Pirštų maisto produktai kūdikiams: kokie maisto produktai turi būti skirti ir vengti
Šiame straipsnyje
- Kas yra Finger Foods?
- Kada turėtumėte ją pristatyti savo kūdikiui?
- Kaip pristatyti pirštų maisto produktus savo kūdikiui?
- Kokie yra geriausi pirštų maisto produktai kūdikiams?
- Pirštų maisto produktai, kurių reikia vengti
- Kokių žingsnių galima imtis maitindami pirštų maistą?
Matydami visus namuose valgydami, kūdikiai nori pabandyti valgyti su savo mažomis rankomis. Galite juos pradėti savarankiškai valgyti, įvesdami juos į pirštų maistą. Valgyti mažus maisto elementus yra pirmasis žingsnis kūdikio link, naudodami savo rankas valgyti. Pirštų maisto produktai padeda jiems tobulinti smulkius motorinius įgūdžius ir koordinuoti rankas.
Kas yra Finger Foods?
Lengvai valgyti maisto elementai ar titulai, kuriuos kūdikiai gali paimti ir valgyti patys, vadinami pirštais. Kūdikiai visada kelyje ir bando patys valgyti maistą. Taigi, motinos paprastai suteikia jiems pirštų maisto produktus, kad jie taptų laimingi.
Kada turėtumėte ją pristatyti savo kūdikiui?
Kai kurie tėvai įveda pirštų maistą, kai kūdikiai yra šešių mėnesių amžiaus. Tačiau jūs žinotumėte, kada jūsų mažasis yra pasiruošęs stebėdamas juos. Paprastai nuo 8 iki 9 mėnesių jie pradeda rodyti požymius, kad jie yra pasirengę valgyti viską. Iš pradžių tai bus sudėtinga, nes pirštų maistas kūdikiams reiškia daugybę netvarka su ribotu rankų akių koordinavimu ir lengvu blaškymu. Jie pasiims maistą savo rankose ir išmeta aplink jį labai mažai. Galų gale, jie išmoks naudotis savo nykščiais ir priekiniais pirštais, kad paimtų maistą. Tai yra puikus motorinis įgūdis ir vadinamas pincerio suvokimu.
Kaip pristatyti pirštų maisto produktus savo kūdikiui?
Norėdami pradėti, galite naudoti kėdutę ir duoti jiems keletą gabalų piršto maistą ant lėkštės ar dubenyje. Duokite jiems labai mažai ir galite užpildyti savo plokšteles po to, kai jie baigia valgyti arba paprašyti daugiau.
Kokie yra geriausi pirštų maisto produktai kūdikiams?
Motinos visada turi siekti, kad vaikams būtų teikiami sveiki pirštai. Taip pat patartina duoti jiems maistą, kurį lengva pjauti, minkštą ir gerai virti, ir tuos, kuriuos galima pagaminti į mažus gabalus. Jei nerimaujate dėl alergijos maistui, prieš pradėdami vartoti pirštų patiekalus galite pasitarti su gydytoju. Pažvelkime į kai kuriuos geriausius kūdikių pirštų maisto produktus:
- Vaisiai daro labai sveiką pirštų maistą. Galite naudoti bananų, mangų, papajų, muskmelonų, arbūzų, griežinėlių vynuogių, kivių griežinėlių ir obuolių gabaliukus. Jūs galite pridėti visus šiuos vaisius kartu arba duoti jiems vieną
- Jie mėgstytų garintus arba virtus daržoves, pavyzdžiui, žirnelius, žiedinius kopūstus, pupeles, morkas ir moliūgus su žiupsnelis druskos
- Taip pat galite kepti daržoves, tokias kaip bulvės ir saldžiosios bulvės, ir pagardinti jas ghee, kad pagerintumėte skonį
- Plonos pomidorų pleištai ir labai ploni agurkų gabalai suteiks jiems žaliąsias daržoves
- Taip pat gali būti tiekiami virti kukurūzai ir smulkūs garų kūdikių kukurūzai
- Mažieji norėtų suminkštinti minkštos daržovės, kurios gali būti supjaustytos į mažus gabalus.
