Savarankiška meilė ir savigarba nesukelia jums savanaudiškos
Nuo to laiko, kai pamatysite šias dvi rožines linijas, jūsų laimė nežino ribų ir tuo metu, kai žiūrite į savo kūdikį, yra laikas, kada svajojate apie tuos saldus momentus, kuriuos jūs branginsite savo kūdikiu. Koks jausmas! Jūs svajojate apie tuos putojančius akis, tuos mažus mažus kojelius, džiaugsmo ryšį, kad galėtumėte pasiduoti ir kas ne.
Ir pagaliau atvyksta labiausiai laukiama diena, jūs laikote savo rankų pluoštą. Ir jūs einate į visą savo kūdikio gabenimo savo gimdoje kelionę, ir jūs jaučiate emociją su tomis laimės ašaromis jūsų akyse. Štai kaip aš tiksliai pajutau, kai pirmą kartą pamačiau savo kūdikį.
Bet tai ne! Po to prasidėjo tikroji kelionė. Taip Motinystės kelionė ir pirmas mama yra ne mažesnė už kalnelius. Pirmi keli mėnesiai buvo kupini jausmų ir emocijų. Ten buvo miego naktys, varginantys dienų, savęs abejonės dėl to, kad aš darau pakankamai savo kūdikiui, tie hormoniniai skubėjimai, kai nesuprantate, bet norite verkti ir verkti, staiga nustebinti - mamytė kaltė nėra gera mama. Kartais jūs pajusite, kad jaučiatės taip, kad norite pabėgti. Gosh, sąrašas tęsiasi.
Bet tai, ką sužinojau iš šios kelionės, yra svarbiausios mano gyvenimo pamokos. Motinystė ne tik atneša gražiausią savo gyvenimo etapą, bet ir ateina daug atsakomybės, painiavos, atsidavimo ir daug mamytės kaltės, nes ši maža maža žmogus yra labai priklausoma nuo tavęs. Ir jūs turite kovoti, kad užsitikrintumėte šiek tiek laiko sau. Kaip visi žinome, niekas nesakė, kad tėvystė buvo lengva! Bet mes sutelkiame dėmesį į vieną jos dalį, kai svajojame apie mūsų kelionę su visais švelniais ir gigliais.
Kas padėjo man pasiekti šį etapą, ieškodamas pagalbos ir paramos iš artimų ir artimųjų.
Atvirai kalbant apie mano situaciją ir tai, kaip tuo metu jaučiuosi savo draugams ir šeimai, išlaisvinti ir pasitikėti manimi, jis veikia kaip stebuklai, nes šis etapas yra tik kelias minutes, bet kaip jūs su ja susiduriate. Jis gali jus padaryti ar sulaužyti.
Pavogti keletą minučių nuo užimto grafiko. Ieškoti pagalbos. Paimkite šiek tiek laiko ir palepinkite save taip, kaip jums patinka. Laiminga motina reiškia laimingą kūdikį. Kūdikis gali jausti viską.
Sveikos mitybos išlaikymas atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį jūsų gyvenime ir taip, kaip jaučiatės! Dažniausiai mes mama atkreipiame dėmesį į tai, kad maitiname savo vaikus sveiku ir maistingu maistu, ignoruojame save ir mūsų sveikatą, kompromisą dėl nepageidaujamų maisto produktų, tačiau tai yra didžiausia klaida. Visada atminkite, kad sveika motina yra laimingos ir sveikos šeimos raktas.
Tą dieną, kai atradau savęs meilės svarbą, aš rasiu laimės raktą. Aš visada maniau, kad kažko trūksta. Vogti šiek tiek laiko iš savo užimto gyvenimo nėra didelė brangi mama. Tai tikrai daro skirtumą. Tai daro jus geresniu asmeniu, skatina pozityvų mąstymą ir teigiamą požiūrį į gyvenimą, o tai daro jus sveika, energinga, kupina gyvenimo ir geriausios mamos jūsų vaikams!
Deja, daugelis žmonių nežino apie depresiją po gimdymo, o kartais tai nelaikoma realia ar mitu. Po gimdymo yra tiek daug mūsų kūno pokyčių, protas pergyvena ir rūpinasi emocine gerove yra vienodai svarbus.
Atsakomybės apribojimas: šiame poste išreikšti požiūriai, nuomonės ir pozicijos (įskaitant bet kokios formos turinį) yra tik autoriaus nuomonės. Jokių šiame straipsnyje pateiktų pareiškimų tikslumas, išsamumas ir galiojimas negarantuojamas. Mes neprisiimame jokios atsakomybės už klaidas, praleidimus ar reprezentacijas. Atsakomybė už šio turinio intelektinės nuosavybės teises tenka autoriui, o bet kokia atsakomybė dėl intelektinės nuosavybės teisių pažeidimo lieka jam.