Aš išbandžiau kokoso aliejų traukiant savaitę ir tai įvyko
Ak, alyvos traukimas. Aš tai girdėjau jau daugelį metų, bet niekada tiksliai nežinojau, kas buvo susijusi, kol aš pamačiau tendenciją iškilti visame mano žiniasklaidos kanale. Naftos ištraukimas iš esmės yra maždaug 20 min. „Jessica T. Emery“, „DMD“ ir „Sugar Fix Dental Loft“ savininkas, sakė „WebMD“, kad „super populiarioji tendencija“ apima maždaug [1] šaukštą aliejaus - paprastai kokoso, sezamo ar saulėgrąžų aliejaus - maždaug 20 minučių ir tada jį išsklaidyti. " Aš jau buvau kokoso aliejaus bhaktas, naudodamas jį sausai odai, kepti veggies, sumaišyti su aromaterapiniais aliejais, bet aš niekada nebandžiau aliejaus traukti su kokoso aliejumi.
Naftos traukimo privalumai yra baltesni dantys, energijos padidinimas, aiškesnė oda ir geresnė bendroji burnos sveikata. Alyvos traukimas taip pat padeda sumažinti galvos skausmą, mažina hormonų pokyčius ir padeda atsikratyti organizmo toksinų. Jūs turėtumėte tai padaryti pirmas dalykas ryte, prieš valgant ar geriant nieko. Būsiu sąžiningas: maudantis aliejus aplink mano burną skambėjo gana kietai. Bet manau, kad kokoso aliejus yra nežeidžiantis, ir aš ilgą laiką buvau smalsu, todėl aš supratau, kodėl ne ? Ir nuėjo už jį.
Eksperimentas
Žinant, kad aš septynias dienas mielai norėčiau pakelti kokoso aliejų mano burnoje, pateikiau savo eksperimentą. Aš norėjau pabandyti alyvos traukti už nustatytą 20 minučių per dieną per savaitę, daugiausia tik norėdami pamatyti, ar visi buzz buvo tiesa. Ar pavyko? Ar matysiu pakeitimus po septynių dienų? (Ar galėčiau juos greičiau pamatyti?) Nenaudojau nuo silpnųjų migrenų (nors dažnai būsiu galvos skausmo) arba sunkių sąnarių skausmų, bet man buvo įdomu bendra nauda: aiškesnė oda, sveikesnis kūnas ir geresnė burnos sveikata . Aš planavau atkreipti dėmesį į tokius dalykus kaip mano kvėpavimas, mano dantys, mano galvos skausmai (kuriuos aš turiu su erzinančiu dažniu) ir mano bendrieji sveikatos jausmai. Aš liko skeptiškai, bet norėjau.
Taip atsitiko:
Pirma diena
Pirmąją dieną turėčiau pareikšti ypatingą pavojų, sakydamas: „Ei, manekenas, nepjaukite dantų ar nieko nevalgykite, nes reikia šiek tiek aliejaus!“ Bet aš ne. Taigi aš atsikėliau. Mano burna buvo įprasta medvilnė iš sauso žiemos oro, taigi aš suklupo į kriauklę, kad išvaliau dantis.
Čia kažką ateisiu švariu: kartais užmigau be šepečių. Aš žinau. Tai didelis ir tikriausiai gana blogas mano dantims. Bet tai prasidėjo tik dėl to, kad vaikai ir atsitiktinai užmigo su jais beveik kiekvieną naktį.
Bet kokiu atveju, pirmąją dieną aš šepečiu dantis ir nuskubėjau, bandydamas autobusu važiuoti darželį. Tik tada, kai pradėjau užkandžiauti savo išmestame vaflyje, aš prisimenu, kad prieš tai, kai maudžiau aliejų aplink mano burną, neturėjau valgyti ar šepečiu. Aš taip pat buvau labai ištroškęs, todėl aš iš tiesų prakeikiau save, kad nebuvau jį pergavęs, nes dabar turėčiau palaukti pusvalandį ar taip, kad vaflys virškintų šiek tiek prieš bandydamas pirmąjį aliejų traukti laikas.
Jūs turėtumėte naftą traukti tuščiu skrandžiu, nes, pasak „Mama Natural“, tai padeda aktyvinti fermentus ir padeda iš organizmo ištraukti toksinus, grybelius ir bakterijas, prieš pradėdamas į jį įdėti. Pirmoji diena, ir aš buvau prastai pradėjęs. Laukdamas tinkamo laiko, kol mano pusryčiai pateks, aš ištraukiau matavimo šaukštus ir supratau, kad mano Dievas, šaukštas yra didžiulis . Tokios daug naftos įdėjimas į burną atrodė tokia bloga idėja. Aš iš karto nerimavau "ką daryti, jei aš ją nuryti !?" Tada suprato, kad ką daryti, jei aš ją nuryti? Tai tik kokoso aliejus.
Kokosų aliejus buvo kietas nuo šalčio, bet aš suprato, kad mano lūpas greitai ištirps. Spoileris įspėjimas? Taip nėra. Aš penkias minutes prieš tai, kai jis buvo švelnus, aš iš esmės kepėjau aliejų, ir jis vis dar turėjo tvirtų bitų. Blech .
