Mano kūdikių mergaitė yra išsamus pieno ventiliatorius: „Pune Mom Shares“ svarbūs patarimai, kaip maitinti pieną kūdikiams

Turinys:

Ateikite pieno metu, dauguma mamytės taip pat turi pasiruošti veikimo laikui! Maitinant vaikus jų kasdieniu stiklu pieno gali tapti varginantis reikalas, kuriam reikia bėgti aplink namą, cajoling, gudrybės ir pažadai kažką ypatingo vakarienės metu. Bet tai darome kiekvieną dieną, kai pienas yra labai svarbus augančiam vaikui. Pasaulio pieno dieną, birželio 1 d., Atkreipkime dėmesį į kai kuriuos svarbius aspektus maitinant pieną mūsų kūdikiams. Tai garantuos, kad jie gauna 100% naudos iš šio maistingo gėrimo.

Motinos patiria visų rūšių vaikus nuo valgio metu. Pienas yra vienas iš labiausiai susiliečiančių maisto produktų, kuriuose vaikai skundžiasi savo skoniu, kvapu ar net spalva. Nors tai buvo labai gerai, kai kūdikis maitindavo (arba vartoja pieno), tikrasis iššūkis prasideda po 1 metų, kai kūdikiai pristatomi į karvės pieną.

Pooja Patil, mama iš Pune su 4 metų dukra Vaidahi, pasidalino su mumis savo pieno laiko patirtimi su savo mergina. Kaip ir daugelis šio amžiaus vaikų, jos mažylis taip pat yra piktas valgytojas. Tačiau jos jausmas labai skiriasi: ji nesako „ne“ pienui; ji TIK nori pieno!

Mano mažasis kūdikis - išsamus pieno ventiliatorius!

Mano vaikas Vaidahi yra kaip pieno prekių ženklų ambasadorius. Visos mamos skundžiasi, kad jų vaikai nekenčia pieno, bet aš esu unikalus valgytojas namuose. Ji myli pieną ir visą laiką nori pieno! Kai buvau nėščia, kiekvieną dieną turėjau beveik 2 stiklines pieno, kad būtų patenkinti papildomi kalcio poreikiai nėštumo metu. Bet vargu ar žinojau, kad mano vaikas taps nuodugniu pieno ventiliatoriumi, kai ji augs

…

Patarimas 1: Mėgaukitės šiais pieno privalumais kūdikiams

Kaip mama, mes garantuojame, kad pienas yra geriausias kalcio šaltinis vaikams - jiems reikia stiprių kaulų ir bendros sveikatos. Vis dėlto pienas taip pat turi daug kitų naudos kūdikiams, kuriuos mes sužinome apie laiką ir galime naudoti. Pooja dalijasi geriausia pieno nauda jos mergaitei:

„Pienas ramina ją, kai ji neužmigo ir verkia. Ji neveikia maisto, kai ji nevykdo maisto.

Maitinimas pienu buvo labai naudingas kartais, kai Vaidahi buvo blogai ir nesijaučia, kad turi kokio nors kieto maisto. Gydytojas įspėjo mane stebėti dehidrataciją ir nuolat šerti savo skysčius. Tuo metu pienas buvo vienintelis mitybos šaltinis, kurį ji turėjo. “

Patarimas 2: apriboti pieno vartojimą šiais laikais

Nors pienas neabejotinai turi daug naudos mūsų kūdikiams, yra kartų, kai privalome apriboti jo vartojimą. Kaip gydytojams, geriausia apriboti pieną iki dviejų iki trijų 8 uncijų puodelių per dieną po to, kai jūsų vaikas yra 1 metai. Tai užtikrins, kad jie taip pat sutelks dėmesį į kitus maisto produktus.

Pooja, pasikonsultavusi su gydytoju, dalijasi laiku, kai vengia maitinti pieną savo kūdikiui.

„Yra laikų, kai man reikia paslėpti savo puodelį ar sykštą puodelį arba pasakyti jai, kad namuose nėra pieno. Tokiu būdu ji bent jau valgo savo valgį.
Be to, kai jos skrandis yra sutrikęs arba kai jis kenčia nuo kosulio perkrovimo, mano gydytojas rekomenduoja neduoti pieno. “

Jei jūsų kūdikis kenčia nuo šalčio ir kosulio ir gamina per daug skreplių, pasitarkite su gydytoju, kad nuspręstumėte, ar pienas gali sukelti problemą. Pienas turi keletą makroelementų, tokių kaip angliavandeniai, baltymai ir riebalai, kurie gali paskatinti gleivių gamybą burnoje. Štai kodėl šiuo metu geriamasis pienas gali pabloginti grūstis. Vis dėlto NEGALIMA nutraukti pieno nesikonsultavę su gydytoju, nes jūsų kūdikiui reikia mitybos - dar labiau ligos metu.

Patarimas 3: NEGALIMA tik kalcio pienui

Pienas yra populiariausias (ir tikrai vienas iš efektyviausių) kalcio šaltinių. Tačiau pediatrai pataria, kad mes neturime pasikliauti tik pienu, kad patenkintume mūsų vaiko poreikius. Kai jie auga, vaikai turi gauti kalcio iš kitų maisto produktų, pavyzdžiui, špinatų, kiaušinių ir žuvies.

Be to, per daug pieno gerti gali pakenkti jų apetitui ir sumažinti jų galimybes valgyti subalansuotą mitybą. Jis taip pat gali padidinti skaidulų trūkumo (ir tuo atveju, vidurių užkietėjimo) ir geležies trūkumo riziką, daugiausia dėl to, kad pienas neturi nei pluošto, nei geležies, ir jūsų kūdikis gali atsisakyti kitų maisto produktų, kai pilvas bus pilnas pieno.

Pooja visiškai supranta šią problemą, nes jos mažasis yra toks pieno ventiliatorius! Daugelis kitų motinų taip pat susiduria su problema, kai jų vaikas atsisako vartoti sveiką maistą naudingiausiam, mėgstamiausiam maistui. Pooja dalijasi šiuo klausimu:

„Aš tapau bejėgis, matydamas, kad mano baccha nusiminusi dėl to, kad neturi pieno. Atrodo, kad ji tiesiog negali išgyventi be pieno. Aš tikiu, kad visos mamos turi paaiškinti savo vaikus, kad pienas tampa stiprus. Bet turiu jai paaiškinti, kad pienas nėra vienintelis maistas, kuris padarys ją stiprią ir jai reikia valgyti sveiką mitybą.

Norėdamas užtikrinti, kad ji valgo visus kitus reikiamus maisto produktus, bandau juos padaryti:

• Pieno pagrindai
• Plaktuvai su vaisiais, riešutais ir net daržovėmis
• Kheers
• Paprasti receptai, pavyzdžiui, „Rajgeera Laddoo“ piene (užkandžių laikams)

Vaidahi myli pieną prie pagrindinės ir suprantu, kad esu viena iš tų nedaugelio pasisekusių mamų, kurie yra palaiminti, kad jiems patinka pieno mylėtojas! “

Iš tiesų, palaimintos yra tos mamos, kurių vaikai nesijaudina valgio metu ir nori vartoti sveiką, subalansuotą mitybą! Bet tada vėl, nesvarbu, koks iššūkis yra šis gyvenimo etapas, tai ir įsimintinas laikas. Po metų, kai visi mūsų vaikai užaugo ir tapo sveiki valgytojai, visada turėsime įdomių istorijų, kad galėtume pasidalinti vakarienės stalu.