Ekstremalus nuovargis vaikams - priežastys, simptomai ir gydymas
Šiame straipsnyje
- Kas yra itin didelis nuovargis?
- Kas sukelia ypatingą nuovargį vaikams?
- Ekstremalaus nuovargio simptomai vaikams
- Kaip gydyti ypatingą nuovargį vaikams
- Kada kreiptis į pediatrą
- Ką reikia prisiminti
Vaikai yra energijos variklis ir tėvams sunku išlaikyti savo tempą ir jaudulį. Jie paleisti aplink namą ir žaisti, bet jų energija lieka tokia pati naktį, retai jie skundžiasi dėl pavargimo. Bet jei vieną dieną jūsų vaikas ateina pas jus ir sako, kad jaučiasi pavargęs ir išsekęs, tai gali būti dėl miego trūkumo, pernelyg intensyvaus elgesio ar netgi pasiteisinimo išvengti namų darbų. Tačiau, kai vaikas skundžiasi visą laiką pavargęs, tai gali būti labai nuovargio ženklas.
Kas yra itin didelis nuovargis?
Nuovargis yra būklė, kai jūsų vaikas yra nuolat pavargęs ir trūksta energijos, kad galėtume atlikti kasdienes užduotis. Jei jūsų vaikas yra ypač mieguistas, net po to, kai pailsėjote, tai yra labai nuovargio požymis. Pagrindinė medicininė būklė paprastai yra labai nuovargio priežastis. Labai svarbu nustatyti savo vaiko ekstremalaus nuovargio priežastį, kad jis galėtų laiku gauti tinkamą gydymą.
Kas sukelia ypatingą nuovargį vaikams?
Ekstremalų nuovargį gali sukelti keli toliau išvardyti veiksniai:
1. Prasta mityba
Nesveiki mitybos įpročiai ir mitybos įvairovė, subalansuota mityba gali sukelti trūkumų ligas ir kitas sąlygas, pvz., Vaikų nutukimą, dėl kurio vaikai gali būti labai nuovargūs.
2. Depresija ir psichikos problemos
Jei jūsų vaikas yra patyčias mokykloje arba jis stengiasi mokytis, jis ne visada ateis pas tave ir pasakys savo problemas. Nesidalydamas savo problema ir išlaikydamas save sau, jis gali sukelti psichines ir emocines problemas, nerimą ir depresiją, kuri taip pat tampa nuovargio priežastimi.
3. Širdies ar inkstų liga
Nors retai pasireiškia vaikai, silpna širdis arba inkstų nepakankamumas sukelia labai didelį nuovargį vaikams.
4. Alergijos
Daugelis alerginių reakcijų tipų mūsų organizmui leidžia išleisti chemines medžiagas, kurios sukelia itin didelį nuovargį. Jei jūsų vaikas kažkam sukėlė alerginę reakciją, jis gali jaustis pavargęs.
5. Epšteino-Barro virusas
Epstein-Barr virusas sukelia infekcinę ligą, vadinamą mononukleoze, ir vienas iš mononukleozės simptomų yra nuovargis. Jei jūsų vaikas visą laiką pavargęs, yra tikimybė, kad jis gali turėti šią ligą. Taigi, paimkite jį kuo anksčiau į gydytoją.
6. Anemija
Geležies trūkumas organizme sukelia anemiją, kai kraujyje trūksta hemoglobino, kuris perneša deguonį į organizmo ląsteles. Tai gali palikti vaikui šviesią ir pavargusią.
7. Sėdimasis gyvenimo būdas
Sėdimas gyvenimo būdas be jokio fizinio aktyvumo gali padaryti vaiką mieguistu ir pavargusiu.
8. Miego ar miego sutrikimų trūkumas
Jei jūsų vaikas naktį pernelyg vėluoja arba nesulaukia pakankamai miego dėl miego sutrikimų, pvz., Vaikų miego apnėjos ar narkolepsijos, tai gali sukelti itin didelį nuovargį.
9. Infekcijos
Virusinės infekcijos, pvz., Šalčio ir gripo, taip pat sukelia vaikų nuovargį. Keletas infekcijų, pvz., Dengės ir hepatito, gali trukti savaites ar mėnesius, o tai sukelia didžiulį nuovargį.
10. Tam tikri imuninių sutrikimų tipai
Kūno imuninės sistemos sutrikimai gali sukelti vaikų nuovargį.
11. Hipotireozė
Hipotireozė yra liga, kai skydliaukės hormono, kurį gamina skydliaukė, kiekis yra labai mažas. Skydliaukės hormonas yra būtinas raumenų kontrolei, virškinimo ir širdies funkcijoms, nuotaikos kontrolei, kaulų palaikymui ir smegenų vystymuisi. Hipotireozė vaikams sukelia itin didelį nuovargį.
12. Lėtinė liga
Lėtinės ligos, pvz., Astma, diabetas ar cistinė fibrozė, gali sukelti vaikų nuovargį. Tai atsitinka, kai ligos nėra kontroliuojamos gydant ar keičiant dietą.
13. Vėžys
Nors vėžys vaikams yra retas, tai yra vienas iš galimų ankstyvo nuovargio simptomų. Todėl patartina vartoti vaiką pas gydytoją, jei šis simptomas išlieka ilgas.
