Septyni paslaptys, leidžiančios išgyventi pirmąjį jūsų kūdikio metus
Susidomėjimas su kūdikio pirmuosius metus
Kūdikiai reikalauja mažų būtybių. Jie išbando mus fiziškai, psichiškai ir emociškai. Jie provokuoja neįtikėtiną džiaugsmą, gilų meilę ir stulbinamą pasitenkinimą, bet taip pat sukelia pasipiktinimą, nusivylimą, pyktį ir nerimą.
Jums gali būti nepasiruošę tokiam emociniam važiavimui. Čia yra septyni būdai, kaip susidoroti su aukštumomis ir kritumais
1. Filtruoti patarimus
Nauji tėvai yra svarbiausi patarimai. Sveikatos priežiūros specialistai, žiniasklaida, reklamuotojai, šeima, draugai ir kaimynai turi nuomonę apie tai, kaip turėtumėte rūpintis savo kūdikiu, ir dažnai jie yra prieštaringi. „Neleisk, kad jūsų kūdikis verktų“. „Tegul tavo kūdikis verkia.“ „Leiskite jai maitinti tiek, kiek jam patinka“. „Nutraukite maitinimą po 10 minučių“. Kai patarimai padės jums išspręsti šią problemą, tai yra konstruktyvus, bet kai jis prieštarauja jūsų pačių nuomonei, galite abejoti savimi ir prarasti pasitikėjimą.
Susidomėjimas su kūdikio pirmuosius metusYra tiek daug skirtingų būdų, kaip auginti vaikus, nes tai daro žmonės. Jums reikia atrasti savo kelią. Kartais tai susiję su savimi, o ne su profesionalais, mama ar geriausiu draugu. Ne visa nuomonė yra nepatikima, bet taip pat turite nuomonių ir jūsų nuomonių.
2. Miego režimas, kai galite
Miego trūkumo keliami pavojai - blogas, jausmingas, erzinantis, neryškus, užmirštas ir visi kartu pusiau žmogus - yra didžiausias tėvai. Kūdikiai nepatogiai įeina į pasaulį, kuris yra pasirengęs miegoti aštuonias valandas naktį, kad tilptų į mūsų miego modelius, todėl nauji tėvai nuolatos kalba apie vyniojimo būdus, miegamuosius ritualus ir miego tvarką, tikėdamiesi surasti stebuklingą sprendimą, kad galėtumėte nusipirkti daugiau poilsio. .
Dauguma bandymų formuoti kūdikio miego modelius yra neveiksmingi arba laikini, todėl geriausias sprendimas yra padėti sau. Vietoj pabudimo, jei norite patikrinti, ar jūsų kūdikis vis dar kvėpuoja, ar miegoti, todėl nepraleiskite savo kūdikio šauksmų, neišmeskite ir nesukelkite rūpesčių, kai jums gali prireikti vėl pabusti. Vietoj to, kad jūsų kūdikis nuleidžiasi, įdėti kitą skalbimo ar valgio vakarienę ar dulkes poilsio kambarį, reikia pailsėti. Vienintelis jūsų miego trūkumo sprendimas yra miegoti, kai jūs galite, ir tikisi, kad iki šiol jūs neveiksite taip veiksmingai, kaip kas nors, kas naktį gauna aštuonias valandas nepertraukiamo miego.
3. Tikėtis pokyčių
Kūdikio pirmieji metai yra fenomeniniai pokyčiai. Jis transformuojasi iš naujagimio, kuris valgo, miega ir verkia, iki vienerių metų amžiaus, kuris juokiasi, šypsosi ir nuskaito. Per dvylika mėnesių jis išmoko užsikabinti, pakelti blokus ir sudaužyti juos kartu, traukti save į stovinčius, žvynelius žirnius tarp pirštų, valgyti moliūgų moliūgą su šaukštu, babble ir koše, ir pasakyti mama-a ir tėtis-a. Jo aukštis ir svoris padidėja. Jis miega mažiau ir vaidina daugiau.
Kai tik pajusite, kad suprantate savo kūdikio įpročius, jis pasieks kitą vystymosi etapą ir viskas pasikeis. Tai, ką jūs pasitikėjote - nusistovėjimo technika, ryžių grūdai pusryčiams arba 2 valandų po pietų miegas - gali nebeveikti. Šiandien vargu ar bus vakar ar rytoj. Jūsų kūdikis keičiasi, todėl taip pat turite pasikeisti. Atsakykite į tai, kaip jūsų kūdikis elgiasi dabar, o ne kaip jūs tikitės, ar jis elgiasi.
