Akių nykimas nėštumo metu
Šiame straipsnyje
- Nėštumo akių traukimo požymiai
- Akių sukimo priežastys ir gynimo būdai, kai esate nėščia
- Kada skambinti gydytojui?
Akių susitraukimas yra situacija, kai jūsų akis pradeda spazmą nekontroliuojant, nesukeliant jos sau. Jis atsiranda tiek viršutiniame, tiek apatiniame akių vokuose ir paprastai gali būti sunku kontroliuoti. Tačiau didžiąją laiko dalį jie yra nekenksmingi ir apima tik nedidelį judėjimą, kuris gali būti ignoruojamas. Tačiau yra kartų, kai jie gali būti nekontroliuojami ir netgi sukelti akies uždarymą.
Akių traukimas ir nėštumas yra dažnas reiškinys daugeliui moterų, kurios patiria jį. Čia yra požymiai, kurie atsiskleidžia nėštumo metu:
Nėštumo akių traukimo požymiai
Yra keletas požymių, rodančių akių traukimąsi:
- Jautrumas šviesai.
- Per daug mirksi.
- Akys jaučiasi pernelyg sausos.
- Nuovargusios akys.
- Stebima netyčinių raumenų judėjimas aplink akių zoną.
Akių sukimo priežastys ir gynimo būdai, kai esate nėščia
Yra daug priežasčių, dėl kurių nėštumo pirmojo trimestro metu atsiranda akių trūkčiojimas. Štai keletas priežasčių kartu su taisymu:
1. Sausi akys
Sausos akys yra viena iš dažniausių akių spazmų ir raukšlių nėštumo metu priežasčių. Viena iš pagrindinių priežasčių yra nuolat stebėti kompiuterio ekraną ir kitus elektroninius prietaisus darbui ar pramogoms.
Ištaisyti
Siekiant užtikrinti, kad jūsų akys nedžiūtų dirbant, gerai per trumpas pertraukas kas 10-15 minučių. Geriausia apriboti ekrano laiką arba dėvėti akinius nuo akinimo. Šie akiniai turi atspindinčią dangą ir blokuoja mėlyną šviesą. Taigi jie sumažina akių įtampą. Net naudojant dirbtines ašaras, kurias paskyrė gydytojas, yra geras būdas sutepti jūsų akis. Jie sumažina akių sausumą ir dirginimą.
2. Akių kamienai ir dirginimas
Akių padermės paprastai atsiranda, kai žiūri į ekranus, kuriuose nėra apsaugos nuo akinimo, vaikščiojant saulėje be akinių nuo saulės ar ilgą laiką naudojant telefonus be pertraukų. Dirginimas, kurį sukelia akių svetimkūniai, gali sukelti jūsų akis ir sukelti akių raiščius.
Ištaisyti
Užtikrinkite, kad ekranas būtų apsaugotas nuo akinimo ir padengtų akis panardinant medvilnę į rožių vandenį ir nuplėšdami juos. Netgi agurkų griežinėliai gali padėti užtikrinti aušinimo efektą akims. Jei kažkas patenka į akis, kruopščiai nuplaukite paprastu drungnu vandeniu, kad išplautumėte daleles ir švelniai patepkite sausą.
3. Stresas
Vienas iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl akis traukia, yra stresas. Stresas veikia nervų sistemą, kuri savo ruožtu daro įtaką netyčiniams raumenims aplink akis. Tai sukelia akių traukimą. Nėščios moterys, susiduriančios su daugybe stresų, gali patekti į akių traukimą ir skausmą.
Ištaisyti
Nors nėra lengva atsikratyti streso, bandymas išlaikyti sveiką ir laimingą požiūrį gali stebuklus sumažinti akių stresą. Pabandykite klausytis daug muzikos ir gauti pakankamai poilsio, kad sumažintumėte streso lygį. Meditacija yra dar vienas būdas užtikrinti ramybę.
4. Dantų šlifavimas ir sutvirtinimas
Dantų šlifavimas ir žandikaulio užsikimšimas, ypač gilaus miego metu, gali sukelti daug streso veido raumenims. Tai gali sukelti priverstinius raumenis aplink akies regioną patekti į spazmus, todėl atsiranda akių traukimas.
Ištaisyti
Nors negalite sąmoningai kontroliuoti žandikaulio judesių miegant, dėvėti burnos apsaugą. Taip pat gali padėti masažuoti vidinius ir išorinius žandikaulius.
