Aviečių lapų arbata nėštumo metu - nauda, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Turinys:

Šiame straipsnyje

Kas yra aviečių arbata?
Aviečių lapų arbatos nauda nėštumui
Kada galite pradėti gerti aviečių lapų arbatą nėštumo metu?
Kiek aviečių arbatos galite vartoti nėščia?
Galimas šalutinis aviečių žolelių arbatos poveikis
Ar aviečių arbata padeda įsidarbinti?
Greiti aviečių arbatos receptai

Jų vaistažolių arbata naudojama nuo šeštojo amžiaus. Jis gausu maistinių medžiagų, vitaminų, antioksidantų ir alkaloidų. Ji turi daug naudos sveikatai ir iš esmės žinoma, kad ji padeda dirbti ir gimdyti. Norėdami sužinoti daugiau apie stebuklo uogas, skaitykite ir gaukite jo naudos bei šalutinio poveikio suvokimą.

Kas yra aviečių arbata?

Aviečių arbata yra kietas ir gaivus gėrimas su antioksidantų savybėmis ir vitaminais. Yra dviejų rūšių aviečių arbata - aviečių vaisių arbata ir aviečių lapų arbata. Aviečių vaisių arbata gaminama su šviežiomis aviečių sultimis, arbata, kalkių sultimis ir cukraus sirupu ir patiekiama su ledu. Kita vertus, aviečių lapų arbata yra skonio ir turi gėlių aromatą. Abu tipai turi savo naudą. Nors aviečių vaisių arbata yra pakrauta būtinomis maistinėmis medžiagomis, mineralais ir turi keletą naudos sveikatai, aviečių lapų arbata padeda lengvai dirbti ir gimdyti.

Aviečių lapų arbatos nauda nėštumui

Aviečių lapų arbata yra labai naudinga nėštumo metu daugiau nei vienas būdas.

1. Lengvas pristatymas

Arbatos sudėtyje yra alkaloido, vadinamo fragrine, kuri stiprina ir tonizuoja gimdos sienos raumenis, todėl darbas tampa mažiau skausmingas ir lengvas.

2. Žnyplės pristatymas

Tyrimai parodė, kad aviečių lapų papildų vartojimas gali sumažinti žnyplės pristatymo dažnumą.

3. Geresnis kūdikių mirtingumas / motininis mirtingumas

Kaip gėrimas aviečių lapų arbatos tonai gimdos raumenys, kurie apsaugo nuo persileidimo ir po gimdymo kraujavimas.

4. Privalumai odai

Arbata turi priešuždegiminių savybių, kurios sumažina įprastų bėrimų ir odos problemų galimybes nėščioms moterims.

5. Žindymas

Maisto medžiagų turintis gėrimas taip pat padidina motinos pieno srautą po jo pristatymo dėl didelio geležies kiekio.

Kada galite pradėti gerti aviečių lapų arbatą nėštumo metu?

Kai kurios moterys teigia, kad pradėjo vartoti gėrimą nuo 14 ^-osios savaitės, o kai kurios - daug vėliau. Pasak gydytojų, nėščios moterys turėtų pradėti vartoti aviečių lapų arbatą tik po to, kai nėštumo metu ji pasiekia 32 ^-tą savaitę. Tai leis organizmui įsisavinti visas turtingas maistines medžiagas ir vitaminus, kurių reikia darbo ir gimdymo metu. Vis dėlto turėtų būti pakankamai atsargūs, kad negalėtumėte jo gerti prieš minėtą savaitę, nes manoma, kad gerokai anksčiau vartojimas gali sukelti persileidimą.

Kiek aviečių arbatos galite vartoti nėščia?

Pradžioje galite pradėti su aviečių lapų arbata 32 ^-osios nėštumo savaitės metu ir palaipsniui pakelkite puodelių skaičių iki 3 per dieną, kol pateksite į darbą. Buvo moterų, kurios sako, kad vartojo daugiau nei 3 puodelius kasdien be jokio šalutinio poveikio. Taigi, tikriausiai, jūsų kūnas turi nuspręsti, kiek jis gali užimti. Tačiau nėštumo metu reikia imtis atsargumo priemonių, nesikreipiant į eksperimentus.

