Pirmasis Diwali po kūdikio? 7 Grožio patarimai naujoms mamoms
Šiame straipsnyje
- 7 Grožio patarimai pirmajam Diwali po kūdikio
- Bendrosios nėštumo po oda problemos ir jų ištaisymas
Nėštumas ir gimdymas gali visiškai paversti jūsų gyvenimą! Ne tik tavo rutina, mityba ar miego modeliai, bet ir jūsų fizinė išvaizda. Nors jūsų prioritetas pirmiausia yra jūsų vaikas, kai kurios dienos tikrai jaučiatės, kad jums taip pat reikia šiek tiek palepinti, ar ne? Ir pasilepindami mes nenorime turėti ilgo, karšto dušo prabangos, tai reiškia tikrą TLC!
Taip, jūsų grooming tvarkaraščiai jau seniai pamiršti, ir jūsų dienos, kai sužlugdytas vyrelis, atrodo, atrodo kaip bendras jūsų naujo kūdikio sugadinimas, bet su Diwali greitai artėja, kodėl neužtrukote laiko savo pirmajai tikrai meilei, sau!
Tai gali būti kažkas tokio mažo, kaip kelionė į saloną arba netgi apakinti nauji drabužių rinkiniai, bet šis Diwali, šiek tiek laiko atgaivinti save. Mes jums pasakysime, kaip
7 Grožio patarimai pirmajam Diwali po kūdikio
Tai normalu, kad naujos mamos sporto sunkiųjų akių maišeliams, o ne dizaineriams, ir mažėjantis nėštumo hormonas nepadeda. Su depresijos ir ašaromis, galbūt norėsite praleisti pastangas ieškoti geriausių. Su savo gyvenimu sukasi aplink savo kūdikį, vis dar yra būdų, kaip šviesti šią Diwali. Su minimaliomis pastangomis! Galų gale, keletą dienų reikia pažvelgti į veidrodį ir pamatyti stiprią, gražią moterį, kuri myli save!
1. Gaukite pagalbos
Pirma, paprašykite savo vyro ar kitų šeimos narių padėti su namu ir kūdikiu vykdyti atsakomybę. Kai radote kelias laisvas valandas, galite gauti tą labai reikalingą pertrauką.
2. Pradėkite savo dieną
Jūsų ryte dabar atrodo kaip groggy svajonės, kur tavo kūdikis verkia, ir jūs protiškai pasiruošiate spręsti šią dieną. Pabandykite praleisti pirmas kelias minutes tiesiog kvėpuoti. Jūs turite tai. Susirūpinimas ir stresas bus rodomi tik ant veido. Paimkite atpalaiduojančią dušą, o jūsų vyras stebi kūdikį ir patenka į įprotį įdėti šiek tiek makiažo. Tai padarys tik keletas kajal ir lūpų blizgesių. Jūs pastebėsite, kaip šviežia ir jausitės. Kai esate šitą įprotį savaitę ar pan., Jūs pradėsite mylėti šią mažą kasdienybę ir jūs būsite beveik grįžę prie savo senojo savęs Diwali.
3. Pleiskanojimas
Po nėštumo oda gali atrodyti nuobodu. Investuokite į gerą eksfoliatorių ir nuvalykite kas dvi dienas, kad stebėtumėte, kaip jūsų oda atgimsta švytėjimu. Puiki oda yra geriausias pagrindas bet kuriam makiažui, todėl, kai Diwali pagaliau atvyksta, jums bus puiki jūsų mėgstamiausia makiažo išvaizda! Be to, jūs netgi galite naudoti kūno šveitimą ir lufą, kad ištirtumėte savo kūną. Šveitimas sukamaisiais judesiais, kad iš tikrųjų gautų kraują.
4. Atlikite šviesos pratimus
Pirmiausia pasikalbėkite su savo gydytoju, kad pradėtumėte lengvą darbą. Ypač jei turite gydomųjų siūlių. Kai tik pradėsite eiti į priekį, galite pradėti nuo lengvos jogos ar vaikščiojimo. Endorfinų padidėjimas padės išspręsti jūsų pogimdyminę depresiją, jei bus, ir suteiks odai gražią rožinę raudoną! Jūs netgi galite lašinti svarą ar kitą laiką šventiniam sezonui.
