Kaip elgtis su mėšlungiu nėštumo metu
Šiame straipsnyje
- Kas yra Cramping nėštumo metu?
- Ar normalu yra turėti mėšlungį nėštumo metu?
- Ką jaučiatės anksti nėštumas?
- Nėštumo spermos priežastys
- Cramping per pirmąjį trimestrą
- Kramtymas per antrąjį trimestrą
- Kramtymas trečiojo trimestro metu
- Nėštumo mėšlungis - kas yra normalus ir kai reikia gydytojo
- Kaip atleisti spazmus nėštumo metu
- Vienas iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduria nėščia moteris, yra mėšlungis. Kaip ėjote kūdikio žingsnius į naują savo gyvenimo skyrių, čia reikia žinoti apie skrandžio spazmus nėštumo metu ir įvairiais etapais.
Kas yra Cramping nėštumo metu?
Apatinės pilvo spazmai nėštumo pradžioje įvyksta dėl to, kad gimdos išsiplėtimas sukelia raiščius ir raumenis, palaikančius gimdą. Kadangi gimda yra raumenys, ji paprastai reaguoja į pokyčius, nes susitraukimai sukelia mėšlungį. Nors nėštumo metu pilvo skausmas yra įprastas nėščioms motinoms, svarbu išsiaiškinti, kada mėšlungis gali kelti susirūpinimą. Daugelis moterų patiria lengvą mėšlungį, bet tai nėra daug susirūpinusi, nes ji gali išnykti be jokios specialios priežiūros. Turėkite omenyje, kad jei kartais būna gimdos spazmai, tai gali būti nėštumo komplikacijų požymis. Skaitykite apie fizinius pokyčius, kuriuos kūnas gali atlikti, įskaitant mėšlungį ir pilvo skausmą.
Ar normalu yra turėti mėšlungį nėštumo metu?
Daugeliu atvejų lengvas pilvo mėšlungis neturėtų kelti susirūpinimo, nes tai tik dalis ankstyvo nėštumo simptomų. Spazmai yra ženklas, kad jūsų kūnas ruošiasi nešiotis kūdikį, ir pasiruošęs keistis. Kai kurios motinos gali patirti mėšlungį, kai kraujavimas buvo mažas, nes embrionai patenka į gimdos sieną. Jūs taip pat galite patirti mėšlungį, čiaudėdami, kosuliuodami ar keisdami pozicijas nėštumo metu.
Ką jaučiatės anksti nėštumas?
Kiekviena moteris skirtingai apibūdina mėšlungį, tačiau jie geriausiai apibūdinami kaip traukos pojūtis vienoje ar abiejose pilvo pusėse. Kai kurie gali apibūdinti patyrimą kaip aštrią, daužančią, nuobodu, sunkią ar „tiesiog erzinančią“ skausmą. Taip pat galite jausti periodą, kaip mėšlungis, nes gimda susitraukia ir ji gali jaustis sunkia dubens srityje. Dažnai pilvo skausmas gali būti labiau patyręs vienoje pusėje nei kitas. Jūs negalite visiškai išvengti tam tikro diskomforto ir mėšlungio lygio. Žinios apie priežastis ir pasekmes gali pasiruošti valdyti mėšlungį, kaip jūs progresuojate nėštumo metu.
Nėštumo spermos priežastys
Turite nepamiršti, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus su savo pačių iššūkiais. Nors lengvi spazmai yra gana normalūs nėštumo metu, patirtis moterims skiriasi. Pažvelkime į kai kurias dažniausias kramtymo priežastis įvairiuose nėštumo etapuose:
Cramping per pirmąjį trimestrą
1. Implantacija mėšlungis
Spazmai kartu su nedideliu kraujavimu per pirmąsias tris nėštumo savaites atsiranda dėl embriono implantacijos į įsčių sieną, ir paprastai atsiranda tuo pačiu metu, kai reikia pasitraukti
2. Plėsti gimdą
Spazmai dažnai atsiranda dėl normalių pokyčių, kurie gali atsirasti dėl kūdikio gimdos vystymosi. Kartu su mėšlungiu gali atsirasti lengvas kraujavimas, kai kraujo spalva gali būti ryškiai raudona, rožinė arba ruda. Išsišakojus gimdai, gali atsirasti raumenų ir raiščių, palaikančių gimdą, ir dėl to gali atsirasti pilvo skausmas ar mėšlungis.
