Vidutinis alkoholio vartojimas pagerina vyrų vaisingumą, tiria
Geros žinios vyrams, susirūpinusiems dėl alkoholio vartojimo, kai jie stengiasi suvokti kūdikį: naujas tyrimas parodė, kad vidutiniškai vartojimas gali padėti, todėl padidėja spermos kiekis, spermos koncentracija ir bendras spermatozoidų kiekis.
Jau seniai dėmesys sutelkiamas į tai, ką moterys daro ir nedaro savo kūnuose, kai kalbama apie kūdikį, bet visai neseniai pradėsime išmokti, kad vyrai taip pat gali prisidėti prie vaisingumo arba nevaisingumo.
Italijos tyrime, paskelbtame Andrologijoje, studijavo 323 vyrai, kurių alkoholio vartojimas buvo nevienodas, ir peržiūrėjo jų spermą. Mokslininkai nustatė, kad vyrai, kurie per savaitę suvartojo keturis – septynis alkoholio vienetus, turėjo didžiausią spermos tūrį, spermatozoidų koncentraciją ir bendrą spermatozoidų skaičių - ir tai leido pasiekti geriausias galimybes.
Vienas alkoholio vienetas yra 125 ml vyno, 330 ml alaus arba 30 ml spiritinių gėrimų. Svarbu pažymėti, kad šie kiekiai paprastai yra mažesni nei tai, ką daugelis „Worldns“ vartoja kaip įprastą gėrimą.
Pasaulio sveikatos departamentas praneša, kad vidutinio alaus kiekio yra 375 ml, o vidutinio dydžio vyno taurė restorane yra 1, 5 standartinio gėrimo - todėl svarbu informuoti apie tai, kiek alkoholio vartojate. Prekyboje įsigyti alkoholiniai gėrimai etiketėje turi nurodyti, kiek standartinių gėrimų yra gaminyje.
Tyrimo dalyviai, kurie gėrė mažiau, ir tie, kurie gėrė daugiau nei keturis – septynis gėrimus, tyrime turėjo mažiau įspūdingų rezultatų.
Pagrindinis tyrimo autorius dr. Elena Ricci teigė, kad tyrimo pranešimas buvo aiškus.
„Kadangi dozė daro nuodą, [vyrai, kurie bando pastoti] patariama apriboti, bet ne vengti alkoholio“, - sakė ji.
Vadovaujantis vaisingumo specialistu ir akušeriu dr. Joseph Sgroi sutinka.
„Vyrams rekomenduojamos alkoholio vartojimo gairės yra labiau atsipalaiduotos nei moterims, kai bandoma pastoti“, - sako jis. Nors dr. Sgroi greitai atkreipia dėmesį, tai nereiškia, kad vyrams tenka nešioti.
„Tai nėra priežastis, kodėl draugai gali užsisakyti reguliarią naktį, kad padidintų jų vaisingumą“, - teigia jis. "Svarbu pažymėti, kad šio neseniai atlikto tyrimo subjektai patys pranešė apie savo alkoholio vartojimą, kuris yra mokslinių tyrimų duomenų apribojimas, todėl reikia daugiau tyrimų, kad žinotumėte, koks iš tikrųjų yra poveikis."
Tuo tarpu dr. Sgroi rekomenduoja, kad vyrai per savaitę neviršytų keturių iki septynių standartinių gėrimų.
„Sunkus gėrimas gali žlugdyti žmogaus vaisingumą“, - sako jis. „Per didelis gėrimas ir alkoholizmas gali paveikti sėklidžių, turinčių įtakos spermos gamybai, funkciją, mažina testosterono gamybą ir netgi gali sukelti impotenciją ir erekcijos sutrikimą.“
Dr Sgroi sako, kad alkoholis yra tik vienas veiksnys, galintis paveikti vaisingumą, ir jis turėtų būti vertinamas kartu su kitais gyvenimo būdo veiksniais.
„Poroms, kurios bando įsivaizduoti, o viskas nėra taip greitai, kaip norėtų, norėčiau rekomenduoti grįžti prie pagrindų ir pažvelgti į tai, kokie gyvenimo būdo veiksniai gali būti išvalyti“, - sako jis.
„Sveiko ir aktyvaus gyvenimo būdo priėmimas, subalansuotos mitybos suvartojimas, reguliari mankšta ir ramybė nuo tabako ir alkoholio gali padidinti jūsų vaisingumą.“
Dr Sgroi sako, kad svarbu suprasti, kad vyrų vaisingumas viršija sėklides. Kiti veiksniai, galintys paveikti vyrų vaisingumą, apima viską, kas gali paveikti smegenų hipotalamą. Hipotalamas yra atsakingas už daugelį kūno funkcijų, įskaitant hipofizės vaisingumo hormonų išsiskyrimą.
„Rimta galvos trauma, infekcija, smegenų auglys, spinduliuotė, chirurgija ir didelis svorio netekimas gali paveikti hipotalamus ir, savo ruožtu, vaisingumą“, - aiškina jis. "Hipofizės nepakankamumas gali sutrikdyti hormonus, kuriuos sukelia sėklidės, reikalingos vaisingumui."
Dr Sgroi teigia, kad svarbu, jog vyrai prisiimtų atsakomybę už savo sveikatą ir jų indėlį į poros vaisingumą.
„Vyrai kartais nustebinti, kai paklausiu apie jų mitybą ir alkoholio vartojimą per poros vaisingumo konsultacijas“, - sako jis.
„26 proc. Porų, turinčių nevaisingumą, priežastis gali būti susijusi su vyriškais veiksniais, susijusiais su hormonais, nedideliu spermatozoidų skaičiumi arba chromosomų anomalijomis.
„Svarbu rūpintis savo sveikata ir sveikata, ypač bandant įsivaizduoti. Raginu savo pacientus laikytis 80/20 taisyklės, taigi 80 proc. Laiko praleidžiant maistingą maistą, palyginti su 20 proc. indukcijos, įskaitant alkoholį.
"Mes visi trokšta karštų lustų, šokolado ar stiklinės vyno kartais."