Kaip padaryti, kad žindymas būtų patogesnis, dirbant 12 slaugos produktų
Kai buvau nėščia su pirmuoju vaiku, aš paėmiau klasę, kad sužinotume, kaip padaryti patogesnį žindymą. Mano nuomone, praleidžiant tris valandas apsimesti kūdikio lėlę, man reikėjo pasiruošti šiam stebuklingam momentui, kai mano saldus naujagimis instinktyviai užsikabins man, kaip žiūriu į jį nuoširdžiai iš viršaus. Kas gali būti lengviau, tiesa?
Klaidingas.
Iš tikrųjų buvo skausmas. Daug skausmo. Toe curling, skausmingas skausmas, kuris privertė mane atsisakyti savo planų maitinti krūtimi. Aš pasinaudojau ligoninės laktacijos konsultantu, norėdamas sužinoti geriausias pozicijas slaugytojui ir bandžiau remtis tuo, ką sužinojau savo klasėje, tačiau paaiškėja, kad žindymas tikrasis žmogus yra daug sudėtingesnis nei plastikinė lėlė.
Man reikėjo palengvinti maitinimą krūtimi mažiau skausmingai, ir man reikėjo greitai. Per pirmąjį m ÷ nesį mama aš bandžiau nesuskaičiuoti produktų, kad būtų lengviau maitinti krūtimi, kiekvienas pažad ÷ jo, kad slauga būtų lengva ir patogi, kaip tikėjausi. Po daug bandymų ir klaidų, aš nusileidžiau į geriausius geriausių slaugos priedų arsenalą, o mano sūnus ir aš netrukus tapo slaugos specialistais. Aš nekenčiu galvoti, ką mes praleidome, jei aš atsisakiau.
Bet kokioms naujoms motinoms, turinčioms krekingo, pūslių spenelių, ir motinų, kurios šiuo metu gali būti nevaisingos lėlės, - tai jums: 12 produktų, kurie padės jums pažadėtą žindymo vietą . Tai tikra ir įspūdinga.
Tinkama pagalba
Mano Bresto draugo slaugos pagalvė, $ 30 - $ 51, „Amazon“
Mano pirmasis kūdikis gimė šešis svarus, bet tikėk manimi, kai sakau, kad šeši svarai gali būti 60, jei neturite tinkamos paramos. Ši slaugos pagalvė padeda išlaikyti kūdikio padėtį krūtinės lygyje, kad būtų galima lengvai patekti į boobą be mama, kuri turėtų prisiliesti. (Jūsų kūdikio pirmoji maniero pamoka: ateikite prie stalo valgyti; stalas nesuteikia jums.) Nukelkite jį į ligoninę, taigi jums nereikės ištverti nė vieno maitinimo be vieno.
Didysis barjerų palengvinimas
„Medela Contact Nipple Shield“, $ 6, „Amazon“
Tinkamo skląsčio gavimas gali užtrukti laiko ir kantrybės - tiek dalykų, kad kiekviena nauja, miego neturėjusi mama turi rezervą - bet gali ateiti taškas, kur jūsų kūdikiui reikia šiek tiek pagalbos. Nėšlo skydo dėvėjimas, kai slauga, gali padėti užtikrinti puikų užraktą, apsaugant jūsų krekingą, kraujavimą, blistery spenelius nuo jūsų saldaus kūdikio mažos burnos rūstybės.
Gydymas
Žemė Mama Angel Kūdikis Natūralus spenelių sviestas, $ 9, Amazon
Kai yra skausmas krūtimi, tai yra susukta tiesa: jūsų prastiems, sugadintiems speneliams reikia pertraukos, bet kūdikis turi valgyti ... visi. The. Laikas. Pernelyg daug populiarių kremų ir tepalų paliekama lipniomis gumos cemento savybėmis, bet ne šis spenelių sviestas, kuris slysta kaip ir sviestas. Sutraukite jį dosniai (tai saugu kūdikiui), o jūsų speneliai padėkos man.
Karštas ir šaltas komfortas
Lansinoh TheraPearl 3-in-1 krūties terapija, $ 12, Amazon
Deimantai gali būti merginos geriausias draugas, bet maitinanti mama žino, kad violetiniai perlai yra ten, kur jie yra. Jeigu tai būtų socialiai priimtina, aš turėčiau dėvėti šiuos pakartotinai naudojamus gelio paketus bet kur ir visur, kur pirmasis mano mėnesio mėnesio sesijos mėnuo padėtų išvengti nuolatinio ugnies skausmo, atsiradusio dėl žudymo. Naudokite juos karštais arba šaltais, ir netgi pabandykite juos išpumpuoti, kad padėtų sumažinti nusileidimą.
Patogus slaugos liemenėlė
Anita motinystės Softcup slaugos liemenėlė (dydžiai 32B-42E), $ 23- $ 60, „Amazon“
Kai jūsų krūtinės pakenčia tiek, kad net dušai skamba kaip kankinimo pratimas, atėjo laikas perkelti savo gražią, bet įbrėžtą nėrinių liemenę prie savo spintos. Push-up, nėrinių liemenėlė tai nėra, tačiau šio krūtinės liemenėlė yra itin minkšta medžiaga. Jūs (beveik) pamirškite, kad dėvėjote ... kol praeisite dušas.
