5 Realūs žindymo klausimai, į kuriuos atsakė ekspertas
Žindymas gali būti sunki, izoliuota ir emocinė kelionė, todėl labai svarbu turėti paramą. Štai kodėl pradėjo „Facebook“ krūtimi maitinanti bendruomenė, krūtimi maitinanti krūtimi maitinanti krūtinė, kuri padeda šiek tiek lengviau maitinti kitą žmogų su savo kūnu. Kiekvieną dieną skaitytojai užduoda klausimus, nes su jais susiduriame su krūtimi, todėl kiekvieną savaitę „Rack Facts“ kalbama su laktacijos konsultantu, kad kuo daugiau atsakytų į šiuos klausimus. Galų gale, kiekvienas gali naudoti mažai ekspertų pagalbą, ypač kai kalbama apie savo vaiko maitinimą.
Tėvai yra daug bandymų ir klaidų ir, kaip paaiškėja, taip maitina krūtimi. Niekada nesikelkite kūdikio, sako ekspertai. Bet kas, jei kūdikis užmigtų ant krūties? Turėtumėte pumpuoti, kad pasiektumėte pasiūlą, sako ekspertai. Bet kas, jei jūsų kūdikis taip dažnai valgo, kad jūsų pumpavimo sesijos yra ne tik skausmingos, bet ir neproduktyvios? Papildykite formulę, jei jūsų tiekimas yra mažas, sako ekspertai. Bet kas, jei norite gauti kūdikį atgal ant krūties?
Kalbėjau su Tarptautinės tarybos sertifikuotu laktacijos konsultantu Rachel O'Brien, kad gautume atsakymus į šiuos klausimus ir dar daugiau. O'Brienas yra Sudburge, Masačusetse ir apsilanko šeimose savo namuose, kad padėtų jiems maitinti krūtimi. Žindymo studijų magistro laipsnį dėka ji tikrai yra krūtimi maitinančių dalykų ekspertė. Jei norite gauti daugiau informacijos, galite sekti ją „Facebook“ svetainėje ir pasitikrinti savo dienoraštį. Tačiau prieš atsižvelgdama į savo patarimus, O'Brien visada rekomenduoja kreiptis į IBCLC bet kokią pagalbą maitinant krūtimi, įskaitant pumpavimą, kombinuotą maitinimą ir nujunkymo problemas.
1 Skausmingas siurbimas
Aš galiu gauti tik ketvirtadalį uncijos kiekvienoje pusėje, kol siurblys pradeda tikrai pakenkti ir atrodo, kad daugiau pieno nėra. Kaip tai padidinti? Noriu sugebėti siurbti ir aš turėsiu labai greitai.
Nesijaudinkite, mama. O'Brienas sako, kad jūs esate prieš save. „Jei maitinate tik savo naujagimį, tai labai mažai tikėtina, kad gausite daug pieno, kai pumpuosite“, - sako ji. "Jei pumpuojate, kai esate toli nuo kūdikio, siurblio sesija pakeičia maitinimą." Ji rekomenduoja ne pabrėžti, nes dauguma žmonių, kurie maitina krūtimi, negali daug siurbti. Ji taip pat siūlo gauti tam tikrą pagalbą, jei jaučiate skausmą. „Siurbimas neturėtų pakenkti“, - sako O'Brienas. "Jei turite skausmą siurbdami, sustokite ir gaukite pagalbos."
2 Iš butelio Atgal į krūtinę
Pradėjau žindyti savo dukterį nuo pirmos dienos. Jis tapo tikrai didžiulis, todėl pradėjau pristatyti formulę kaip priedą. Nereikia nė sakyti, kad papildymas tapo jos vieninteliu šaltiniu, nes aš turėjau tingus ir tiesiog pradėjau „padaryti ją buteliu“, o ne siurbliu. Ji buvo maitinama tik apie dvi ar tris savaites. Aš vis dar turiu pieną ir ji užsifiksuos, bet aš jaučiuosi kalta dėl to, kad daugiau nežindžiau. Ar tai per vėlu? Aš išpurškiau ir išgauniau tik pusę uncijos. Ar mano pasiūla pernelyg sumažėjo, kad ją sugrąžintų?