14. Vaistų šalutinis poveikis
Keletas vaistų turi šalutinį poveikį, pvz., Stiprų nuovargį ir mieguistumą. Tai yra kosulio sirupai ir alergijos vaistai. Vaistams skiriant vaistus nuo šalčio ir gripo, jie taip pat gali būti mieguisti ir pavargę.
15. Antinksčių problemos
Ant mūsų kūnų antinksčių liaukos gamina kelis hormonus, kurie padeda valdyti stresą mūsų kasdieniame gyvenime. Jei vaiko antinksčių neveikia tinkamai, gali atsirasti antinksčių nuovargis. Antinksčių nuovargiui būdingas stiprus nuovargis, nesugebėjimas aiškiai mąstyti (miglumas) ir stresas.
16. Lėtinis nuovargis
Lėtinis nuovargio sindromas vaikams yra labai didelis nuovargis, kuris trunka ilgiau nei šešis mėnesius. Jis prasideda nuo simptomų, panašių į gripo simptomus. Jei visos kitos ekstremalios nuovargio priežastys yra atmestos, gydytojas gali jį diagnozuoti kaip lėtinį nuovargio sindromą.
Ekstremalaus nuovargio simptomai vaikams
Toliau pateikiami įvairūs simptomai, kurie apibūdina vaikų nuovargį.
- Nuolatinis žargojimas
- Jausmas visada mieguistas
- Lethargy
- Nesidomėjimas fizine veikla ar žaidimais
- Sąnarių ir raumenų skausmas
- Fogginess ir atminties problemos
- Ištinus limfmazgius kaklo srityje
Be to, galimas nuovargis kartu su svorio netekimu, kraujavimu iš nosies, apetito praradimas, galvos skausmas, gabalėliai ar iškreiptas regėjimas gali būti įspėjamasis leukemijos požymis.
Kaip gydyti ypatingą nuovargį vaikams
Siekiant gydyti ypatingą nuovargį, jūsų vaiko pediatras nustatys pagrindinę nuovargio priežastį. Tik tada jūsų vaikas bus gydomas suteikiant atitinkamus vaistus ar gyvenimo būdo ir mitybos pokyčius. Štai kaip gali būti gydomas itin didelis nuovargis:
1. Vaistų keitimas
Dėl miego sutrikimo, kaip antai narkolepsija, gydytojas paskirs vaistus, kuriuose yra serotonino inhibitorių. Tai neleis vaikui užmigti per dieną. Jei vaiko alergija ar kosulys sukelia itin didelį nuovargį, gydytojas pakeis vaistą ar dozę.
2. Tinkamas miego režimas
Svarbiausias gydymas ekstremaliam nuovargiui yra sveika miego rutina. Jūsų vaikas kiekvieną naktį turi gauti ne mažiau kaip 8-10 valandų miego. Taigi, jūs turite įsitikinti, kad jis gauna savo poilsio laiką! Nustatykite jam fiksuotą miegamąją rutiną, tai reiškia, kad prieš miegą nėra jokių prietaisų, per 2 valandas po miegojimo nėra sunkių patiekalų, o ramioje, prastai apšviestame miegamajame.
3. Reguliarus pratimas ir saulės ekspozicija
Pratimai yra ne tik svarbūs suaugusiems, bet ir vaikams taip pat svarbu! Jei norite, kad jūsų vaikas būtų sveikas ir aktyvus, įsitikinkite, kad jis naudojasi reguliariai ir kiekvieną dieną gauna pakankamai saulės poveikio. Tai bus jam energingas ir jis neparodys jokių nuovargio požymių.
Kada kreiptis į pediatrą
Turėtumėte vartoti vaiką į pediatrą tokiomis aplinkybėmis:
- Jei stiprus nuovargis paveikia vaiko mokymąsi ir kasdienį gyvenimą.
- Jei vaikas turi itin didelį nuovargį po vaistų skyrimo.
- Jei stiprus nuovargis trunka ilgiau nei savaitę.
- Jei stiprus nuovargis derinamas su tokiais simptomais kaip svorio netekimas, kraujavimas iš nosies, apetito praradimas, galvos skausmas, gabalėliai ar iškreiptas regėjimas.
Ką reikia prisiminti
Štai tam tikri dalykai, kuriuos kaip tėvą turite žinoti, kad galėtumėte išspręsti savo vaiko itin nuovargį ir nuovargį:
- Augimo spurts gali sukelti stiprų nuovargį.
- Kartais vaikai gali nuvilti nuovargį, kad išvengtų jiems nepatinkančių užduočių. Pirmiausia sužinosite pagrindinę priežastį.
- Sukurkite tinkamą miego rutiną, sveiką mitybą ir reguliarų vaiko pratimų tvarkaraštį, kad išvengtumėte stipraus nuovargio.
Labiausiai nuovargis daugeliu atvejų atsiranda dėl nepakankamo miego, o ne sunkių ligų. Daugybė poilsio ir maistingų maisto tai išspręs. Negalima pereiti prie ekstremalių išvadų. Jei būklė išlieka, pasitarkite su pediatru, jis pasiūlys geriausią gydymą!