Vakaro primrole aliejaus naudojimas vaisingumui
Šiame straipsnyje
- Kas yra vakaro primarinė alyva?
- Vakaro grubaus aliejaus naudojimo vaisingumui nauda
- Kada ir kiek reikia EPO
- Kaip naudoti vakaro kepenų aliejų vaisingumui gerinti
- Šalutiniai šalutinio aliejaus naudojimo vaisingumui rezultatai
Vakaro primrose aliejus (EPO) dažniausiai vartojamas moterims nėštumo metu. Jis naudojamas kaip smegenų tonikas ir reguliuoti moterų menstruacijas. Jei susidūrėte su problemomis, susijusiomis su egzema, PMS, impotencija ar lėtiniu nuovargio sindromu, tada vakaro primrose aliejus jums bus labai naudingas.
Kas yra vakaro primarinė alyva?
Vakaro grūdų aliejus yra šalto spaudimo aliejus, gautas iš augalo Oenothera Biennis (vakaro primrose). Taip pat žinomas kaip „King's Cure-All“ nuo viduramžių, šis augalas pasižymi įvairiomis gydomosiomis savybėmis ir padeda moterims sukelti vaisingumą. Jis turi daug omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, linolo rūgšties (LA) ir gama linolo rūgšties (GLA).
Vakaro grubaus aliejaus naudojimo vaisingumui nauda
Toliau pateikiamas vakaro primrose aliejaus naudingumas vaisingumui ir nėštumui:
1. Pagerina gimdos kaklelio gleivių gamybą
Prostaglandinai reguliuoja hipofizės vaisingumo hormonus. Vakaro primrose aliejus buvo naudojamas kaip vaisingumo tonikas moterims artimiausioje nėštumo pabaigoje. Gama linolio rūgštis (GLA) paverčiama prostaglandinų hormonais, kai jie pripučiami primrose aliejaus pavidalu, todėl ji yra viena iš geriausių riebalų rūgščių tipų vidaus gydymui ir gimdos kaklelio gleivių gamybai moterims, kurios bando pastoti. Vaisingoji gimdos kaklelio skystis išlaiko spermą gyvą po ovuliacijos dienų, o tai reiškia, kad galite naudoti vakaro primrose aliejų.
2. gydo priešmenstruacinį sindromą (PMS)
Premenstrualinį sindromą pripažįsta tokie simptomai kaip dirglumas, pilvo pūtimas, depresija ir krūties jautrumas. Šie simptomai yra susiję su prostaglandinų hormonų, kurie cirkuliuoja moteryse, pertekliumi. Vakaro primrole aliejus atkuria hormonų pusiausvyrą, sumažindamas prostaglandinus, kai jų yra per daug, taip pagerinant ir gydant priešmenstruacinį sindromą moterims.
3. Gali sumažinti karščio blykstes
Karščio blyksniai yra dažni nėštumo metu ir paprastai paveikia moteris naktį. Klinikinių tyrimų ataskaita parodė, kad moterys, vartojusios 500 mg vakaro primrose aliejaus, kiekvieną dieną patyrė karščio blyksnius, tačiau dažniau ir trumpiau. Kalbant apie kitus sveikatos žymenis, moterų aktyvumas, seksualinis aktyvumas ir nuotaika taip pat pagerėjo.
4. Gali reguliuoti kraujo spaudimą
Aukštas kraujo spaudimas yra pavojinga komplikacija moterims nėštumo metu. Nors šioje srityje tyrimai nėra visiškai aiškūs, 2013 m. Tyrimas parodė, kad vakaro primrose aliejaus vartojimas sumažino sistolinį kraujospūdį iki 4%. Faktas, kad nebuvo aišku, ar vakaro primrose aliejus tiesiogiai sumažina kraujospūdžio lygį, ar gydo preeklampsiją, kuri yra atsakinga už aukštą kraujospūdį. Nepaisant to, tai yra naudingas papildas, kuris turi būti apsvarstytas nėštumo metu ir vartojamas prižiūrint gydytojui ir gydytojui, kur jis skiriamas.
5. Gydo priklausomybę nuo alkoholio
Jei esate nėščia, tuomet turite žinoti, kaip žalingas alkoholis yra kūdikiui. Jei kovojote su priklausomybe nuo alkoholio ir negalite mesti, mes turime jums gerų naujienų. Jei jau ilgą laiką vartojate alkoholį, yra tikimybė, kad prostaglandino E jūsų organizme bus išeikvotas. Primrose aliejus stimuliuoja smegenis išskirti prostaglandiną E, kuris yra atsakingas už savikontrolės centrus ir pagerina pasitikėjimą, taip gydydamas nutraukimo simptomus. Atsižvelgiant keletą lašų primrose aliejaus gali gydyti jūsų alkoholio priklausomybę pagerinti savo sveikatą.
