Medus vaikams - nauda sveikatai ir atsargumo priemonės
Šiame straipsnyje
- Ar galite duoti medų vaikams?
- Medaus maistinė vertė
- „Medaus vaikams“ nauda sveikatai
- Kaip naudoti medų kosuliui ir šalčiui vaikams
- Patarimai, kaip padaryti vaikus vartojančius medus (lengvai)
- Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis suteikiant medui savo vaikams
Medus - visi žino, kaip yummy ir naudingas šis natūralus ingredientas. Medus, išgautas iš nektaro, yra viena iš geriausių gamtos dovanų ir gali padidinti vaiko sveikatą daugybe nuostabių būdų.
Ar galite duoti medų vaikams?
Nors medus pasižymi nuostabiomis vaistinėmis savybėmis, kurios tikrai gali mums padėti, tai nėra skirtas mažesniems nei vienerių metų kūdikiams. Žinoma, tai yra natūralus ir kupinas gerų dalykų, bet jūsų kūdikis dar nėra pasiruošęs. Tai yra daugiausia dėl to, kad medus turi kažką vadinamo ramybės bakterijų, vadinamų Clostridium botulism, endosporais, kurie gali būti toksiški ir gali sukelti problemų kūdikiui.
Yra įvairių medaus veislių, pvz., Manuka medaus vaikams. Manuka medus yra specifinis medaus tipas, randamas Naujojoje Zelandijoje. Nors ji turi daug privalumų, geriausia būtų laikyti visų rūšių medų nuo vaikų iki vienerių metų.
Medaus maistinė vertė
Medaus maistinė vertė yra didelė. Ji turi daug nuostabių vertybių, o kai kurie iš jų yra išvardyti žemiau.
Šiame sąraše pateikiami visi labai mitybos elementai, kurie randami 339 g medaus.
| Baltymas | 1 gm
| Vanduo | 58 gm
| Kalcis | 20, 3 mg
| Magnis | 6, 8 mg
| Kalis | 176 mg
| Cinkas | 0, 7 mg
| Maistinių skaidulų | .7 gm
| Energija | 304 kcal
| Cukrus | 278 gms
| Vitamino C | 1, 7 mg
| Niacinas | 0, 4 mg
| Folatas | 6, 8 mcg
„Medaus vaikams“ nauda sveikatai
Medus turi daug nuostabių privalumų.
1. Vitaminai ir mineralai
Medus turi daug mineralų, kurie yra labai naudingi vaikams. Jis gali būti naudojamas įvairiuose receptuose arba gali būti skiriamas ir vaikams.
2. Apsaugo kepenis
Medus turi savybę, kad iš tikrųjų padėtų cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti.
3. Gydymo ypatybės
Medus turi daug nuostabių gydomųjų savybių, pavyzdžiui, padeda kosuliui ir šalčiui, cukraus kiekis kraujyje ir net padeda gydyti žaizdas ir nudegimus.
4. Padeda gerklės skausmui
Medus yra vienas iš labiausiai paplitusių natūralių vaistų gerklės skausmui. Jis buvo naudojamas Ajurvedoje ir kitose natūraliuose vaistuose įvairiomis formomis, kad išgydytų gerklės skausmą. Medus vaikams kosulys yra daugelis Indijos namų stebuklų.
5. Medicina skrandžio sutrikimui
Medus yra puikus vaistas, kai vaikai kenčia nuo pilvo skausmo ar skrandžio sutrikimų. Tai padeda išgydyti skausmą ir taip padidinti vaiko metabolizmą.
6. Gydo dantų skausmą
Medus kartu su mažu cinamonu yra geras vaistas, skirtas gydyti dantų skausmą. Galite padaryti pastą su vienu arbatiniu šaukšteliu. cinamonas ir 5 šaukšteliai. medus ir pastos tiesiai į skausmingus dantis. Tai yra didelis skausmo malšinimas, kai turite blogą dantų skausmą.
7. Padeda virškinti
Manoma, kad medus yra natūralus vaistas, kuris padeda virškinti. Jūs galite padaryti arbatos su medumi, kai turite skrandžio sutrikimų. Tai padės jums akimirksniu, ir jūs jausitės daug labiau atsipalaidavę.
8. Padeda išgydyti sausą odą
Medus yra vienas geriausių odos drėkinančių medžiagų. Jūs galite padaryti savo drėkintuvą su medumi ir citrina, ar medumi ir Aloe Vera arba tiesiog šiek tiek atskiestu medumi ir pritaikyti jį ant odos. Jūs pastebėsite, kaip jūsų sausa oda transformuojasi greičiau nei bet kada.
9. Pašalinkite Tan
Medus turi galimybę pašalinti odą nuo saulės. Taikant šiek tiek citrinos ir medaus ant odos keletą dienų, gali atsirasti akivaizdus skirtumas, nes jis pašalina įdegį ir grąžina jį į pradinį etapą.