3. Hormoniniai pokyčiai
Vėžys, tiekiančios kraują į gimdą, šiame trimestre padidėja, todėl gali jaustis sunkus. Be to, jūsų organizmas gamina kelis hormonus, reikalingus nėštumui palaikyti, įskaitant progesteroną. Kai progesteronas padidėja, raiščiai linkę atsilaisvinti. Pilvo pailgėjimas kartu su palaidomis raišomis veda į mėšlungį.
4. Dujos arba pūtimas
Kita paplitusi mėšlungio priežastis yra dujų ir pilvo pūtimas, nes hormonai sulėtina virškinimo procesą ir padidina gimdos spaudimą skrandyje ir žarnyne, dėl kurio atsiranda vidurių užkietėjimas.
5. Tempimo briaunos
Kai kurios motinos gali patirti aštrų skausmą vienoje ar abiejose šlaunikaulio pusėse, kai jie atsistoja, tempia arba sukasi apie 12 savaičių. Taip yra todėl, kad raiščiai, palaikantys jūsų gimdą, tempia.
6. Negimdinis nėštumas
Nėštumas gali būti netvarus, jei apvaisintas kiaušinis yra implantuojamas ne gimdoje. Toks nėštumas vadinamas negimdiniu nėštumu ir gali sukelti skausmingą mėšlungį. Tai yra rimta sveikatos būklė, kuriai reikia medicininės intervencijos. Jei patiriate bet kokį pilvo ar dubens skausmą ar jautrumą, skubėkite pas gydytoją.
7. Persileidimas
Jei atsitiktų, kad matote bet kokį makšties pleiskanojimą kartu su švelniu ar aštriu spazmu, tai gali būti persileidimo požymis. Paprastai kramtymas persileidimo metu atsiranda tada, kai kraujas ir audinys, išeinantis iš gimdos, ją sudirgina, dėl ko ji tampa sutariama. Tačiau taip pat turėtumėte žinoti, kad kai kurios nėščios moterys, turinčios smegenų pūtimo ir mėšlungio, gali labai gerai suvokti ir tęsti sveiką nėštumą iki pabaigos
Jūsų gimdos kaklelis gali lėtai išnyks, kai gimdos padidėjimas ir geriau paremtas kaulais dubenyje.
Kramtymas per antrąjį trimestrą
1. Apvalaus sluoksnio skausmas
Dažniausia spazmai šioje trimestre yra apvalios raiščių skausmas. Apvalus raištis - tai raumenis, kuris palaiko gimdą, kuri tęsiasi kaip nėštumas. Dėl šios priežasties galite apatinėje pilvo dalyje jaustis aštrus, drebulys ar nuobodu skausmas.
2. Kartotiniai
Jei esate nėščia, dauginasi, gimdos auga greičiau, kad pasiektų trečiojo trimestro proporcijas. Kadangi raiščiai ir raumenys turi prisiimti gimdos svorį, tai gali sukelti spazmus.
3. gimdos fibrozės
Retas kramtymo priežastis antrajame trimestre tai atsitinka dėl augančios gimdos spaudimo anksčiau užsikrėtusiems žarnyno audiniams, kurie gali sukelti žarnyno obstrukciją. Jei sergate gimdos fibromomis, būkite budrūs bet kokiame kramtyme šiame etape, nes jums gali prireikti hospitalizuoti, kad skausmas būtų veiksmingai valdomas tol, kol jis nebevyks.
4. Placentinis išsiskyrimas
Tai atsitinka, kai placenta atskiria nuo gimdos prieš gimdymą. Tai gali būti net gyvybei pavojinga būklė ir ją lydi skausmingas mėšlungis, kuris atsisako mirti.
