Tai, kaip ADHD gali jus paveikti
ADHD poveikis suaugusiems žmonėms sunku diagnozuoti. Tačiau dažnai ženklai painiojami su streso rodikliais ir nuolat kovojame su jais. Šis ADHD informavimo mėnuo 2015 m. Spalio mėn. Išsiaiškins, ar galėtumėte kovoti su sunkesniu mūšiu, nei jūs manėte.
ADHD arba dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas paprastai siejamas su vaikais. Nors vaikai lengvai pastebimi, suaugusieji yra vienodai linkę ją vystyti. Nerimą kelia tai, kad žymenys dažnai nepastebimi arba į juos neatsižvelgiama kaip įprasto, drąsaus gyvenimo šalutinis poveikis.
7 Išvalyti ženklus, galinčius nurodyti ADHD
1. Turite problemų palaikant sąskaitas, darbų sąrašus ir organizuotus vaikus. Visos mamos tam tikru mastu tai turi. Tėvai yra sunkūs! Tačiau gali kilti problemų, jei susiduriate su rimtomis problemomis arba problemos trukdo jūsų ar jūsų šeimos gyvenimui.
2. Pastaruoju metu buvote pernelyg dideli eismo įvykiai, atsitiktinai nukritę arba pernelyg greitesnės sankcijos? Tai akivaizdus ADHD rizikos prisiėmimo požymis. Jei visą laiką elgiatės neatsargiai, žengkite žingsnį atgal ir analizuokite savo veiksmus.
3. Jūs kantriai klausote savo vyro ar vaiko problemų. Kaip ADHD gali paveikti santykius? Štai taip! Jūsų šeima galiausiai pajus, kad nesuteikiate jiems laiko ir svarbos ir tai gali sutrikdyti namų ūkį.
4. Per daug nuotaikos tantrumo ar pykčio blyksnių taip pat gali reikšti, kad kažkas negerai. Nors mes visi dabar prarandame kantrybę, reikia patikrinti netinkamą pykčio valdymą prieš tai, kai jis sugadins jūsų artimą su artimaisiais, arba sukelia jums problemų.
5. Ar miegą sunku pasiekti? Jei nuolat jaučiatės edgy ir negalite atsipalaiduoti net po ilgos dienos, gali atsirasti gilesnė priežastis nei tiesiog stresas. Nustokite vartoti mieguistą ar pasakyti, kad turite nemiga; ji gali būti tik ADHD ir yra labai kontroliuojama.
6. Jūsų darbo terminai vis labiau praleidžiami, nes sunku sutelkti dėmesį į užduotis. Mažai dalykų, tokių kaip garsūs pokalbiai darbe, jums per daug trukdo. Tai sukuria jūsų lyderio atotrūkį ir negalite padėti.
7. Sunku jums imtis iniciatyvos arba iš tikrųjų baigti užduotį. Tai gali reikšti problemų, susijusių su vakarienės ruošimu iki savo spintos valymo. Jei nesugebėsite padaryti dalykų, net ir po sunkių bandymų, ir manote, kad dienos išnyksta bejėgiai, galite būti nukentėjęs nuo ADHD.
Šį spalio mėnesį paklauskite savęs, ar gali būti nukentėjęs nuo ADHD. Sekite šiuos požymius ir, jei abejojate, pasitarkite su gydytoju. Gydymas ir vaistai gali kontroliuoti ADHD. Rūpinkitės!