Padėti tavo kūdikiui išspręsti kaltę
Tai visiškai natūralu, kad tėvai skelbia savo vaikus, kai daro kažką negerai. Tačiau tai, ką suaugusieji kartais nesuvokia, yra tai, kad vaikai gali vesti į širdį ir sumušti kaltę. Tai ateityje gali sukelti psichologines problemas. Padėti jauniems vaikams įveikti gėdą ir kaltę yra išeitis.
Kaip dažnai jūs pašaukėte savo kūdikį ir įspėjote jį, kad pažeidėte taisyklę? Jūs nesate vienišas. Tačiau, nors natūralu, kad vaikai nusivylė, dažnos bausmės ir pernelyg gausūs nusiminimai gali turėti neigiamą poveikį jų mažiems protams ir širdims. Kadangi maži vaikai yra per jauni, kad išreikštų save, jie gali sumušti kaltę ir netgi sukurti gėdos jausmus.
Įveikti kaltę ir gėdą kūdikiams: kaip galite padėti
1. Gauti savo kaltę
Prieš nustatydami pagalbą savo vaikui, svarbu, kad jūs save analizuotumėte ir suprastumėte bet kokią kaltę ir gėdą, kurią patys galite pajusti. Jūsų vaikystėje gali būti keletas incidentų, kurie privertė jus matyti save neigiama šviesa. Įsitikinkite, kad jūs analizuojate šias emocijas ir išmokite jas įveikti savo partnerio ar artimųjų pagalba, prieš jums padedant daryti tą patį.
2. Pagerinti bendravimo ir problemų sprendimo įgūdžius
Jūsų kūdikis gali sumušti gėdą ir kaltę, nes jis nežino, kaip teisingai išreikšti savo jausmus. Taip pat gali būti atvejų, kai jis neįmanoma kreiptis ir pasikalbėti su jumis. Taigi, pirmas žingsnis padedant jauniems vaikams įveikti kaltę ir gėdą yra įtikinti juos, kad jie turi ką nors klausytis, nesvarbu, kokia situacija. Pabrėžiant problemų sprendimo svarbą, o ne leisti jiems sukelti kaltės jausmus, taip pat gali suteikti jam galimybę susidoroti su neigiamomis emocijomis.
3. Girkite daugiau
Nepripažinimas yra viena iš priežasčių, kodėl mažiems vaikams tyliai dažnai maitina savo kaltę ir gėdą. Taigi, įsitikinkite, kad giriate savo vaiką už visus gerus dalykus, kuriuos jis daro. Skatinkite savo šeimos narius sekti pavyzdžiu. Jo širdis ne tik pripildys džiaugsmą, girdėdama pagirti, bet ir atnaujins savo savigarbą.
4. Gerai modeliuoti
Vaikai dažnai seka, ką mato. Jei norite, kad tavo kaltė būtų be kaltės, svarbu, kad jūs ir jūsų partneris išvengtumėte kaltės. Pasakykite savo vaikui, kad gerai padaryti klaidas, bet svarbu, kad jis iš jų mokosi. Jūs taip pat turėtumėte jam išmokyti teisingą būdą, kaip išreikšti savo kaltę, pripažindamas jo klaidą, o ne kartoti - be savęs nuvertinimo.
5. Venkite elgesio, kuris sukelia gėdą
Jūs galite pasakyti savo vaikui keletą dalykų, kurie gali jam pakenkti daugiau, nei manote. Venkite naudoti griežtus žodžius ir tonus, galinčius pakenkti. Nedarykite sarkastiškų komentarų ar palyginkite savo kūdikį su kitu vaiku, kurį, jūsų nuomone, yra geresnis. Negalima nuolat pareikšti savo klaidų ar įspėti jį apie nesėkmę dar prieš tai, kai jis bandė kažką.
Jei palikite kaltę ir gėdą nekontroliuojamas mažosios tavo vaiko širdyje, tai gali lemti mažą savigarbą. Jis gali turėti neigiamą poveikį jo psichikai, kai jis auga.