- Jie taip pat norėtų smarkiai kepti duoną
- Maži tofu kubeliai padeda jiems lengvai kramtyti
- Labai virti makaronų spiralai, supjaustyti į mažus gabalus, bus lengvai valdomi mažiems gabalėliams
- Kietus kiaušinius arba kiaušinius galima supjaustyti į mažas dalis. Pastaba: patartina pasitarti su gydytoju dėl alergenų. Kiaušinių tryniai gali būti pristatomi 8 mėnesius, o kiaušinių baltymai - po 1 metų.
- Mažos virtos vištienos, kalakutienos ar kitos minkštos mėsos gabaliukai, suteikiantys jiems ne vegetariško maisto skonį
- Sūdytos slyvų slyvos
- Garuotos arba virtos žuvys yra įdomus piršto maistas, tačiau nepamirškite praleisti žuvų, turinčių didelį gyvsidabrio kiekį.
- Taip pat galite pabandyti virti gerai virtos pupelės, kurios yra pilnos baltymų ir kitų maistinių medžiagų.
Be to, galite išbandyti naminius sveikus grynuolius ir bulves, pagamintas iš daržovių.
Pirštų maisto produktai, kurių reikia vengti
Nors kūdikiui galite išbandyti maisto produktų veisles, gerai vengti kai kurių maisto produktų, kurie sukelia užspringimą ir kai kurie yra nesveiki. Toliau pateikiami kai kurie maisto produktai, kuriuos reikia vengti.
- Reikia vengti žaliavinių daržovių gabaliukų, o virti daržoves galima saugoti.
- Taip pat reikia vengti didelių vaisių ir daržovių gabaliukų, nes jie gali įstrigti gerklėje.
- Pašalinkite sėklą iš slyvų, persikų ir arbūzų, kol juos maitinate kūdikiui. Venkite maitinti sėklas, pavyzdžiui, moliūgų sėklas ir saulėgrąžų sėklą, nes jos gali įstrigti vėjo vamzdyje ir sukelti rimtų problemų.
- Venkite riešutų maitinimo kūdikiams.
- Venkite popcorns ir pretzels.
- Venkite kramtomosios gumos ir kitų želė panašių maisto produktų.
- Venkite pelkės ir saldainių.
- Žemės riešutų sviestas gali būti sunkus kūdikiui dėl savo lipnumo. Žemės riešutai yra alergenai, kurie turėtų būti įvesti vėlesniais metais.
- Venkite razinų.
- Skrudinta duona taip pat gali užspringti gerklėje.
- Venkite saldžių daiktų, nes priprasti prie jų, jie vengs sveikų daiktų.
- Venkite riebalų, pavyzdžiui, bulvių traškučiai ir kiti skoniai.
Kokių žingsnių galima imtis maitindami pirštų maistą?
Užtikrinkite, kad jūsų kūdikis sėdėtų ant kėdės. Gerai atsisėsti ir būti, kol vaikas valgo. Taip pat gerai atsisėsti ir valgyti su kūdikiu. Štai keletas patarimų:
- Iš pradžių savarankiškas maitinimas tikrai bus netvarus maistas, išsibarsčiusis visur. Tačiau jie lėtai išmoks įdėti maistą į burną. Taigi, turėkite kantrybę ir kiek įmanoma sumažinkite atliekų kiekį. Suma gali būti padidinta priklausomai nuo to, kaip jie yra alkanas.
- Įsitikinkite, kad pašalinate visas sėklas ir nulupkite vaisius.
- Venkite kietų maisto produktų, kurie sukelia užspringimą.
- Paruoškite maistą, kuriame yra mažai druskos ar cukraus.
1 metų amžiaus pirštų patiekalai gali būti gana lengvi, nes jie pradeda valgyti daug kitų maisto produktų, kuriuos kiekvienas šeimos narys valgo.
Nors tai yra gana sunku užduoti įdomių pirštų maisto receptų mažiesiems, tačiau galite gauti kūrybiškumą ir pabandyti gauti naujoviškų daiktų, kad jūsų mažieji galėtų patirti įvairaus skonio patirtį.