Miego problemos ir vaikai
Kaip suaugęs žmogus gali patirti stresą, o tai gali sukelti nemigą. Vaikai taip pat gali netekti miego, tačiau jie to nekreipia iki įtempto sezono metu darbe ar nemokėdami sąskaitų. Mažiesiems sunkiau suprasti, kodėl jie nemiega, ir susitvarkyti su pailsėjimu, kurio pakanka.
Tėvai turi suprasti, kad riba tarp realybės ir vaizduotės yra neryški su vaikais, todėl pabudę iš blogo sapno tie nuolatiniai baimės jausmai gali juos išlaikyti naktį. Sužinokite apie tai, kaip elgtis su košmarais, kad galėtumėte išmokyti savo mažuosius, kaip elgtis su baisiaisiais monstrais miegant.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad vaikai turi skirtingus miego poreikius nei suaugusieji. Kiekvienas amžiaus diapazonas turi savo rekomenduojamas miego gaires, tokias kaip šios, skirtos 4–6 metų vaikams. Nors jūsų vaikai turės savo individualius poilsio reikalavimus, jie vis tiek turėtų stengtis pagal amžių atitinkantį miego laiką.
Kitas svarbus klausimas, su kuriuo susiduria daugelis tėvų, yra tai, kaip iškelti savo vaikus iš lovos. Jūsų mažyliai gali patirti košmarus ir bėgti į jūsų kambarį naktį snigti, o galbūt jie niekada nebuvo praleidę nakties savo lovose. Kiek metų yra per sena norint miegoti? Tai yra pasirinkimas, kurį turi padaryti daugybė šeimų, tačiau naudinga žinoti, į kokius veiksnius reikia atsižvelgti nusprendžiant, ar jūsų vaikai turėtų ir toliau miegoti jūsų lovoje, ar jie turėtų eiti į savo mažuosius naktinius rojus salėje.