5. Nuovargis ir miego trūkumas
Daugeliui nėščių moterų neretai pailsėti arba miegoti nėštumo metu. Nuovargis ir miego trūkumas gali sukelti ne tik akių skausmą, bet ir kitus dalykus, tokius kaip migrena ir sumažėjęs koncentracijos lygis.
Ištaisyti
Norėdami tai paneigti, užtikrinkite, kad gausite pakankamai poilsio ir miego, tenkindami mažiausiai 8 valandas per dieną.
6. Vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumas
Vitaminai ir mineralai yra kertiniai akmenys, kad jūsų kūnas būtų laisvas nuo ligų, tuo pačiu suteikiant mažam žmogui maistines medžiagas, kurių jiems reikia įsčiose. Magnio, kalio ar kalcio pusiausvyros sutrikimas gali sukelti jūsų akis.
Ištaisyti
Reguliariai patikrinkite magnio kiekį ir laikas nuo laiko papildykite save tam tikru šokoladu, kad padidintumėte jo lygį.
7. Alergijos
Akių spazmai gali atsirasti, kai aplinkoje yra per daug žiedadulkių. Kiti alergenai, tokie kaip paukščių plunksnos ir naminių gyvūnų pleiskanos, taip pat gali sukelti akių traukimą. Kai kurios nėščios moterys per šį laiką gali pradėti jausti, kad jausmas jaudina.
Ištaisyti
Laikykite akis hidratuotomis, naudodami medvilnę, kuri yra išplauta į rožių vandenį, arba įdėkite atšaldytus agurkų gabaliukus ant akių. Taip pat pasitarkite su gydytoju, kad per šį laiką jums būtų suteikta stipresnė medicina.
8. Kofeinas ir alkoholis
Yra tam tikrų kofeino ir alkoholio savybių, kurios padeda organizmui atsipalaiduoti. Šie relaksantai kartais gali sukelti akių spazmus, kai vartojami per daug. Kofeinas taip pat gali paskatinti akis jaustis sunkiai ir sukelti akių traukimą.
Ištaisyti
Stenkitės sumažinti kofeiną ar alkoholį, kai esate nėščia, ir pereiti prie vandens pagrindu pagamintų gėrimų ar tiesiog paprasto vandens, kad liktumėte hidratuotas.
9. Vaistai
Kai kurie vartojami vaistai gali turėti tam tikrą poveikį, pvz., Kairiojo akies raištis nėštumo pradžioje. Tai paprastai sukelia, nes vaistas veikia nervų ląsteles, todėl akis traukiasi.
Ištaisyti
Siekiant to išvengti, geriau kreiptis į gydytoją ir gauti raštišką atsiuntimą, kad vartojami vaistai būtų saugūs.
10. Netinkami arba netinkami akiniai
Akiniai gali būti dar viena priežastis, dėl kurios kyla akių traukimas. Netinkamos galios turėjimas gali pasireikšti nėštumo metu, ypač kai yra nėštumo diabetas. Tam tikri objektai gali neatrodyti aiškūs, ir tai gali iškreipti jūsų akis, sukeldami raumenis.
Ištaisyti
Tokiu atveju gali padėti optikas patikrinti akis, kad padėtų pakeisti jūsų akinius arba juos pakeisti.
Kada skambinti gydytojui?
Akių susitraukimai paprastai išnyksta po trumpo laiko, bet jei jis tęsiasi po tam tikro laiko, geriau kreiptis į gydytoją. Jie gali būti labai erzina, kai jie yra ilgiau, tačiau gera žinia yra tai, kad tai nėra rimtos sveikatos būklės ženklas. Naudingos priemonės gali padėti paneigti jų poveikį.
Jei akių patraukimas neišnyksta, čia yra ženklai:
- Jei jis nuolat vyksta po savaitės
- Spazmai uždaro jūsų vokus
- Dalyvauja kitos veido dalys
- Akių vokai nyksta
- Skausmingas niežėjimas, kuris yra nepatogu
- Karščiavimas
Taigi, nėštumo metu akių traukimas yra dažnas reiškinys, todėl nereikėtų per daug pabrėžti. Tiesiog užtikrinkite, kad jūsų akys būtų hidratuotos ir nuolat mirksi, kad įsitikintumėte, jog susitraukimas išnyksta arba dingsta.
Tačiau, jei raumenų skausmas yra labai skausmingas ir sukelia šalutinį poveikį, pvz., Karščiavimą ir netinkamai užsidaro, tai gali būti dėl kitų priežasčių. Tokiu atveju pasikonsultuokite su gydytoju ir galėsite patekti į problemos šaknį.