4. Negalima palyginti
Mes dažnai lyginame savo kūdikį su kitais kūdikiais. Kodėl ji nevažiuoja / sėdi / nuskaito kaip mano geriausio draugo kūdikis? Kodėl ji negali miegoti per naktį, kaip ir visi kiti mama mano mama? Jos pusbrolis myli savo daržoves. Kodėl ji ne?
Lengvas, jūsų kūdikis yra individas. Ji turi savo pageidavimus ir ji vystosi savo laiku, nepaisant jūsų lūkesčių ar kitų kūdikių elgesio. Štai kodėl kūdikiai yra tokie patrauklūs. Jie visi keliauja panašiu keliu, tačiau jie tai daro savo unikaliu būdu. Taigi vietoj to, kad nerimaujate, stebėkitės nuostabia asmenybe ir įgūdžiais, kuriuos ji kuria, ir gyvena bei mokosi su savo kūdikiu.
5. Apsilankykite savo naujuoju
Kūdikis yra pagrindinis gyvenimo reguliavimas. Kai tapsite motina, tapsite kitokiu asmeniu. Jūs patiriate naujų emocijų - didžiulį pasididžiavimą, stebintį savo kūdikio pirmąją šukuoseną per visą aukštą, neracionalią kažkieno baimę ar kažką, kas kenkia jūsų kūdikiui, ir baimingą konfliktą, norint siekti savęs iš veiklos, kuri pašalina jūsų kūdikį. Tokia patirtis jus keičia.
Motinystė vyksta per naktį, tačiau nesitikima, kad per naktį prisitaikysite. Jums reikia laiko, kad galėtumėte priimti naują gyvenimą ir naująjį save, ir jums reikia laiko, kad išeitumėte iš savo buvusio gyvenimo ir savo buvusio savęs.
6. Priimkite pagalbą
Kartą kūdikius iškėlė visas kaimas. Dabar mes tikimės, kad motina ir tėvas padengs šį vaidmenį. Tai ne tik nerealu, bet ir nepagrįsta. Kūdikiai klesti tarp mylinčių tėvų, tačiau jie taip pat klesti tarp mylinčių senelių, dėdės, tėvų, pusbrolių, draugų, kaimynų, sveikatos priežiūros specialistų, vaikų priežiūros darbuotojų ir netgi parduotuvių padėjėjų.
Rūpinimasis kūdikiu gali būti vienišas, izoliuojantis patyrimas. Susitikimas su kitais žmonėmis su kūdikiais, laiko suradimas ir dalijimasis darbo krūviu padeda jums būti geresniu tėvu. Nebijokite priimti pagalbos ar paprašyti pagalbos. Kaip ir jūsų kūdikiui, jums taip pat reikia paramos.
7. Žiūrėkite didelį vaizdą
Jūsų kūdikio poreikių tenkinimas yra kas valandinė ir kasdienė veikla, tačiau gyvenimas taip intensyviai, kaip ir dieną, kartais gali užgožti visą vaizdą. Jūs galite įstrigti detalėse. Vieną dieną be begalinių kūdikių pasikeitimų, valandų šokinėjimo, pattingo, raminamojo ir nakties su nepertraukiamu miegu gali būti neįsivaizduojama.
Jūsų vaiko pirmieji metai yra intensyvus ir sudėtingas laikas, tačiau jis ne visam laikui. Jūsų kūdikis auga sparčiai. Netrukus jūsų kūdikis bus kūdikis, maišant purvo pyragus kieme ir mėtykis į prekybos centrą. Netrukus jūs supakuosite savo mokyklinius pietus ir treniruosite jį po popamokinio futbolo ir grupių praktikos. Sveiki atvykę kasdien su savo kūdikiu, nes jis nėra amžinai.
Jodie Benveniste yra „Full Belly“ autorius: patogumas ir įkvėpimas nėštumui ir gimimui ir mažasis paketas: patogumas ir įkvėpimas naujiems tėvams. Jos verslas, tėvų gerovė, padeda jums rūpintis savimi, kad galėtumėte geriau rūpintis savo vaikais.
Aptarkite savo aukštesnius ir žemiausius lygius su kitais tėvais EB forumuose.