Be nėštumo ir vaisingumo, vakaro primrose aliejus taip pat naudojamas gydant egzema, spuogus, reumatoidinį artritą, vėžį, aukštą cholesterolio kiekį, širdies ligas ir įvairias kitas sveikatos sąlygas. Vaistažolių priemonė yra puikus riebalų rūgščių šaltinis ir padeda sumažinti uždegimą, gydyti diabeto pacientų nervų pažeidimus ir spręsti nuotaikos sutrikimus, įskaitant ADHD ir depresiją. Jis taip pat pagerina širdies sveikatą, taip pat gerina vyrų vaisingumą, skatindamas kraujo apytaką ir sumažindamas apnašų atsiradimą genitalijų arterijose.
Kada ir kiek reikia EPO
Jei bandote įsivaizduoti, geriausia vartoti 1500–3000 mg primrose aliejaus kiekvieną dieną iki pirmos ovuliacijos dienos nuo paskutinio laikotarpio. Atkreipkite dėmesį, kad pradėjus pastebėti pageidaujamą poveikį, gali praeiti iki vieno ar dviejų mėnesių. Tačiau venkite vakaro primrose aliejaus be medicininės priežiūros. Jei vartojate vaistus nuo kraujo spaudimo, kraujo skiediklio, SSRI ir pan., Prieš pradėdami vartoti šį vaistą pasitarkite su gydytoju. Pasitarkite su gydytoju apie vakcinos aliejaus dozę vaisingumui, jei šiuo metu vartojate receptinius vaistus ar vaistus.
Kaip naudoti vakaro kepenų aliejų vaisingumui gerinti
Štai keletas patarimų, kaip vakare pagardinti aliejų, kad padidintumėte vaisingumą:
Ką jums reikės
- Vakaro grilis aliejaus papildai (kapsulės)
- Vanduo
- Omega 3 žuvų taukų papildai
Žingsniai
- Pirmiausia reikia žinoti, kad primrose aliejus pirmiausia naudojamas moterims darbo jėgos skatinimui. Norėdami efektyviai naudoti primrose aliejų, savo kalendoriuje pažymėkite pirmą paskutinio laikotarpio dieną.
- Paimkite 1500 mg iki 3000 mg kapsulę su stikline vandens, pradedant nuo 1 dienos. Ovuliacija paprastai prasideda nuo 14 dienos ir, jei bandote įsivaizduoti, tai 13 dienų ženklas, į kurį turite atkreipti dėmesį.
- Nustokite vartoti priedą 14 dieną nuo ovuliacijos etapo pradžios nuo tos dienos. Tęsiant papildymą po 14 dienos, lutealinės fazės metu atsiras gimdos susitraukimų, dėl kurių apvaisintas kiaušinis bus sunkiau implantuoti gimdoje.
- Pakeiskite omega-3 žuvų taukų papildais nuo Jūsų ovuliacijos 14 dienos, kad gautumėte savo dienos omega-3 riebalų rūgščių dozę.
Jei nesate patogūs vartodami kapsulės priedus ar primrose aliejines tabletes, galite apsvarstyti galimybę vartoti vakaro primrose aliejų. Pasitarkite su gydytoju ir gamintoju dėl dozių ir jų priedų kokybės. Taip pat galite naudoti vakaro primrose aliejų kosmetikos ir muilo pavidalu.
Šalutiniai šalutinio aliejaus naudojimo vaisingumui rezultatai
EPO vartojimas nėštumo metu turi šalutinių poveikių sąrašą, kuris yra toks:
- Galvos skausmas
- Virškinimo trakto sutrikimas
- Viduriavimas
- Dėl mažo cukraus kiekio kraujyje gali sukelti hipoglikemiją
- Padidėjęs kraujavimas pacientams, sergantiems kraujo sutrikimais
- Gali sukelti kraujo plitimą arba sumažinti kraujospūdį
- Gali sąveikauti su kraujo skiedikliais, antipsichoziniais vaistais ir kitais vaistais nuo recepto
- Gali sukelti kitų alerginių reakcijų, kai vartojama didelėmis dozėmis
- Priešlaikinis gimdymas
Prieš priimant sprendimą, kad reikės vartoti į savo rankas ir vartoti vakaro primrose aliejų, rekomenduojama pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu ar savo akušeriu. Geriausias būdas natūraliai paskatinti darbą yra per pratimą, atsipalaidavimą, mitybą ir lytinius santykius prieš pristatymą. Geriausia vengti papildyti vakaro primrose aliejų iki pat nėštumo 39-osios savaitės arba bent jau tol, kol jūsų kūdikis pilnai subręsta gimdoje.
Papildymas gali būti naudingas kiekvienu konkrečiu atveju, todėl rekomenduojame pasitarti su gydytoju ar akušeriu visais nėštumo etapais, jei pasirinksite ją papildyti.