5. Priešaklampija
Gali pasireikšti mėšlungis, jei diagnozuota Preeklampsija. Tai yra nėštumo komplikacija, sukelianti kraujagyslių pokyčius ir dėl to padidėja kraujospūdis. Hemolizė, padidėjęs kepenų fermentų kiekis ir mažas trombocitų (HELLP) sindromas, komplikacija, kurią sukelia preeklampsija, taip pat gali sukelti spazmus
Kramtymas trečiojo trimestro metu
1. Braxton Hicks kontrakcijos
Braxton Hicks susitraukimai, dar vadinami praktikos susitraukimais, vyksta trečiąjį trimestrą. Šie spazmai yra sporadiniai gimdos susitraukimai, kurie yra organizmo pasirengimo darbui būdas. Svarbu nustatyti, ar mėšlungis šiame trimestre rodo priešlaikinį gimdymą. Tai gali prasidėti nuo makšties mėšlungio ir sukelti kraujavimą, išsiliejimą ir kartais galvos svaigimą nėštumo metu
2. Svorio prieaugis
Nėštumo metu gali pasireikšti kartais kojų mėšlungis. Svorio padidėjimas nėštumo metu ir didėjančio kūdikio sunkumas taip pat gali daryti spaudimą nervams ir kraujagyslėms, kurios eina į kojų.
3. Priešlaikinis darbas
Jūs taip pat galėtumėte patirti mėšlungio po gimdymo požymių. Kai kūdikis auga, jis padidina gimdos kaklelio spaudimą ir gali pradėti išsiplėtti iki 37 savaičių.
Nėštumo mėšlungis - kas yra normalus ir kai reikia gydytojo
Apatinės pilvo spazmai ir skausmas šlapinimosi metu gali rodyti šlapimo takų infekciją, dėl kurios atsiranda mėšlungis. Jei ignoruojate šlapimo takų infekcijas, tai gali sukelti deginimo pojūtį, kraują šlapime, apatinę nugaros skausmą ir net inkstų infekciją.
Kai kurios moterys patiria mėšlungį lytinių santykių metu arba po orgazmo, kuris gali sukelti pilvo skausmą dėl padidėjusio kraujo tekėjimo į dubens sritį. Lengvas ir trumpalaikis skausmas po sekso yra normalus.
Jei patiriate skausmą pilvo apatiniame dešiniajame kvadrante ir jaučiate šiek tiek didesnį nėštumo metu, tai gali būti apendicito požymis. Negalima lengvai diagnozuoti nėštumo metu.
Jei patiriate intensyvų skausmą pilvo viršutiniame dešiniajame kvadrante, kuris plinta iš nugaros ir žemiau dešiniojo mentės, tuomet yra tulžies akmenų tikimybė.
Kaip atleisti spazmus nėštumo metu
Nors mėšlungis nėštumo metu yra neišvengiamas, galite imtis priemonių, kad šis diskomfortas būtų didele dalimi. Pora dalykų, kuriuos galėtumėte padaryti, kad susidorotumėte su šiuo etapu, yra:
- Sėdėti, atsigulti arba keisti pozicijas. Yra kartų, kai keičiasi padėtis, guli ant pakaitinės pusės, šviesos tempimas ir kai kurie kūno judesiai gali padėti sumažinti skausmą
- Sugerti šiltoje vonioje
- Išbandykite atsipalaidavimo pratimus ar jogą prižiūrint ar gydytojo nurodymu
- Atlaisvinkite visus įtemptus arba suspaustus drabužius
- Subtilūs pilvo masažai suteikia pagalbą
- Pilna pūslė ar žarnynas gali sukelti gimdos spazmus
- Gerkite daug vandens, valgykite šviežių vaisių ir daržovių ir stenkitės ignoruoti labai perdirbtus maisto produktus, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo
- Pailsėkite kojomis ir sėdėdami naudokite pėdos atramą arba žemą išmatą
Nors nėštumas gali tapti gyvenimo besikeičiančia patirtimi, daugeliu atvejų jis gali palikti nerimą. Įsitikinkite, kad neprarandate miego per šiuos fizinius pokyčius, nes tai gali turėti įtakos jūsų emocinei gerovei. Būkite aktyvūs ir mėgaukitės nėštumu iki galo.