10. Padeda skauda raumenų skausmą
Medus padeda nuraminti raumenų skausmą. Galite gaminti gėrimą su 2 šaukšteliais obuolių sidro acto, 1 arbatinį šaukštelį medaus, pridėti jį prie 8 uncijų šalto vandens. Šis gėrimas yra gana raminantis ir gali padėti išgydyti raumenų skausmą.
11. Spuogų problemos
Medus taip pat naudojamas siekiant išlaikyti odą minkštą ir elastingą, kartu išgydyti odą nuo spuogų. Jis pasižymi nuostabiomis savybėmis gydyti daugelį odos problemų ir yra naudojamas kaip kosmetikos gaminys.
12. Gydo burnos ertmę
Burnos opos gali būti gana bauginančios, nes gali tikrai pakenkti. Kai kalbama apie vaikus, burnos opos gali netgi sustabdyti jų valgymą. Taikyti šiek tiek medaus su ciberžolė į burnos opą, nes ji padės išgydyti žaizdą greičiau.
13. Kontroliuoti astmą
Medus yra puiki pagalba, kai vaikai kenčia nuo astmos, ypač kai jie turi naktinę astmą. Medus turi nuosavybės, kuri slopina grūstis ir suteikia galimybę lengviau kvėpuoti.
14. Padidina metabolizmą
Suteikdami savo vaikui vieną šaukštą medaus kiekvieną dieną, galite šiek tiek pakeisti savo mažylį. Medus padeda didinti vaikų apykaitą, tokiu būdu paliekant vaiką nuo daugelio ligų ir ligų.
15. Naudinga lėtinio uždegimo metu
Medus taip pat geba išgydyti uždegimą. Tiesą sakant, jis buvo naudojamas kaip priešuždegiminis preparatas jau daugelį metų dėl savo stiprių priešuždegiminių savybių.
Kaip naudoti medų kosuliui ir šalčiui vaikams
Kai vaikai kovoja su bloga šalta, kosuliu ar karščiavimu, medus gali labai padėti. Ligos metu medus naudojamas įvairiais būdais.
- Vienas iš būdų, kurie iš tikrųjų dirbo ir yra labiausiai paplitęs būdas jį naudoti, yra pridėti medų šiltam vandeniui ir šiek tiek Tulsi. Šis mišinys nuramins gerklę ir padidins vaiko metabolizmą.
- Priimant šaukštą medaus, taip pat galima nuraminti gerklę ir padėti gydymo procesui.
Patarimai, kaip padaryti vaikus vartojančius medus (lengvai)
Medus myli daugiausia visi. Tai tikrai saldus, o vaikai paprastai tai mėgsta. Tačiau vis dar galite rasti vaikų ir suaugusiųjų, kurie neturi medaus skonio. Jei jūsų vaikas yra pastarosios kategorijos vaikas, galite naudoti medų įvairiuose maisto produktuose, pvz., Sausainiuose ar arbatoje, arba netgi galite pridėti pieną. Pridedant medaus skirtingiems maisto produktams, galite sumažinti jo saldumą. Tokiu būdu jūsų vaikas lengvai valgys medų.
Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis suteikiant medui savo vaikams
1. Ne kūdikiams
Laikykite jį nuo vaikų, jaunesnių nei 1 metų, nes medus yra toksiškas maisto produktas kūdikiams.
2. Žinokite apie kūdikių botulizmą
Clostridium bakterijos, kurios gali išgyventi meduje, gali sukelti kūdikių botulizmą. Tai bakterijos, kurios gyvena dirvožemyje, bet gali patekti į maisto produktus, tokius kaip medus.
3. Venkite atidaryti
Medus turi būti uždarytas ir laikomas vėsioje vietoje. Dėl lipnios tekstūros ir medaus saldumo jis gali pritraukti dulkes ir skruzdes. Todėl jis visada turi būti uždarytas ir laikomas.
4. Venkite maisto su medumi
Kartais tėvai pamiršo identifikuoti maistą, kuriame yra medaus, ir atsitiktinai maitina savo kūdikius. Visada būkite informuoti apie slapukus ir kitus daiktus, kuriuose yra medaus, kai turite vaiką aplink jus.
5. Kvėpavimo problemos
Medus gali sukelti kvėpavimo sunkumų kūdikiams ir net vaikams. Tai gali būti dėl alerginių reakcijų. Taigi, jei nustatote tokią problemą, svarbu nedelsiant apsilankyti pas gydytoją.
6. Raumenų silpnumas
Jei pastebėsite, kad jūsų vaikas kovoja su raumenų silpnumu ar sumaišytu šauksmu, tai gali būti reakcija į medų. Vėlgi svarbu nedelsiant susitikti su gydytoju.
7. Vidurių užkietėjimas
Medus gali sukelti vidurių užkietėjimą ir vaikams, ir suaugusiems, todėl svarbu, kad vaikas būtų užsikimšęs, jei jūsų vaikas kovoja su vidurių užkietėjimu.
Medus yra nuostabus natūralus maistas, turintis daug naudos. Galite naudoti medų vietoj cukraus, nes jis yra daug sveikesnis ir taip pat gauna daug naudos. Medaus suteikimas savo vaikui yra puikus būdas pradėti gyventi sveikai.