Spider venų nėštumo metu - priežastys, teisės gynimo priemonės ir prevencija
Šiame straipsnyje
- Kas yra vorų venai?
- Ar „Spider Veins“ yra normalios nėščioms moterims?
- Kaip jie skiriasi nuo venų?
- Kas sukelia voras venų nėštumo metu
- Kiek laiko paskutinis Spider Veins?
- Kaip sumažinti vorų venų poveikį nėštumui
- Kaip užkirsti kelią vorų venoms nėštumo metu
Nėštumo metu galite pastebėti, kad kraujagyslės, kurios veikia kaip kojos, išsidėsčiusios kaip saulės ar vorų tinklas. Bet nesirūpinkite, kad juos matote. Tai vadinama vorų venomis, kurios paprastai gali atsirasti ant kojų ir veido nėštumo metu.
Kas yra vorų venai?
Spider venų yra raudonos arba mėlynos venų, kurios paprastai pasireiškia nėštumo metu moters kojose, kulkšnėse ar veido. Paprastai jie nesukelia daug skausmo, bet gali padaryti jūsų kojas sunkiais. Jei ilgai praleidote ant kojų, šiose venose esanti oda taip pat gali jausti niežulį arba netgi apsvaiginti.
Ar „Spider Veins“ yra normalios nėščioms moterims?
Taip, vorų venai yra labai dažni nėštumo metu, kai apie 30-40 proc. Moterų vystosi voras, kai jie yra nėščios. Be to, jis gali būti paveldimas reiškinys. Maždaug 80–90 proc. Moterų, turinčių tėvų, turinčių vorų venų, gali jas vystyti nėštumo metu.
Kaip jie skiriasi nuo venų?
Spider venų kartais gali būti supainioti dėl varikozinių venų, kurios yra labiau patinusios ir didesnės nei vorų venai. Spider venų yra mažos ir matomos per odą.
Kas sukelia voras venų nėštumo metu
Jei esate nėščia, jūsų kraujagyslėse yra daug daugiau kraujo, kad pasiektumėte savo vaisių. Be to, jūsų hormonų estrogeno ir progesterono kiekis taip pat pasikeis, nes kraujagyslėse bus daugiau kraujo. Šis kraujo tūrio ir kraujotakos padidėjimas jūsų organizme sukelia vorų venus ant kojų ar veido. Nors jie jums gali būti nepatogūs, gera žinia yra ta, kad jie mažiausiai neturės įtakos jūsų kūdikiui.
Kiek laiko paskutinis Spider Veins?
Nors jums gali būti sudirgę jų išvaizda, tiesiog nepamirškite, kad vorų venai yra laikinas šalutinis poveikis ir linkę tobulėti per 3 ar 4 mėnesius po gimdymo. Tačiau nesijaudinkite, yra daug būdų, kaip sumažinti jų išvaizdą.
Kaip sumažinti vorų venų poveikį nėštumui
Žemiau pateikiami keli būdai, kuriais galite pabandyti sumažinti vorų venų atsiradimą nėštumo pradžioje.
1. Atsargos ant vitamino C
Vitaminas C yra svarbus šaltinis kolagenui ir elastinui gaminti, kurie yra du svarbūs jungiamieji audiniai, naudojami kraujagyslėms palaikyti ir remontuoti.
2. Į savo mitybą įtraukite didelio pluošto maistą
Įsitikinkite, kad į savo mitybą įeina didelio pluošto maisto produktai, nes kita įprastinė būklė nėštumo metu yra vidurių užkietėjimas, kuris gali prisidėti prie vorų venų. Kai per žarnyno judėjimą darote per didelį spaudimą, kraujas jūsų gilesnėse venose tampa suvaržytas. Tai reiškia, kad kraujas turi surasti kitą kelią, per kurį tekėtų tekėti, o tai dažniausiai yra paviršutiniškos venos, dėl kurių kojose atsiranda mėlynos spalvos. Geras pluošto šaltinis apima sveikus grūdus, tokius kaip sėlenos, švieži vaisiai ir daržovės.
3. Pasinaudokite kojomis
Savalaikis pratimas padeda pagerinti kraujotaką, kojų stiprumą ir venų stabilumą. Pratimai, kurie veikia jūsų kojas, yra efektyviausi, pavyzdžiui, vaikščioti ar bėgti. Įsitikinkite, kad žiūrite savo svorį, nes bet koks papildomas svoris daro papildomą spaudimą kojoms.
4. Laikykitės kraujo apytakos
Sėdėjimas riboja kraujo tekėjimą kojose, todėl stenkitės ne kirsti kojas. Jūs taip pat galite juos pakelti, kol pailsėsite, kad kraujotaka jūsų kojose ir kojose atsilaisvintų atgal į širdį.
5. Dėvėkite laisvas drabužius
Negalima dėvėti jokių įtemptų drabužių, pvz., Įtemptų džinsų ar nieko, kas daro spaudimą juosmens, kirkšnių ar kojų.
6. Kamufliažas
Yra keletas mėsos atspalvių, kurie yra ypač tinka paslėpti vorų venus, kad galėtumėte juos slėpti labiau matomus vorų venus.
7. Nenaudokite ilgų laiko tarpų
Jei tikrai turite stovėti ilgą laiką, įsitikinkite, kad kas dvi minutes perkeliate svorį iš vienos kojos į kitą. Jei sėdi ilgai, atsistokite ir trumpai pasivaikščiokite kas pusvalandį, kad atlaisvintumėte kojas.
8. Išbandykite kosmetikos sprendimus
Yra keletas būdų gydyti voras venų nėštumo metu, kurie gali pašalinti arba sumažinti juos, pavyzdžiui, lazerio gydymo ir skleroterapija, procesas, kai venų yra švirkščiamas tirpalas, kuris padeda jiems žlugti ir išnyks nuo jūsų odos. Bet jūs negalite išbandyti, kol nepateiksite savo kūdikio.
Kaip užkirsti kelią vorų venoms nėštumo metu
Yra keletas procedūrų, kad būtų išvengta vorų venų ant kojų nėštumo metu. Galite apsilankyti pas gydytoją, kuris pirmiausia diagnozuos jus. Jis gali suteikti jums suspaudimo žarną, kuri gali padidinti kojų apykaitą. Spider venų paprastai išeina po nėštumo, bet jei jie to nepadaro, galite pasirinkti lazerinį gydymą po pristatymo, kad atkurtumėte originalią odos išvaizdą. Lazeris naudojamas skverbtis į veną po oda. Šiluma koaguliuoja kraują, sukeldama veną ir užsandarindama. Galite pasirinkti šį gydymą, bet tai padaryti tik po pristatymo.
Spider venų yra labai dažni nėščioms moterims, todėl nesijaudinkite, kad jie prilimpa visam laikui. Visada galite laikytis pirmiau pateiktų patarimų, kad užkirstumėte kelią jų plitimui.