Keista, kaip prasidėjo svyravimas, pradėjau jausti šiek tiek mažiau troškulį. Galbūt tai buvo dėl to, kad buvau taip užsikimšęs, ir visi svyravimai sukėlė man daug seilių.
Po 15 minučių (nesvarbu, ką buvau pakankamai arti), aš susmulkinau alyvą į popierinį rankšluostį (nes tikrai neturite išgręžti į kriauklę, nes jis gali nulaužti vamzdžius). Mane žavisi dideli daiktai, tokie kaip porų juostelės, todėl studijavau aliejų, tikėdamasis, kad tai bus visiškai rimta, bet dažniausiai tai tiesiog atrodė putota.
Vis dėlto, aukštyn, mano burna jautėsi švari. Aš galėjau pamatyti apeliacinį skundą.
Antroji diena
Antrą dieną rytoj prisiminiau, kad pirmas dalykas išsitraukia, todėl aš kankinau ne valydamas ar valgydamas ar gerdamas, o aš sūnų pasiruošęs mokyklai. Taip, galėčiau pabusti anksčiau ir tai padaryti, bet nenorėjau išeiti iš lovos. Tam yra per šalta.
Įdėjau savo dukterinei televizijos laidai, kad ji nesistengtų su manimi kalbėti apie 20 minučių, kad man reikėjo, kad patrauktų naftą. Aš taip pat turėjau genijus idėją pašildyti aliejų. Aš įdėjau jį į puodelį ir maždaug 30 sekundžių mikrobangeliu, ir viskas, ko reikia, kad didelis kokoso blokas pasisuks į skystį.
Mano dukra nežiūrėjo jos parodos tiek, kiek ji mane stebėjo. Kažkaip ji nepastebėjo, kad tai darau tą dieną prieš tai, bet šiandien ji sukrėtė. Ji manė, kad tai atrodė smagu, todėl ji sugriebė trupinį nuo stiklainio krašto, užsidengė ją į burną, pažvelgė į mane su šiomis plačiomis, trikdančiomis akimis ir išgręžė. Nemanau, kad ji greitai bandys tai dar kartą. Nors galbūt ji tiesiog turi ją sušilti?
Tada ji suprato, kad fotografavau save ir visiškai norėjau prisijungti.
Po to, kai buvo ištraukta antroji diena, mano burna jautėsi puikiai - ypač po to, kai tai buvo daroma per 20 minučių. Aš nubėgo viršutiniame aukšte, kad išvalytumėte dantis ir jie rimtai jautė, kad jie yra švarūs odontologų. Galbūt tai tik šiek tiek aliejaus, todėl jie nešvarūs, bet galbūt ne, nes aš tikiu, kad tikriausiai nuvaliau didžiąją naftos dalį. Buvau visiškai įsipareigojęs tęsti darbą.
Trečia diena
Trečioji diena iš esmės buvo antrosios dienos kartojimas. Ten buvo tiek daug vilties. Ir tada tiek daug ir aaho, kaip dideli mano dantys jaučiasi.
Buvau sukrėstas, kad per tris dienas į šį eksperimentą man teko jaustis taip gerai apie mano burnos higieną. Jaučiau, kad aš šypsosi plačiau ir daug, daug labiau pasitikiu savo išvaizda. Aš ne taip gerai suvokiau savo kvėpavimą ar nerimauju, kad rimtų toksinų buvimas mano burnoje.
Ketvirta diena
Aš nusprendžiau, kad atėjo laikas jį perjungti. Aš naudoju kokių nors kokoso aliejų, kurį galėčiau gauti savo įprastoje parduotuvėje, bet užgaidos metu turėjau brangių daiktų. Jis buvo pasisavintas kaip nerafinuotas ir grynas ir grynas. Na, aš nerafinuotas, jei ne kiti du, taigi aš maniau, kad duosiu šūvį.
Aš atidariau stiklainį ir, OMG, kvapas buvo nuostabus. Panašiai kaip pour-me-a-piña-colada-and-stick-me-on-a-beach nuostabus. Skonis neabejotinai buvo maistesnis, nes aš ne pastebėjau skonio su labiau rafinuota versija. Ir aš vis labiau patyriau su šiuo procesu. Taigi aš laimingai šliaužiau jį aplink mano burną, o prieš supratau, kad turėjau klijuoti liežuvį prie mano burnos stogo, kad netyčia nenorėčiau jo praryti. Jis jau išgrynino mano dantis, norėjau leisti jam dirbti savo liežuviu.
Penktoji diena
Penktąją dieną, nors aš turėjau apreiškimą, niekas iš tikrųjų nebuvo naujas ar nepaprastas įvykis, nors aš neturėjau migrenos, nes pradėjau naftos ištraukimo. Tai gali būti gera sėkmė arba gali būti, kad valgiau pakankamai baltymų arba gėriau pakankamai vandens. Bet iš tikrųjų nepaprastas buvo tas, kad visą laiką buvau mano laikotarpyje. Aš niekada neišvengiu pirmųjų mano laikotarpio dienų be žudiko migrenos.
