Svaigulys nėštumo metu
Šiame straipsnyje
- Nėštumas ir svaigulys
- Priežastys
- Ką daryti, kai staiga jaučiatės
- Pagalbos priemonės svaiguliui sumažinti
- Ar jaučiatės kenkia jūsų nėštumui?
- Kada gauti gydytojo pagalbą?
Jausmas, galvos svaigimas ir silpnumas dienos metu yra normalus nėštumo metu. Kadangi kūnas patenka į kūdikį, kraujo spaudimas, cukraus kiekis ir hormonai sukelia galvos svaigimą.
Nėštumas ir svaigulys
Silpnumas ir pykinimas gali prasidėti jau praėjus dviem savaitėms po gydymo pradžios arba po dviejų mėnesių. Galvos svaigimas, lydimas rytinės ligos ir pykinimas kitais laikais per dieną gali būti nėštumo rodiklis. Kūno fiziologiniai pokyčiai gali sukelti moterims dezorientaciją ir pajusti galvos svaigimo pojūtį, dėl kurio besikreipiančios moterys kartais jaučiasi artėjančios ar silpnos. Galvos svaigimo priežastis ankstyvojo nėštumo metu priklauso nuo to, kiek toli yra motina, ir ji svyruoja nuo jausmo šviesos iki alpimo.
Ar yra normalu, kad nėštumo metu jaustumėtės?
Taip, tai visiškai normalu. Galvos svaigimas paveikia beveik 75% nėščių moterų įvairaus laipsnio. Tai pirmas trimestras paplitęs požymis, tačiau kai kurioms moterims jis gali tęstis visą nėštumą.
Priežastys
Svaigimo priežastis nėštumo metu priklauso nuo nėštumo stadijos.
- Galvos svaigimas ankstyvojo nėštumo metu atsiranda dėl didelio hormonų kiekio organizme, nes jis ruošiasi didinti kraujo apytaką kraujotakos sistemai. Hormonas progesteronas plečia kraujagysles, dėl kurių kraujospūdis krenta ir sukelia galvos svaigimą. Taip pat pablogėja galvos svaigimas, jei sergate anemija, pykinimas, dažnas vėmimas ir dehidratacija
- Vykstant nėštumui, jūsų sistemoje (įskaitant kraują) yra daugiau skysčių, kad maitintų besivystantį kūdikį. Tai gali sukelti padidėjusį kraujospūdį, kuris sukelia galvos svaigimą ir galvos skausmą.
- Trečiajame trimestre tokie veiksmai, kaip ilgas sėdėjimas ar gulėjimas, sukelia kūdikio svorį dideliam venos spaudimui dešinėje kūno dalyje, vadinamoje prastesnės vena cava. Ši vena transportuoja kraują iš apatinių galūnių, o spaudimas joms riboja kraujo tekėjimą, kuris sukelia galvos svaigimą.
- Išorinė temperatūra ir perkaitimas gali padidinti problemas, nes kūdikio buvimas padidina normalią kūno temperatūrą vienu laipsniu.
- Galvos svaigimas gali atsirasti dėl nevienodo cukraus kiekio kraujyje, kurį sukelia tokios ligos kaip gestacinis diabetas. Retais atvejais galvos svaigimas gali būti sunkesnės problemos požymis, pvz., Kraujavimas iš placentos arba negimdinis nėštumas.
Ką daryti, kai staiga jaučiatės
Jūs galite atlikti šiuos veiksmus, jei jaučiate svaigulį:
- Kai jaučiate svaigulį, sėdėkite, kad išvengtumėte kritimo. Jei galite, sėdėkite su galvomis tarp kelių. Be to, sėdėkite arba pakilkite lėtai; staigūs judesiai pablogina galvos svaigimą.
- Jei turite galimybę atsigulti, tai atlikite kairėje pusėje. Tai padidina jūsų smegenų aprūpinimą krauju ir jaučiasi geriau.
- Galvos svaigimas taip pat gali būti dėl mažo cukraus kiekio kraujyje. Greitai paruoškite sveiką užkandį ir užsukite vandeniu ar šviežių vaisių sultimis, kad padidintumėte energijos lygį.
- Nėštumo metu dažnai gali pasireikšti galvos svaigimo bangos. Geriausia būtų sustabdyti tai, ką darote, sėdėti ar atsigulti ir laukti, kol jis praeis.
Pagalbos priemonės svaiguliui sumažinti
Siekiant sumažinti galvos svaigimą nėštumo metu:
- Venkite greitų judesių, pavyzdžiui, pakilkite per greitai arba ištraukite iš lovos.
- Negalima gulėti ant nugaros ilgai. Dažnai pakeiskite pozicijas ir bandykite gulėti daugiau kairėje pusėje.
- Valgykite reguliariai ir būkite hidratuoti. Pakeiskite cukrų turinčius maisto produktus su sveikais užkandžiais.
- Venkite perkaitimo, kuris atsitinka, kai jūs imate karšto vandens vonią arba praleidžiate laiką perpildytose vietose.
- Eikite lengvai treniruotėse. Pats pabrėžimas gali sukelti perkaitimo ar hiperventiliavimo, kuris gali sukelti galvos svaigimą.
Ar jaučiatės kenkia jūsų nėštumui?
Svaigulys savaime nėra kenksmingas. Švelnus galvos skausmas, kuris gali sukelti alpimą, gali būti pavojingas, nes yra tikimybė, kad galite nukristi ir sužeisti save. Jei jaučiate galvos svaigimą, laikykitės pirmiau minėtų procedūrų.
Kada gauti gydytojo pagalbą?
Galvos svaigimas, retkarčiais, nuo karščio ar judėjimo ar alkio yra normalus nėštumo metu. Tačiau, jei jis yra dažnas ir susijęs su tokiais simptomais kaip stiprus galvos skausmas, neryškus matymas, širdies plakimas, kalbos sutrikimas, tirpimas, krūtinės skausmas, dusulys, dilgčiojimas ir kraujavimas iš makšties, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ankstyvojo nėštumo metu, jei po galvos svaigimo pasireiškia pilvo skausmas ir lenktynių pulsas, tai gali būti rodomas plyšęs negimdinis nėštumas. Tai yra neatidėliotina medicininė pagalba ir ji turi būti nedelsiant sprendžiama.
Išvada: Mokymasis atpažinti jūsų simptomus ir imtis atsargumo priemonių gali padėti sumažinti galvos svaigimą. Jei tai neveikia, laikas paskambinti pas gydytoją ir jį patikrinti.