Kas yra Preeklampsija? Plius 3 būdai sumažinti riziką
Kai buvau nėščia su savo dukra, buvau vienas iš tų „modelių“ pacientų. Aš vos sulaukiau jokio svorio, niekada neturėjau jokių problemų, ir mano kraujo spaudimas buvo puikus 120/80 kiekviename susitikime. Aš net nesigėdavau skaityti brošiūras, kurias mano akušerė man davė dėl hipertenzijos, arba paklausė: „Kas yra preeklampsija? Kol aš nebuvau apie tris savaites nuo mano mokėjimo dienos. Aš gavau beveik trisdešimt svarų per mėnesį nuo skysčio išlaikymo ir mano kraujo spaudimas nuo tobulo skaičiaus nukentėjo iki 150/100. Man buvo diagnozuota preeklampsija.
Jei, kaip ir aš, niekada nesijaudinote perskaityti, preeklampsija yra nėštumo būklė, kuriai būdingas aukštas kraujo spaudimas ir baltymas šlapime. (Viena iš priežasčių, kodėl jūs šlapintis į puodelį kiekviename susitikime.) Yra ir kitų simptomų, pvz., Patinimas, staigus svorio padidėjimas, galvos skausmas ir problemų, susijusių su regėjimu. Pasak Preeclampsia fondo, nuo penkerių iki aštuonių procentų nėštumo paveikė būklė, o kartu su kitais hipertenziniais sutrikimais visame pasaulyje kasmet miršta 76 000 motinų.
Be tinkamo gydymo, preeklampsija gali turėti labai sunkių komplikacijų, kurios turi įtakos tiek motinai, tiek kūdikiui. Amerikietiškoji nėštumo asociacija pažymėjo, kad motina gali patekti į kepenų ar inkstų nepakankamumą ir patirti traukulius nuo aukšto kraujospūdžio. Jūsų kūdikiui preeklampsija gali užkirsti kelią jūsų placentai gauti pakankamai kraujo. Be jo, jūsų kūdikis turi mažiau deguonies ir maisto, dažnai sukelia mažą gimimo svorį.
Nors tikroji preeklampsijos priežastis nežinoma, yra keletas veiksnių, galinčių padidinti jūsų riziką. Pasak Amerikos nėštumo asociacijos, jei esate pirmas kartas mama, patyrėte aukštą kraujospūdį prieš nėštumą arba buvote nėštumo metu, prieš tai buvote didesnė rizika. Kiti veiksniai, pvz., Jūsų amžius (jaunesnis nei 20 metų ir vyresnis nei 40 metų), nutukimas, daugialypis ar šeimos anamnezė preeklampsijai gali turėti įtakos ir jūsų šansams.
Vienintelis išgydyti preeklampsiją? Pristatymas. Bet tai ne visada yra perspektyvi galimybė, jei esate ankstyvas nėštumas. Kai kurie gydytojai gali paskirti antihipertenzinius vaistus, kurie yra vaistai, skirti sumažinti kraujo spaudimą pagal Mayo kliniką. Be to, Preeclampsia fondas savo tinklavietėje pažymėjo, kad gali būti nustatytas prieštraukulinis vaistas, pvz., Magnio sulfatas, siekiant sumažinti konfiskavimo riziką.
Kadangi nėra tikrosios preeklampsijos priežasties ir beveik bet kas gali jį gauti, nėra jokios realios gairės, kaip ją išvengti. Tačiau Amerikos nėštumo asociacija rekomenduoja šiuos tris patarimus, kaip mažinti riziką, kad bus paveikta preklampsija.
1. Nuleiskite druskos kiekį
Per daug natrio reiškia, kad jūsų kūnas laikosi vandens, kad išplautų visą druską. Cleveland klinika pažymi, kad kai kuriais atvejais tai gali sukelti jūsų kraujospūdžio padidėjimą, nes papildomas vanduo sukelia spaudimą jūsų kraujagyslėms.
2. Venkite kofeino
Nors tyrimai neįrodė, kad kofeinas visada gali paveikti Jūsų kraujospūdį, Mayo klinika pažymi, kad turi potencialą, ypač jei retai geriate gėrimus. Eikite į priekį ir apribokite savo suvartojimą, kad būtumėte saugioje pusėje.
3. Pakelkite kojas
Nors ne visi patinimas yra preeklampsijos rezultatas, tai gali reikšti, kad esate per ilgas kojų ir galbūt padidinsite kraujospūdį. Taigi, padarykite sau tvirtą ir atsipalaiduokite, kad galėtumėte pakelti kojas.