Galimas šalutinis aviečių žolelių arbatos poveikis

Kaip ir aviečių žolelių arbata yra gausu antioksidantų, maistinių medžiagų ir vitaminų, jo pusėje taip pat yra jo dalis. Žemiau yra šalutinis poveikis aviečių lapų arbata nėštumo metu.

Vaginalinio gimimo metu kūdikiui tenka stresas, nes aviečių lapų arbata daro susitraukimus dar stipresnius ir sunkesnius.
Aviečių lapų arbatos vartojimas ankstyvosiose nėštumo stadijose gali sukelti persileidimą arba sukelti priešlaikinį gimdymą.
Ji taip pat gali turėti tam tikrą įtaką estrogenų kiekiui, kuris gali turėti neigiamą poveikį
Jis nerekomenduojamas žmonėms, norintiems pristatyti cezario pjūvį.
Taip pat sakoma, kad arbata turi diuretinį poveikį, dėl kurio dažnai šlapinimasis ir vidurių užkietėjimas sukelia dažnas judesius.
Jūs galite patirti keletą komplikacijų, jei esate vaistas nuo nerimo ar miego.
Aviečių lapų arbata taip pat turi raminamųjų ir raumenų atpalaiduojančių savybių. Todėl žmonės, kurie patenka į antidepresantus ar vaistus nuo nerimo, turėtų vengti.

Ar aviečių arbata padeda įsidarbinti?

Nors nėra daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad aviečių arbata skatina darbo jėgą, teigiama, kad padeda lengviau dirbti, stiprinant gimdos raumenis. Todėl prieš pradėdami vartoti žolelių arbatą reikia būti atsargiems. Patartina pradėti vartoti nuo 32 nėštumo savaitės, o ne prieš ją. Nėščioms moterims taip pat buvo paprašyta pradėti vartoti keletą savaičių prieš pradedant darbą, o ne tik prieš kelias dienas. Prieš pradedant vartoti gėrimą, konsultuotis su gydytoju reikėtų laikyti privalomu.

Greiti aviečių arbatos receptai

Raudona aviečių lapų arbata yra daug vitaminų ir antioksidantų. Paprastai mama paprastai laikosi organinės aviečių lapų arbatos nėštumo metu, nes ji neturi jokių pesticidų, todėl ji yra sveikesnė ir saugesnė. Štai keletas greitų Aviečių arbatos receptų, kurie yra ne tik sveiki, bet ir gaivūs.

1. Aviečių ledinė arbata

Jis veikia kaip aušinimo skystis, tik teisingas dalykas, kad nuramintumėte troškulį ir jaustumėtės atgaivinta karštą vasaros popietę.

Ingridientai

Vanduo: 4 stiklai
Cukraus sirupas: 1/2 stiklo
Arbatos maišelis: 1
Avietės (šviežios arba sušaldytos): 2 puodeliai
Kalkių sultys: 1/2 puodelio
Mėtų lapai (apytiksliai susmulkinti): 4-5 lapai (neprivaloma)

Kryptys

Keptuvėje virkite 2 stiklines vandens.
Išjunkite viryklę ir įdėkite arbatos maišelį.
Po 2 minučių išimkite arbatos maišelį ir palikite arbatą.
Kitoje keptuvėje supilkite kitas 2 stiklines vandens.
Įdėkite avietes ir troškinkite, kol avietės taps minkštos.
Nuvalykite jį ir laikykite jį atvėsti.
Atvėsus, sumaišykite aviečių sultis, arbatą, kalkių sultis ir cukraus sirupą.
Pridėkite susmulkintų mėtų lapų (pasirinktinai) ir maišykite.
Tada jį šaldykite ir patiekite atšaldytai.

Tarnauja

4-5 akiniai

2. Aviečių arbata Lollies

Šios mažai riebalų turinčios, mažai kaloringos ir itin malonios, ryškios raudonos spalvos lollies yra tik tokios rūšies, kad veidą paryškinsite ryškiai.