Spenelių gynėjai
„Philips Avent Comfort“ krūties korpuso rinkinys, $ 17, „Amazon“
Jei speneliai praėjo iš „ouch“ į „OMG aš miršta“ teritoriją, galite rasti reljefą krūties liemenėje. Be to, jūs jaučiatės kaip maitinančios mažosios undinės versijos, šie silikoniniai kriauklės surenka perteklių pieno, nes jie užsikimšę, o jūsų speneliai nesiliečia su skausmingais ar erzinančiais (kurie, galime būti realūs, yra viskas šiuo metu).
Kažkas, kad būtų išimtas kraštas
„Medela Harmony Manual“ krūties siurblys, $ 30, „Amazon“
Kiekvienoje slaugos mamos gyvenime kyla taškas, kai ji pirmą kartą patiria roko burbulą. Galbūt kūdikis miegojo ilgiau nei įprasta, galbūt turėjote išeiti, kad paleistumėtės, bet, nepaisant priežasties, tavo krūtys yra patinusios, užsikimšusios ir uolios. Be to, jis yra nepatogus, todėl kūdikiui gali būti sunku slaugytojui. Nebrangus rankinis siurblys sumažins kai kuriuos skausmus, todėl jūsų kūdikis gali užfiksuoti ir suteikti reljefą.
Maitinimo alternatyva
„Comotomo“ natūralus jausmas „Baby Bottle“, $ 13, „Amazon“
Kartais vienintelis būdas padėti maitinti krūtimi yra ne maitinti krūtimi. Kol pumpuojate, kad pasiektumėte pasiūlą nepažeistą, galite pasiūlyti savo kūdikiui butelį, kad jūsų speneliai būtų labai reikalingi R & R, o jūsų kūdikis vis tiek pakankamai valgo. Šis natūralus kūdikių butelis jaučiasi arti jūsų kūdikio realaus dalyko, o antikolinės ventiliacijos angos padės išlaikyti minimalų pojūtį.
„On-The-Go“ pagalba
Itzy Ritzy slaugos pasitaiko skara, $ 25, Amazon
Kai kurios mamos yra patogios slaugos al fresco, tačiau kitos jaučiasi geriau su šiek tiek daugiau aprėpties. Vis dėlto netgi labiausiai privatūs mama tam tikru momentu pajus, kad jūsų kūdikiui reikia valgyti įspėjamąjį diskomfortą, ir jūsų kūdikiui reikia valgyti dabar . Naudokite šį stilingą dangtelį, jei norite, kad viskas būtų diskretiška. Bonusas: Dangtelis sulankstomas į mielą begalinę šaliką. Tai plius marškinėliai su lengva prieiga prie boobo yra lygus mano slaugos mamos vienodam.
Momentinis raminantis reljefas
Lansinoh Soothies Gel Pads (2 Count), $ 6, Amazon
Gydymasis užima daug laiko, o kartais mama tiesiog reikia pagalbos ASAP. Atsargiai klijuokite šiuos raminamuosius gelio pagalvėlės tiesiai ant nipelio, sėdėkite ir mėgaukitės aušinimu ir tiesioginiu malonumu. Pastaba: prieš pradėdami kūdikį dar kartą maitinti kūdikį, turite išvalyti krūtines, tačiau greitas reljefas jį verta.
Šilta raumenims
Saulėtos įlankos levandų kvapo kaklo šilumos vyniojimas, $ 35, „Amazon“
Pasirodo, kad jūsų močiutė jums davė patarimų, kad netrukdytų taip pat ir slaugos atveju, bet ryto valandomis, susipynęs mano patogiame sklandytuve su kūdikiu ant mano boob, jūs negalėjote subalansuoti knygos ant galvos, jei jūs bandė. Laimei, aš turėjau aromaterapijos kaklelio šiltesnį, kad būtų lengviau užsikrėtusius raumenis.
Prieiga prie nakties
„Halo Bassinest Swivel Sleeper“, $ 250, „Amazon“
Skausmas būna visų formų ir formų, o nors yra daug dalykų, kurie gali sukelti fizinį skausmą slaugant, taip pat egzistuoja psichologinis skausmas, kad naktį ištraukite save iš savo šiltos, patogios lovos, ir tai skausmas, kuris suintensyvėja kiekvieną vėlesnį pabudimą. Šis protingas kepurėlis leidžia jūsų kūdikiui saugiai miegoti šalia jūsų, kad galėtumėte lengviau naktį maitinti. Jūsų kūdikis gauna pieno, ir jūs likite lovoje, kuri kartais yra geriausias gydymas.
gali gauti dalį pardavimų iš produktų, įsigytų iš šio straipsnio, kuris buvo sukurtas nepriklausomai nuo redakcinių ir pardavimo skyrių.