5. Stebėkite savo mitybą
Su mažu kūdikiu mes esame tikri, kad valgote sveikus, ypač jei maitinate krūtimi. Net jei jūs neturite savo kūdikio, jums reikia 24/7 ir gera sveikata tikrai gali padėti jums išlaikyti stiprią ir energingą savo mažylį. Sveika mityba ne tik užtikrina gerą sveiką, bet ir puikų išvaizdą. Įdėkite šviežių vaisių ir daržovių ir pakankamai drėkinkite, kad jūsų oda būtų drėkinama. Galite pradėti gerti infuzinį vandenį iki diwali. Paprasčiausiai supjaustykite keletą griežinėlių arba agurkų, apelsinų, kalkių ar bet kokių vaisių, kuriuos norėtumėte, ir gerkite vandenį per dieną!
6. Prisiregistruokite prie šios SPA procedūros
Taip mergina, pilnas kūno masažas gali tikrai padėti atsipalaiduoti, atleisti jus nuo įtempto streso ir suteikti savo kūnui kraujotaką. Išmeskite viliojančią veido, galbūt naują kirpimą arba spalvą, ar ką nors, ko norėtumėte, kad vėl jaustumėtės kaip milijoną dolerių!
7. Išpjaukite mažai
Tai Diwali laikas, kodėl gi ne pirkti sau keletą naujų komplektų. Jei vis dar sportuojate savo kūdikio bumpą, išsirinkite A-linijos ar imperijos linijos stilių. Jūs nieko nežiūrėsite į princesę! Pasirinkite spalvas, kurios padidins jūsų nuotaiką, o tuo tarpu jūsų laukia puiki lūpų atspalvis!
Bendrosios nėštumo po oda problemos ir jų ištaisymas
Neištikta oda, spuogai, tamsūs apskritimai ir pūlingos akys, tai yra standartinė odos problema, kuria moterys kovoja po vaiko. Tačiau yra vilties ir tu gali laiku kovoti su Diwali. Štai kaip
1. Nuobodu
Nėštumas atnešė nuostabų švytėjimą ir blizgius plaukus, bet atėjo kūdikis, ir šitos palaimos išnyksta! Tai, ką jūs dabar turite, yra nuobodu, negyva oda. Be gėrimų tonų vandens, valgykite vaisių, pavyzdžiui, apelsinų ir kitų vitamino C turtingų maisto produktų. Daržovės, pavyzdžiui, brokoliai ir kopūstai, tikrai gali padėti atgaivinti švytėjimą. Sugerkite 4 migdolus ir valgykite juos rytais. Be to, tunai ir saulėgrąžų sėklos taip pat gali išspręsti nuobodu odos problemas.
Sneaky patarimas: jei neturite pakankamai laiko savo mitybai dirbti, investuokite į gerą žymiklį, kad jūsų skruostai būtų gražus švytėjimas!
2. Akių patinimas
Miego trūkumas, stresas ir nuovargis gali sukelti akis sporto krepšiams kaip niekada anksčiau. Agurkų griežinėliai arba bulvių griežinėliai, dedami ant pavargusių akių, gali juos pašalinti, esame tikri, kad jūsų motina jums tai jau pasakė! Atvėsinti arbatos maišeliai taip pat padeda! Pabandykite ir gaukite poilsį ir daug, kaip galite.
Neteisingas patarimas: Nėra nieko, kas geras paslėpėjas negali paslėpti!
3. Spuogai
Jei kovojate su spuogais po nėštumo, kaip kai kurios moterys, geriausia yra valgyti šviežią ir sveiką. Nupjaukite riebalų ir perdirbtų maisto produktų, nukreiptų į Diwali. Pomidorų arba kalkių sultys laikui bėgant gali padėti sumažinti spuogus.
Sneaky patarimas: spuogai trunka šiek tiek laiko išgydyti, bet reguliarus Aloe Vera naudojimas gali nuraminti uždegimą, sumažindamas paraudimą.
4. Pigmentacija
Pigmentacija yra dažna nėštumo metu ir po jos. Išbandykite apelsinų sultis kasdien, kad apšiltintumėte. Žalia bulvių pasta taip pat yra gera priemonė.
Sneaky patarimas: patikrinkite makiažo pamoką, kuri padės išmokti natūraliausią pigmentacijos slėpimo būdą.
Pirmas žingsnis ieškant ir jausdamiesi yra rūpintis savimi. Kai radote laiko tai padaryti, jūsų kūnas ir veidas seks pavyzdžiu. Mes žinome, kad motinystė gali būti taip apmokestinama, bet nėra jokios taisyklės, kad jūs turite nepamiršti, kad esi geresnė mama, todėl eikite, mylėkite ir palepinkite save, ir jums atrodys ir jaustis kaip jūsų geriausias pats šis Diwali! Jūs visiškai nusipelno!