Ne, tai tikrai ne per vėlu. „Jei ji vis dar užrakins ir vis dar gamins pieną, jūs turite gerą galimybę vėl padidinti pieno tiekimą“, - sako O'Brienas. „Geriausias būdas tai padaryti yra dažnai šalinant pieną - slaugytoja Jūs galite dirbti su IBCLC, kad padidintumėte pieno tiekimą saugiai ir efektyviai. Atminkite, kad dažnas pieno pašalinimas yra labai svarbus norint gaminti pakankamai pieno. " O'Brien taip pat pažymi, kad žindomi kūdikiai greitai virškina savo pieną, todėl dažnai jie turi valgyti kas dvi ar tris valandas per pirmuosius mėnesius.
3 Jūsų pieno džiovinimas
Nesu maitinusi krūtimi dėl vaistų. Man buvo įdomu, kada aš būsiu visiškai išdžiūvęs, ir kai nusileis. Mano sūnus yra 3 savaičių ir aš taip pavargau, kad dėl drėgmės turiu keisti marškinius ir liemenėlės. Ką aš galiu padaryti, kad padėtų greičiau išdžiūti?
„Kai pirmą kartą pristatote kūdikį, jūsų pieno gamybą valdo jūsų hormonai“, - aiškina O'Brien. „Kai neišimsite pieno iš krūtų, tai pasakys jūsų kūnui, kad nustotų gaminti pieną, taigi jau esate teisingame kelyje.“ Ji siūlo bandyti šaltuosius kompresus, tokius kaip šaldytų žirnių maišelis arba kukurūzai, suvynioti į indų rankšluostį, kad būtų paspartintas procesas. „Taip pat galite pažvelgti į valgyti stiprius pipirmėlius, tokius kaip Altoids ar šalavijas, nes buvo įrodyta, kad jie mažina pieno tiekimą“, - priduria ji. „Taip pat galite pasikalbėti su savo gydytoju, kad vartojate tokį dekongestantą kaip Sudafed (pseudoefedrinas), kuris, kaip įrodyta, smarkiai sumažina pieno gamybą kai kuriems žmonėms.
4 Padidinti pasiūlą po dienų po vaiko
Aš esu 15 dienų mergaitės mama. Per šį praeitą savaitgalį nuėjau blogo mastito, dubens infekcijos nuo gimimo ir sepsio. Tris dienas turėjau būti nuo mano kūdikio, o ligoninėje. Nenorėdamas, mano pieno tiekimas buvo labai mažas. Aš stengiausi išlaikyti siurbimą, bet jaučiau, kad baisu ir buvo taip pabrėžta, kad nebūčiau iš savo dukros sugriuvęs. Kaip aš galiu sukurti savo atsarginę kopiją, kad neprarastume jos ir tuo tarpu jai pakaks?
Tai grubus įvykių posūkis ir nenuostabu, kad jis paveikė pieno tiekimą. „Mastitas ir laikas nuo kūdikio tikrai gali sumažinti jūsų pieno gamybą“, - sako O'Brienas. Ji rekomenduoja kreiptis į vietinį IBCLC, kad padėtų jums padidinti savo tiekimą. IBCLC taip pat gali nustatyti, kas sukėlė mastitą. „IBCLC gali paskatinti kiekvieną kasdienę slaugos sesiją, kad padėtų skatinti pieno gamybą“, - sako O'Brienas.
5 Kūdikis užmigęs valgant
Turiu 1 mėn. Ir maitinu krūtimi. Aš turiu problemų su juo užmigti valgant, o po 10 minučių prabudau, norėdamas daugiau pieno. Turite idėju?
O'Brienas turi puikų triuką, kad galėtumėte išbandyti pieną. „Kai pastebėsite, kad jo čiulpimas lėtėja, o jis pradeda drebėti, naudokite savo ranką, kad išreikštumėte kai kurias papildomas pieno čiurkšles į burną“, - sako ji. „Pieno pristatymas į burną dažnai primins jam, kad jis valgo ir prabudina jį, kad vėl pradėtų slaugyti. Jei jis nugrimzdo, atneša daugiau pieno.