingi skirtingi burnos gebėjimai, kurie yra svarbūs kalbos vystymuisi. Pavyzdžiui, padažas ir vienkartiniai maisto produktai skatina kramtyti. Kramtymas padeda plėtoti liežuvio naudojimą, suteikdamas jam gerą treniruotę, kuri yra svarbi daugeliui skirtingų kalbėjimo garsų, ty t, d, k ir g, taip pat kalbos plėtra. Kietasis maistas padeda kurti ir stiprinti žandikaulį, taip pat lūpas ir liežuvius, kurie reikalingi kalbai. Lūpos taip pat padeda išlaikyti maistą burnoje ir yra svarbios garsams m, p ir b.
Vėlavimas įvedant kietas medžiagas, turinčias skirtingų tekstūrų, kaip jūsų kūdikis, gali sukelti nemalonų kūdikį, kuris nenori priimti naujų skonių ir tekstūrų, taip pat kramtymo ir raumenų vystymosi vėlavimą, kuris vėliau gali paveikti kalbos garsus.
valgyti su vaikaisKlausykitės podcast'o apie pradines kietas medžiagas.
Vėliau klausykitės savo iPhone, atsisiųsdami šį podcast'ą per iTunes:
Dabar atsisiųskite „Podcast“Čia pateikiama trumpa apžvalga, ko tikėtis ir kada, o taip pat maisto produktų tipai, kuriuos reikia pristatyti per pirmuosius 12 mėnesių:
Naujagimiai
Kūdikiai šiuo metu gali tik čiulpti ir nuryti, ir jie turi nesubrendusią virškinimo sistemą, todėl jiems reikia pirminio maitinimo šaltinio. Žindymo metu vartojamas žandikaulis padeda kūdikiui kramtyti.
3 mėnesiai
Kūdikiai turi geresnę galvos kontrolę, gali įdėti pirštus į burną ir turi geresnį burnos ir lūpų judesių diapazoną. Jų virškinimo sistema vis dar yra nesubrendusi, kad gautų nieko, išskyrus motinos pieną arba formulę, kaip pagrindinį maisto šaltinį.
4-6 mėnesiai
Kūdikiams dabar yra geresnis žandikaulio ir lūpų valdymas, gebantis judėti liežuviu aukštyn ir žemyn, todėl lengviau čiulpia, kramtyti ir perkelti maistą į burnos nugarą. Paprastai apie 4–6 mėnesius kūdikiai turi požymių, kad jie yra paruošti vartoti maisto produktams, kurie papildo jų pagrindinį maisto šaltinį - arba motinos pieną, arba formulę. Kūdikio virškinimo sistema vis dar subręsta, tačiau nuo maždaug 6 mėnesių kūdikiui reikia daugiau maistinių medžiagų nei motinos pienas arba vien tik formulė, todėl pristatomi kieti maisto produktai. Šie kieti maisto produktai turi būti įvairūs, maistinės medžiagos ir energija turi būti tankios ir turi šilkinę sklandžią tekstūrą (išpjaustytą arba išpjautą), o tai padės lengviau nuryti ir virškinti. Krūties pienas ar mišinys turi būti tęsiamas pirmuosius 12 kūdikio gyvenimo mėnesių ir visada siūlomi prieš kietąsias medžiagas.
Pastaba: kai kurie požymiai, kad kūdikis gali parodyti, kad yra pasiruošę kietiems maisto produktams, apima kūdikį, kuris gali sėdėti tiesiai, turi gerą galvos ir kaklo kontrolę, nori įdėti daiktus į savo burną, gebėjimą čiulpti gryno maisto iš šaukšto, susidomėjimas maistu ir nepakankamas krūtimi ar buteliu.
7-9 mėnesiai
Kietosios medžiagos turėtų būti gerai nusistovėjusios, smulkios ir smulkiai pjaustytos tekstūros, taip pat gerai virti arba minkšti pirštų maisto produktai nuo maždaug 8 mėnesių (vengiant kietų maisto produktų, kuriuos kūdikis gali užspringti, ty visa vynuogė, riešutai ir žalios morkos). Geresnis akių rankų koordinavimas, kūdikis domisi savarankišku maitinimu, kuris apima pirštų patiekalus ir šaukšto naudojimą. Pirštų maisto produktai yra efektyvesni už tyres, kad paskatintų kramtyti ir raumens raumenis. Kūdikiai turėtų būti skatinami gerti mažai vandens iš puodelio.
10-12 mėnesių
Dabar kietos medžiagos gali būti smulkiai supjaustytos ir susideda iš minkštesnių pirštų. Kūdikiai yra labiau nepriklausomi nuo valgymo ir gali gerai kramtyti maistą, atskiriant tai, ko reikia daugiau kramtyti ir ką galima nuryti. Lūpų raumenys dabar yra stipresni ir gali laikyti daugiau maisto ir skysčio burnoje. Kūdikiai turėtų turėti galimybę laikyti puodelį gerti vandenį iš.
1 metai
Dabar vaikai turėtų valgyti dažnai, ty 3 valgius ir 2-3 užkandžius per dieną, ir įvairius šeimos maisto produktus. Dabar vaikai pradeda kurti rotacinį kramtomąjį judesį, taip pat stabilesnį žandikaulį, kuris prisitaiko prie liežuvio veikimo. Vaikai ir toliau auga, jų motoriniai įgūdžiai tampa rafinuotesni ir jie daugiau mokosi žodžiu. Tai nuolatinis procesas, kuris toliau plėtoja kalbą.
Jei visai nerimaujate dėl savo vaiko kalbos vystymosi, raginu kreiptis į kvalifikuotą kalbos terapeutą.Cherie Lyden yra mitybos specialistė ir motina - www.lydenvitality.com