Mango Falooda ledai

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Vienas iš dalykų, kuriuos laukia Indijos vasara, yra mangai. Saldus, kvapnus ir saldus maistas yra neabejotinas vaisių karalius. Čia yra greitas ir novatoriškas mango desertas, kurio metu jūsų vaikai mylės savo puikia išvaizda ir puikiu skoniu. Lapas per receptą, kad pamatytumėte, kaip jis pagamintas.

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas10 - 15 minučių5 - 10 minučių

Tarnauja

2 žmonės

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštas bazilikų sėklų (sabja), mirkytas vandenyje apie pusvalandį.
• ¼ falooda sev
• ½ mango tyrės
• 2-3 šaukštai cukraus (neprivaloma)
• ½ puodelio kapotų mango gabalų
• 2 kaušelio vaniliniai ledai
• Skaldyti riešutai ir šafrano sruogos, skirtos dekoravimui.

Metodas

1 žingsnis

Priklausomai nuo to, koks yra jūsų mango saldumas, į mango tyrę įpilkite cukraus ir maišykite. Atidėti.

2 žingsnis

Kuko „falooda sev“, kaip nurodyta pakuotės instrukcijose.

3 žingsnis

Norint surinkti desertą, paimkite du aukštus akinius. Pridėkite 2 šaukštus mirkytų bazilikų sėklų, po to sekite falooda sev. Įdėkite jį į mango masę ir smulkintus mango gabalus. Pakartokite šį sluoksnį dar kartą.

4 žingsnis

Įdėkite jį su vaniliniu ledu.

5 veiksmas

Papuoškite pistacijų riešutais, mango gabalais ir šafrano sruogomis.

Informacija apie maistingumą

301 K cal5, 3 g4, 8 g59, 4 g16 mg32 mg233 mg

Kalorijos

Baltymai

Riebalai

Angliavandeniai

Cholesterolis

Natrio

Kalis

Patarimas: geriausiam skoniui naudokite alphonso mangus.