Žinau, kad tai beveik nėra mokslinis įrodymas, kad mes visi turėtume kiekvieną dieną riedėti aliejumi, bet man buvo labai malonu, ir jei aš nenutrauksiu naftos neribotą laiką, tai gali būti verta pabandyti per mano laikotarpį.
Aš ir toliau pastebėjau poveikį mano dantims ir visą kvapą. Vienintelė problema, su kuria susidūriau, iki šiol buvo ta, kad man dar sunku kalbėti 20 minučių.
Šešta diena
Aš šeštą dieną vėl pabudau, ir apie tai pasakiau savo draugams. Kadangi eksperimentas vyko gerai ir man buvo malonus stebuklingo, skanaus kvapo kokoso privalumas, maniau, kad atėjo laikas skleisti žodį į mano vidinį ratą.
Nepaisant plataus (ryškaus ir blizgaus) šypsenos ir mano reikalavimo, kad maniau, kad tai tikrai veikia, mano draugai ir mama manė, kad buvau riešutai. Dažniausiai jie atsakė:
Naudojant aliejų kaip burnos plovimą? Nafta? 20 minučių !?
Aš turiu galvoje, manau, pradžioje buvau gana skeptiškas. Ir taip, tai atrodo gana keista. Bet aš prisiekiu, kad tai ne toks didelis! Tai priešingas priešiškas! Mano dantys niekada jaučiasi geriau! Aš buvau priblokštas, nes mano draugai nebuvo laive, bet aš tikiu, kad jie galiausiai pakeis savo melodijas.
Septintoji diena
Aš pasiekiau savo eksperimento pabaigą. Tai buvo mano paskutinė diena, kai pašalinau savo toksinus per kokosų aliejų (jei nenorėjau toliau eiti.) Ir tragedija sukrėtė, aš atsisakiau ir sudaužiau savo gražų stiklinį stiklinį gryno kokoso aliejaus. Buvau gana priblokštas, ypač todėl, kad stiklo valymas, kai tavo 2 metai yra basas ir nepastebimas, ir jūs turite išlaikyti šaukiantį ją, kad liktų nuošalyje, nėra įdomiausia.
Aš vis dar turėjau kitą tavo stiklainį, turintį mažiau įdomų aliejų, taigi turėčiau tai padaryti. Ir kaip šoninė premija, tą dieną buvau televizijoje. (Žinau. VIP čia.) Aš tikrai norėjau, kad mano dantys būtų ryškūs ir sparkly. Buvau įsitikinęs, kad mano šypsena atrodė gera. Ir tikrai, aš niekada nebuvau labiau dėkingas už naftos burną, kuri anksčiau buvo mano gyvenime. Savaitės trukmės naftos ištraukimo eksperimentas veikė tiek, kiek buvo susirūpinęs, ir aš vaikščiojau į sceną, kuri labiau pasitikėjo mano šypsena, nei tikriausiai anksčiau buvau.
Net ir visuose bandymuose pasiruošti ir išsirinkti aprangą ir valgyti kažką, kas nepadarytų manęs pykinti, aš sugebėjau prisitaikyti prie savo naftos traukimo. Be pirmos dienos, tai nebuvo sunku įtraukti į mano įprastą. Galų gale, aš galiu padaryti ką nors, ką kalbėti ir valgyti (kurie, žinoma, yra du mano mėgstamiausi dalykai), o aš traukiu.
Vienas iš naftos traukimo aspektų, manau, turėčiau paminėti, nes tai, kad iš pradžių mane išnyko, buvo tai, kad viskas, ką aš perskaičiau, pabrėžė, kad neturėtumėte nuryti aliejaus. (Ir aš turiu galvoje, pasitikėk manimi, nesiruošiau.) Kadangi tai bus pilnas didelių daiktų ir toksinų. Bet aš buvau nustebęs tuo, kad, išskyrus tai, kad jis buvo intensyviai sujungtas su mano seilėmis, kai man buvo padaryta, aliejus neatrodė ar skonio.
Rezultatai
Gerai, pripažįstu, kad buvau gana parduotas. Mano dantys niekada nebuvo geriau. Aš praleidau baimės laikotarpį migrenos. (Tačiau jis neišgydė mėšlungio. Darn.) Be to, aš turėjau šviežesnį ryte kvėpavimą. Tai gana didžiulis, nes ryto kvėpavimas yra blogiausia ryto dalis. (Išskyrus pabudimą ir išlipimą iš lovos.) Aš sąžiningai galvoju apie tai, kaip bandau savo vaikus, nes ... žmogus, jie turi rimtą rytinį kvėpavimą, vaikinai.
Aš būsiu atleidžiamas, kad tai būtų padaryta su eksperimentu, taigi, jei aš pamiršsiu tai padaryti mano ryto skubėjimo metu, aš nejausiu, kad baisu. Didžiausia lengvata, kurią aš gavau iš šios savaitės, yra žinojimas, kad jei aš kada nors užsikabinsiu dykumos saloje be dantų šepetėlio, turiu tai padaryti, tik išardyti kokosą ir spausti jį į aliejų.
Phew.